Es nevaru pārtraukt saskrāpēt seju

No pusaudža ASV: man ir “ieradums” izvēlēties sev seju. Esmu mēģinājis apstāties, bet lieta ir tāda, ka es to pat neapzinos, kad to daru. Es nezinu, kāpēc es to daru vai kā tas vispār sākās.

Katru reizi, kad sastopos ar spoguli, man rodas vēlme izrakt nagus un izskrāpēt visus manā sejā redzamos trūkumus. Es vienkārši mainīšos vannas istabā, un nākamā lieta, ko zinu, asinis tek man sejā. Protams, tad man rodas šausmīgi nejaukas rētas. Manai vecmāmiņai nav iebildumu norādīt, cik viņi ir neglīti, un es jūtu, ka tas visu pasliktina. Viņa man liek apstāties, un es gribu, bet es tiešām nevaru. Es jau iepriekš esmu pārkāpis sliktos ieradumus, un tas ir daudz grūtāk risināms, jo es nezinu, kad to daru. Tas ir tāpat kā es nonāktu transā. Lai kāda laba prāta man būtu, vairs nav. Es pavadīju stundu, ieslēgta vannas istabā, tikai izvēloties seju.

Man ir nemierīgi, ka es nevaru apstāties. Es ļoti cenšos, lai rokas būtu aizņemtas ar maziem nieciņiem vai paturētu tos kabatās un pat uzvilktu cimdus, bet es vienmēr nonāku tieši spoguļa priekšā ar asinīm sejā un zem nagiem. Palīdz man sagriezt nagus, taču es varu paspēt iegūt pareizo leņķi un tomēr nodarīt zināmu kaitējumu, lai arī daudz mazāk, nekā tas būtu bijis sākotnēji.

Atvainojos, ja tas ir mazliet netīrs, es vienkārši nezinu, ko darīt.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 27. jūlijā

A.

Es ļoti priecājos, ka rakstījāt. Nepieciešama drosme, lai stātos pretī problēmai, kad jūti par to lielu kaunu.

Es gribu, lai jūs zinātu, ka neesat viens. Iepriekš esmu daudzkārt dzirdējis līdzīgus stāstus. Ikviens, kurš iekrīt ādas izvēlē kā “sevis pilnveidošanas” ieradums, vēlas apstāties un jūt, ka nevar. Bet ir ārstēšana, un jūs varat iemācīties kontrolēt vēlmi.

Ādas izvēle parasti ir ķermeņa dismorfisko traucējumu forma. Dr Sabīne Vilhelma un viņas komanda Ķermeņa dismorfisko traucējumu (BDD) klīnikā un pētījumu nodaļā Masačūsetsas Vispārējā slimnīcā / Hārvardas Medicīnas skolā ir veltījuši vairākus gadus ilgus pētījumus, kā to vislabāk ārstēt. Medikamentu, kognitīvās uzvedības terapijas un atbalsta kombinācija palīdzēs jums izdarīt to, ko nevarat izdarīt sev. Es iesaku jums apmeklēt viņu vietni, lai uzzinātu informāciju un izmantotu viņu terapeita lokatoru, lai atrastu terapeitu, kurš specializējas šajā problēmā.

Lūdzu, sekojiet tam. Jo ilgāk kavēsieties ar ārstēšanu, jo vairāk tiks sabojāta jūsu āda - un jo vairāk cietīs jūsu pašcieņa. Jūs esat pelnījis labu palīdzību un atbalstu, ko var sniegt terapeits.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī