Kādas ir pārmērīgas ēšanas traucējumu pazīmes?
Iedzeršanas traucējumu pazīmes ietver:
- Jūtas neērti sāta sajūta, turpinot ēst
- Ātri apēdot daudz pārtikas, neskatoties uz bada trūkumu
- Jūtos nekontrolēta
- Kauns ap ēdienu
Ja vienā un tajā pašā situācijā vai ēdienreizes laikā jūs ēdat vairāk nekā citi un trīs mēnešus vismaz reizi nedēļā esat iedzēlies, jums var būt iedzeršanas traucējumi.
Pārmērīgas ēšanas traucējumi ir visizplatītākie ēšanas traucējumi Amerikas Savienotajās Valstīs. Līdz 60 procentiem cilvēku, kuriem ir iedzeršanas traucējumi, ir sievietes, un 3 no 10 cilvēkiem, kuri meklē svara zaudēšanas ārstēšanu, parādās iedzeršanas traucējumu pazīmes.
Apmēram 3,5 procentiem sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs dzīves laikā ir bijusi iedzeršana. Vidējais šī traucējuma attīstības vecums mēdz parādīties pusaudžu beigās / divdesmito gadu sākumā gan vīriešiem, gan sievietēm. Kaut arī viņiem ir iedzeršanas traucējumi, sievietēm parasti ir trauksmes pazīmes, savukārt vīriešiem bieži tiek diagnosticēts uzmanības deficīta traucējums. Abas diagnozes var izraisīt emocionālu konfliktu.
1959. gadā Alberts Stunkards, MD, aprakstīja ēšanas paradumus, kas ietvēra liela daudzuma pārtikas lietošanu neregulāros intervālos. Nakts ēšana bija izplatīta starp šiem cilvēkiem. Amerikas Psihiatru asociācija 1987. gadā psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā atzīmēja pārmērīgu ēšanu. Šis termins tika minēts tikai ar ēšanas traucējumiem - bulīmiju.
2008. gadā tika izveidota Binge Eating Disorder Association. Grupa tika izveidota, lai palīdzētu, atbalstītu un atbalstītu pārmērīgas ēšanas traucējumu kopienu.
Papildus svara pieaugumam un pašvērtējuma problēmām pārmērīgas ēšanas traucējumus var saistīt ar:
- Bezmiegs
- Locītavu sāpes
- Menstruācijas problēmas
- Depresija
- Augsts holesterīna līmenis
Iedzeršanas traucējumu rašanās riska faktori katram cilvēkam ir atšķirīgi. Seksuāla vardarbība un traumas var ietekmēt ēšanas paradumus, kā arī ģenētisko noslieci. Pārtikas atkarība bieži tiek uzskatīta par tādu pašu kategoriju kā obsesīvi kompulsīva uzvedība un trauksme. Arī ģimenes anamnēzē ir aptaukošanās.
Ja jums ir bažas par to, vai jūs varētu iekļauties kategorijā ar pārmērīgas ēšanas traucējumiem, uzdodiet sev šos jautājumus:
- Vai pārēšanās laikā jūs ēdat daudz ātrāk nekā parasti?
- Vai jūs ēdat lielu daudzumu pārtikas, ja neesat izsalcis?
- Vai jūs ēdat, līdz esat neērti sātīgs?
- Vai jūs slēpjas par ēšanu?
- Vai jūs ēdat viens pats, jo jums ir neērti par ēstās pārtikas daudzumu?
- Vai jums ir kauns par to, kā jūs ēdat?
- Vai jūs jūtaties nomākts par saviem ēšanas paradumiem?
Sarunu terapija parasti ir galvenā ārstēšanas procesa sastāvdaļa, kā arī tādas zāles kā Topamax un Vyvanse. Ir daudz veidu, kā atgūties no pārmērīgas ēšanas traucējumiem, taču parasti tiek uzskatīts, ka tas ir traucējums, kas tiek pārvaldīts un nav izārstēts. Saikne starp atkarību un pārmērīgu ēšanu ir cieši saistīta, un, tāpat kā atkarībai, ir daudz dažādu ārstēšanas metožu atkarībā no indivīda reakcijas.
Atsauces
Pārēšanās ēšanas traucējumi. (2017). Iegūts vietnē https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/binge-eating-disorder/binge-eating-disorder-medref#1
Pārskats un statistika. (2017). Iegūts vietnē https://www.nationaleatingdisorders.org/binge-eating-disorder
