Pašapkalpošanās, meklējot pēc pandēmijas
Jaunā aptauja, ko veica The Harris Poll, liecina, ka lielākā daļa ASV pieaugušo (80 procenti) apgalvo, ka viņi būs uzmanīgāki par pašaprūpes regulāru praktizēšanu pēc pandēmijas beigām. Neskatoties uz to, gandrīz puse amerikāņu (46 procenti) arī ziņo, ka šobrīd pandēmijas laikā cenšas atrast veidus, kā saglabāt visu savu veselību.
Visu veselību bieži raksturo kā fiziskās, garīgās, sociālās un garīgās veselības integrāciju.
“Pandēmija apdraud katra amerikāņa garīgo un fizisko labsajūtu. Cilvēki meklē veidus, kā pārvaldīt savu stresu, taču ar to nepietiek, ”sacīja Veins Džonss, M. Samueli Integratīvo veselības programmu izpilddirektors.
"Pielāgojoties jaunai normai, mums jāveicina spēcīga, uz pacientu vērsta veselības aprūpes sistēma, lai labāk veicinātu pašapkalpošanos."
Vairāk nekā katrs ceturtais amerikānis pandēmijas laikā ziņo par enerģijas trūkumu (30 procenti), grūtībām gulēt (29 procenti) vai mazāk vingrināties (29 procenti). Gandrīz puse amerikāņu (47 procenti) ziņo, ka jūtas sociāli izolēti, liecina 2020. gada maijā veiktā tiešsaistes aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 pieaugušo, kas vecāki par 18 gadiem.
Lielākā daļa (64 procenti) saka, ka tagad vairāk nekā jebkad ir pievērsušies savai garīgajai veselībai. Gandrīz puse amerikāņu (44 procenti) saka, ka vēlas, lai pandēmijas laikā viņiem būtu vairāk norādījumu un atbalsta pašaprūpes praktizēšanai.
Pašapkalpošanās stratēģijas ietver dzīvesveida maiņu, veselīgu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, stresa vadību un citas uzvedības izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešanu. Salīdzinot ar pirms pandēmijas, aptuveni trešdaļa apgalvo, ka praktizē radošākas aktivitātes (35 procenti), vairāk lūdz (31 procents) vai iesaistās jēgpilnākās sarunās ar draugiem un ģimeni (31 procents).
Lielākā daļa ASV pieaugušo (83 procenti) ziņo, ka tehnoloģija ir bijusi būtiska, lai palīdzētu viņiem uzturēt saikni ar citiem. Katrs ceturtais arī ziņo, ka vairāk laika pavada brīvā dabā vai vairāk lieto veselīgu pārtiku. Tomēr lielākā daļa dalībnieku dalās ar to, ka viņiem rodas traucējumi regulāru un profilaktisku veselības aprūpes pakalpojumu saņemšanā. Lielākā daļa (55 procenti) saka, ka pandēmijas laikā viņiem ir bail saņemt veselības aprūpi.
To visvairāk izjūt cilvēki, kuriem mājsaimniecības ienākumi pandēmijas laikā ir samazinājušies (64 procenti pret 46 procentiem no tiem, kuru mājsaimniecības ienākumi pandēmijas dēļ nav samazinājušies). Gandrīz puse (45 procenti) no visiem pieaugušajiem ASV saka, ka pandēmijas laikā viņiem nav izdevies saņemt profilaktisku veselības aprūpi (piemēram, labsajūtas apmeklējumus, standarta vakcinācijas, skrīningu utt.).
“Laikā, kad veselības aprūpe ir nepieciešama visvairāk, lielākajai daļai cilvēku ir bail to meklēt. Tas viņus ne tikai neatstāj bez kritiskas tūlītējas aprūpes, bet arī aptur nepieciešamo profilaktisko aprūpi, kas ir vitāli nepieciešama hronisku slimību profilaksei un ārstēšanai, ”sacīja Jonass.
“Šīs izmaiņas veselības aprūpes pieejamībā, visticamāk, atstās bīstamas sekas mūsu valsts ilgtermiņa veselībai. Šie ir arī tie paši riska faktori, kas palielina nopietnas slimības no COVID-19. ”
Apkopojot atklājumu nozīmi, Jonass sacīja: “Kad valsts sāk mūsu atveseļošanos, tā neizbēgami radīs jautājumus par veselības aprūpes sistēmas nākotni.
Šī pētījuma secinājumi parāda kritisko nepieciešamību pēc sistēmas, kas dod indivīdiem iespēju uzturēt viņu veidotos veselīgos ieradumus, un uzsver stratēģijas, kas atbalsta pašapkalpošanos, piemēram, labu uzturu, vingrošanu un stresa mazināšanu, kā arī ārstu ieteikumus. "
Avots: Reis grupa / EurekAlert
