Dārzkopība var sagādāt tikpat lielu laimi kā vakariņas restorānā vai riteņbraukšana
Jauns Prinstonas pētījums liecina, ka labklājības vai laimes līmenis, par kuru ziņo pilsētas iedzīvotāji, kuri nodarbojas ar mājas dārzkopību, ir līdzīgs laimes līmenim, kas saistīts ar citām populārām aktivitātēm, piemēram, ēšanu ārā, riteņbraukšanu vai pastaigām.
Darbs ar nosaukumu “Vai dārzkopība ir saistīta ar lielāku pilsētas iedzīvotāju laimi? Daudzfunkcionāls, dinamisks novērtējums Dvīņu pilsētu reģionā, ASV, ”tiek publicēts žurnālā Ainava un pilsētplānošana.
Kad pilsoniskie līderi un pilsētplānotāji strādā, lai padarītu pilsētas ilgtspējīgākas un dzīvojamākas, ieguldot līdzekļus āra telpās un atpūtas aktivitātēs, piemēram, riteņbraukšanā un pastaigā, Prinstonas pētnieki ir atklājuši ieguvumus no darbības, kuru politikas veidotāji lielākoties neievēro: mājas dārzkopība.
Svarīgi ir tas, ka dārzkopības ietekme uz laimi bija līdzīga pāri rasu robežām un starp pilsētu un piepilsētas teritorijām, sacīja pirmais autors Grehems Ambrūss, Prinstonas Civilās un vides inženierijas katedras pētījumu speciālists.
Faktiski mājas dārzkopība bija vienīgā no 15 pētītajām aktivitātēm, kurā sievietes un cilvēki ar zemiem ienākumiem ziņoja par augstāku emocionālo labklājību nekā attiecīgi vīrieši un dalībnieki ar vidējiem un augstiem ienākumiem.
"Tas ietekmē vienlīdzību pārtikas rīcības plānošanā, ņemot vērā, ka cilvēkiem ar zemākiem ienākumiem parasti ir mazāka piekļuve veselīgas pārtikas iespējām," sacīja korespondenta autore Anu Ramaswami, Prinstonas Sanjay Swani '87 Indijas pētījumu profesore, civilās un vides inženierzinātņu profesore Prinstonas Vides institūts (PEI).
"Dārzkopība varētu sniegt svaigu augļu un dārzeņu ieguvumus veselībai, veicināt fiziskās aktivitātes un atbalstīt emocionālo labsajūtu, kas var pastiprināt šo veselīgo uzvedību."
Turklāt tam, vai cilvēki dārzoja atsevišķi vai kopā ar citiem, nebija nekādas atšķirības, un tie, kas tur dārzeņu dārzus, ziņoja par augstāku vidējās emocionālās labklājības līmeni nekā cilvēki, kas strādāja dekoratīvajos dārzos.
Pētījumā piedalījās 370 cilvēki Mineapolē-Sv. Pāvila metropoles teritorija. Dalībnieki izmantoja mobilā tālruņa lietotni Daynamica, lai ziņotu par savu emocionālo labsajūtu, iesaistoties kādā no 15 ikdienas aktivitātēm.
Lietotni izstrādāja pētījuma līdzautors Yingling Fan, pilsētas un reģionālās plānošanas profesors Minesotas universitātē, kurš vadīja lielāku emocionālās labklājības pētījumu Nacionālā zinātnes fonda finansētā ilgtspējīgu veselīgu pilsētu tīkla ietvaros. Ramasvāmī.
Līdzautore Kirti Das, Prinstonas civilās un vides inženierzinātņu pēcdoktorantūras pētniece, palīdzēja piesaistīt dalībniekus no dažādām kopienām un veikt aptauju.
Lai gan kopienu dārzu sociālie un vides ieguvumi ir aktuālas tēmas pilsētu pētījumos, šķiet, ka pieejamo datu trūkums attiecas uz dārzkopību atsevišķās mājsaimniecībās, sacīja Ambrose.
"Cilvēki zina, kur dārznieki dārzā dārzā, bet grūti zināt, kas mājās dārzē, ko mūsu grupa unikāli identificēja," sacīja Ambrose.
Piemēram, pētījumā tika atklāts, ka 31% dalībnieku mājas dārzkopībā nodarbojās vidēji apmēram 90 minūtes nedēļā, salīdzinot ar 19%, kas nodarbojās ar riteņbraukšanu (vidēji 30 minūtes katru nedēļu), un 85%, kas gāja kājām (vidēji vienu stundu un 40 minūtes katru nedēļu).
"Dārzā ir daudz vairāk cilvēku, nekā mēs domājam, un šķiet, ka tas saistās ar augstāku laimes līmeni, kas līdzīgs staigāšanai un riteņbraukšanai," sacīja Ramasvāmī. "Kustībā, lai padarītu pilsētas dzīvojamākas, dārzkopība varētu būt liela daļa no dzīves kvalitātes uzlabošanas."
Pētnieku grupa atklāja, ka mājas dārzkopība bija starp piecām galvenajām aktivitātēm attiecībā uz to, cik jēgpilna darbība cilvēkiem šķita, iesaistoties tajā.
"Augsts jēgpilnības līmenis, par kuru respondenti ziņoja dārzkopības laikā, varētu būt saistīts ar paša pārtikas ražošanu," sacīja Ambrose.
“Emocionālās labklājības palielināšana ir salīdzināma ar citām atpūtas aktivitātēm, kas pašlaik iegūst lielāko daļu ieguldījumu infrastruktūrā. Šie atklājumi liek domāt, ka, izvēloties nākotnes labklājības projektus finansēšanai, mums tikpat liela uzmanība jāpievērš arī mājsaimniecības dārzkopībai. ”
Avots: Prinstonas universitāte
