Nevar vairs kontrolēt manas domas

Kopš es biju mazs, es nekad neesmu iederējies. Man skolā nebija draugu, izņemot ģimenes locekļus. Man tiešām bija neredzams draugs, bet es gandrīz nekad neizgāju atpūsties. Es vienmēr paliku iekšā un lasīju grāmatas bibliotēkā. Bet tas mani nekad tik ļoti netraucēja. Arī man bija problēma, kuru mana māsa (viņa nedzīvo kopā ar mani) minēja, ka man bija mazs. Es vienmēr atkārtoju to, ko man teica kāds cits cilvēks, lai nebūtu snauda, ​​bet es vienkārši nevarēju tam palīdzēt. Es to mazliet izpētīju un tagad zinu, ka tā ir eholālija. Man patika arī izvēlēties mirušo ādu. Mani pārcēla uz magnētu skolām (ļoti inteliģentiem bērniem ... vai tā viņi teica), bet es joprojām neiederējos.

Vidusskola ir tad, kad viss sabruka. Šajā brīdī man nebija draugu, jo mana māte bija pārtraukusi kontaktu ar pārējo manu ģimeni. Viņa strādāja divus darbus, tāpēc arī es viņu nekad neredzēju. Es biju spiesta visu dienu palikt mājās bez neviena, ar ko parunāties. Mani ķircināja un huligāniski apspļaudīja, iespļāva, un es iekļuvu vairākās cīņās. Manas atzīmes samazinājās no taisnām A uz D un E. Es vienmēr pusdienās sēdēju viena, man blakus neviens nesēdēja. Man izdevās iegūt vienu mūža draugu, kas man ir bijis līdz šai dienai, bet viņa pastāvīgi slimo un izlaiž vairākas skolas dienas. Es pat mēģināju izdarīt pašnāvību, norijot tabletes, bet mana māte ir dziļi reliģioza un jau to bija bungojusi mana galva, ka, ja es izdarītu pašnāvību, es nonāktu ellē.

Es nolēmu mainīt personību, lai mēģinātu iekļauties pirms vidusskolas, jo es vienkārši vairs nevarēju to izturēt. Kamēr es parasti biju kluss un kautrīgs, es strādāju pie tā, lai kļūtu skaļāks un nepatīkams. Un tas kādu laiku ir izdevies. Es paturēju īsto mani slēptu aiz ilūzijas par laimīgu laimīgu vidusskolnieku. Bet, dodoties mājās, es bieži raudu gulēt.

Pēdējā laikā man nav izdevies saglabāt savu fasādi. Es ķēros pie cilvēkiem, es esmu tik dusmīgs visu laiku. Es pat vairs nespēju domāt taisni, mans prāts turpina lēkāt. Es zinu, ka man ir trihotilomanija, esmu tik ļoti izvilkusi matus, ka sāku plikāt ap malām. Tas notiek kopš vidusskolas. Es šūpoju šurpu turpu, pat skolā (arī mana ģimene to dara bieži). Tad ir balsis, kuras vienmēr kliedz uz mani un saka, ka esmu neveiksme.Sākumā es domāju, ka tie bija tikai mani neredzamie draugi no pamatskolas, bet tagad es neesmu tik pārliecināts. Viņi vienmēr kliedz uz mani. Es neesmu traks, es nezinu, vai man ir vai nav šizofrēnija. Es pat vairs nevaru pateikt, vai es tikai daru balsi, jo esmu tik vientuļš. Es gandrīz nekad neatstāju māju. Mani tā saucamie “draugi”, kuru sasniegšanai es tik daudz strādāju, nekad mani nekur neaicina. Mēs nekad nekur neizejam. Man pat nav viņu tālruņa numuru. Es sāku saprast, ka es viņus gribēju tikai tik ļoti, jo man tie bija vajadzīgi, lai es neciestu kā vidusskola. Es zinu, ka tas ir nepareizi, bet es nevaru palīdzēt.

Es gribēju doties pie terapeita, un es jautāju savai mātei, bet viņa teica, ka tie ir dārgi un ka, ja man ir problēmas, man vienkārši jālūdz Dievs man palīdzēt. Bet nekas vairs nepalīdz, un es jūtos nožēlojami. Viss, ko es vēlos, ir mazs padoms, kas man būtu jādara. Atvainojiet, ja tas bija tik garš, bet man viss ir jāpieraksta.

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019.06.06

A.

Man žēl, ka jūs piedzīvojat sarežģītu situāciju. Jūs vēlaties saņemt palīdzību, bet nezināt, kā to saņemt. Jūs lūdzāt mātei aizvest jūs uz ārstēšanu, un viņa atteicās. Es varu saprast, kāpēc jūs jūtaties nožēlojami.

Jūs aprakstījāt grūtības ar sociālo mijiedarbību lielāko savas dzīves daļu. Jūs aprakstījāt arī atkārtotu uzvedību, kuru identificējāt kā eholāliju. Nez, vai jūs kādreiz ir novērtēts par visaptverošu attīstības traucējumu (PDD). Viens no PDD veidiem, kas var atbilst jūsu pieredzei, ir Aspergera traucējumi.

Aspergera traucējumi tiek uzskatīti par vieglu autisma formu. Raksturīga traucējuma iezīme ir nopietna un ilgstoša sociālās mijiedarbības pasliktināšanās. Citas Aspergera traucējumu diagnostikas iezīmes ir:

• Ierobežotu, atkārtotu uzvedības, interešu un darbību modeļu attīstība. Šie traucējumi, saskaņā ar DSM-IV, izraisītu klīniski nozīmīgus traucējumus sociālajās un profesionālajās darbības jomās.
• Iespējama nespēja attīstīt vienaudžu attiecības un atbilstošu attīstības līmeni.
• Trūkst spontānas vēlmes dalīties priekā, interesēs vai sasniegumos ar citiem cilvēkiem.
• Sociālas vai emocionālas savstarpības trūkums.
• Problēmas ar neverbālu uzvedību, piemēram, acu skatiens, sejas izteiksme, ķermeņa pozas vai citi žesti, kas var traucēt sociālo mijiedarbību.
• Neelastīga rutīnas vai rituālu ievērošana.
• Stereotipizēti atkārtoti motora manieres (roku vai pirkstu plātīšanās).
• Inteliģence virs vidējā līmeņa.

Vairāki jūsu vēstules aspekti man lika domāt, ka Aspergera traucējumi var būt iespēja, tostarp: atkārtot citu teikto (kā bērnu), noklāt pie mirušās ādas (bērnībā; tagad matus velk kā pieaugušo), grūtības ar sociālo mijiedarbību un intelekts virs vidējā līmeņa. Vēlreiz, lūdzu, saprotiet, ka es nevaru diagnosticēt jūs internetā. Jums, iespējams, nav šo vai citu traucējumu. Vienīgais veids, kā droši zināt, kādi jums var būt traucējumi, ir jānovērtē apmācītam garīgās veselības speciālistam.

Lūk, ko es ieteiktu jums darīt. Ja jūsu māte nevēlas jūs vest uz ārstēšanu, tad runājiet ar kādu no jūsu skolas, kurš varētu palīdzēt. Tas var ietvert skolas konsultantu, direktoru, skolotāju vai skolas medmāsu. Jūs varat arī lūgt uzticama ģimenes locekļa palīdzību.

Manas divas galvenās bažas par jūsu situāciju ir tādas, ka jūs agrāk esat mēģinājis izdarīt pašnāvību un jūsu māte nevēlas palīdzēt jums meklēt ārstēšanu. Ja viņa nevēlas palīdzēt jums meklēt ārstēšanu, jums vajadzētu mēģināt piekļūt tai pats. Tas nav ideāls risinājums, bet tas var būt nepieciešams. Jūsu mērķim jābūt atrast garīgās veselības darbinieku vai terapeitu, kurš varētu jums palīdzēt un atbalstīt. Es ļoti iesaku jūs pēc iespējas ātrāk vērsties pēc palīdzības. Lūdzu, nepadodieties, kamēr neatradīsit kādu, kurš jums palīdzēs.

Palūgt skolas konsultantu ir bezmaksas. Kopienas garīgās veselības centri piedāvā arī bezmaksas un lētus pakalpojumus personām ar fiksētu ienākumu. Ir lēti veidi, kā piekļūt ārstēšanai.

Viens tālruņa numurs, kas jums vajadzētu būt jūsu rīcībā, ir nacionālais pašnāvību tālrunis 800-273-8255. Ja jūtaties satraukti, zvaniet uz šo numuru un sazinieties ar profesionālu konsultantu.

Ja jūtaties pašnāvīgs, nekavējoties dodieties uz slimnīcu neatkarīgi no tā, ko saka jūsu māte. Es saprotu, ka viņa ir reliģiska un tic Dieva spēkam. Ticība Dievam var ievērojami uzlabot cilvēka dzīvi un personīgo labklājību, bet galu galā Dievs ir radījis daudz dažādu terapeitu. Garīgās veselības simptomi jāārstē garīgās veselības speciālistiem.

Lūdzu, nevilcinieties lūgt palīdzību. Paldies par jūsu jautājumu. Es novēlu jums veiksmi.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 19. maijā.