Uz stāstiem balstīta psihoterapija var atvieglot bēgļu traumu

Terapijas veids, ko sauc par stāstījuma ekspozīcijas terapiju (NET), var uzlabot garīgo veselību simtiem tūkstošu traumēto bēgļu, kas ierodas Vācijā, no kuriem daudzi cieš no murgiem, uzplaiksnījumiem, depresijas un / vai trauksmes traucējumiem. NET pēdējo 15 gadu laikā ir veiksmīgi piemērots konfliktu zonās no Austrumāfrikas līdz Šrilankai, un pacienti mēdz uzrādīt ievērojamus uzlabojumus tikai dažās sesijās.

NET galvenais princips ir ļoti vērtēta prakse katrā kultūrā: stāstu stāstīšana.

„Ikreiz, kad esam piedzīvojuši emocionālu pieredzi, mēs cenšamies stāstīt stāstus. Tā mēs cenšamies, lai pieredzētais būtu saprotams citiem, ”sacīja NET līdzstrādnieks profesors Frenks Neuners no Bīlefeldas universitātes Vācijā.

“Bēgļi ir piedzīvojuši veselu virkni traumatisku notikumu. Mēs kopā ar viņiem runājam par visu viņu dzīves vēsturi un izveidojam sava veida autobiogrāfiju, kas viņiem ļauj atsevišķus traumatiskos pārdzīvojumus iekļaut jēgpilnā kontekstā un noskaidrot to nozīmi viņu personīgajā dzīvē. ”

Traumatizētās personas kopā ar savu terapeitu atkārtoti un hronoloģiski strādā pa negatīvajiem un pozitīvajiem notikumiem savā dzīvē. “Ideja ir traumējošo notikumu vēsturiskā darbība. Tas ļauj slēgt, lai viņi vairs neapdraudētu tagadni, ”sacīja Neuners.

Neuners izstrādāja un testēja NET kopā ar Dr. Megiju Šaueru un profesoru Dr. Tomu Elbertu no Konstancas universitātes. Strādājot ar šo metodi, simtiem bērnu karavīru, politiskās vardarbības upuru un kara bēgļu ir spējuši apstrādāt traumatisko pieredzi.

“Reālistiski aprēķini norāda, ka līdz pat 40 procentiem bēgļu ir garīgas problēmas. Tādējādi laikposmā kopš 2015. gada mēs runājam par vairākiem simtiem tūkstošu cilvēku, kuriem patiešām ir vajadzīgs psiholoģisks atbalsts, ”sacīja Neuners.

"Es uzskatu, ka liela daļa iedzīvotāju ir gatavi pieņemt, ka mums tagad ir būtiski jāiegulda, strādājot ar šiem traumētajiem bēgļiem un ka valstij tam jāpiešķir nauda. Draudu dēļ viņu mītnes zemē daudzi bēgļi ilgi uzturēsies pie mums. Palīdzot viņiem tagad, mēs novērsīsim problēmas, kuras citādi mums neizbēgami nākas sastapties pēc 20 vai 30 gadiem. ”

Lai sniegtu terapiju cilvēkiem krīzes zonās, Neuners un viņa kolēģi no Konstancas universitātes kopā ar citiem atbalstītājiem nodibināja palīdzības organizāciju Vivo, kas apmāca pasauli terapeitus tādās valstīs kā Šrilanka, Ruanda, Uganda un Kongo. Atšķirībā no Vācijas, šo valstu veselības sistēmas nenodrošina piekļuvi profesionāliem terapeitiem.

“Tomēr pat Vācijā nav pietiekami daudz terapeitu, lai ārstētu visus bēgļus ar traumatiskiem traucējumiem. Daudziem cilvēkiem Vācijā jau mēnešiem jāgaida ārstēšanas laiks pie terapeita, ”sacīja Neuners.

“Viens solis ceļā uz risinājumu varētu būt NET apmācība bēgļiem un migrantiem šeit, Vācijā, un viņu nodarbināšana pakāpeniskas aprūpes modelī, ko pārrauga psihoterapeiti. Tomēr Vācijas tiesiskā situācija to pašlaik neļauj. ”

NET jau praktizē profesionāli terapeiti Vācijā. Bīlefeldas universitātes psihoterapijas klīnika šo metodi izmanto terapijas pētījumos ne tikai ar bēgļiem, bet arī ar pārdzīvojušajiem par vardarbību pret bērniem, izvarošanas upuriem un veterāniem.

Avots: Bīlefeldas universitāte