Kā pārtraukt sevi sodīt
Vai jūs jūtaties iestrēdzis hroniskā sevis sodīšanā? Vai jūs refleksīvi vēršaties pret sevi ar dusmām vai nicinājumu, kad jūtaties apmulsums, kontroles trūkums,
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Statistika var melot: neļaujiet šķiršanās statistikai diktēt jūsu likteni
Neļaujiet skaitļiem jūs nobiedēt, kad jūs tikai sākat dziedēt. Uzziniet, kuru droši ignorēt.
Mindfulness & meditācija: Atpūta mierā
Esmu daudz rakstījis par meditācijas priekšrocībām, sākot no stresa pārvarēšanas līdz garastāvokļa stabilitātei, no palielinātas radošuma līdz sasniegumiem psihoterapijā.
ADHD: kāda ir diagnozes atšķirība
Tur es biju 2011. gadā, gatavs pakārt sevi aukstajā, tumšajā pagrabā, kad sieva strādāja augšā savā mājas birojā. Es valkāju halātu, ļoti raudāju un
Vai 12 pakāpienu sapulces darbojas seksuālo atkarību lietotājiem?
12 soļu sanāksmju priekšrocības jums un jūsu mīļotajam atkarīgajam.
Dr Google zvana, un jūs varat (galvenokārt) viņai uzticēties
Mūsdienās gandrīz visi vēršas pie Google (un mazākā mērā Bing vai ar Bing darbināmas vietnes, piemēram, Yahoo), lai meklētu informāciju. Un nekur tā nav
OKT un mēģina noķert katru pēdējo detaļu
Pagājušajos Ziemassvētkos es saņēmu dāvanā Deepaka Šopra grāmatu “Super Brain”. Kā cilvēks ar garīgām slimībām es nebiju pārliecināts, vai tās ir labas vai sliktas ziņas. A
Padomi, kā runāt par smagām tēmām
Jums varētu būt grūti runāt par fizisko tuvību ar savu partneri vai atklāt vecākiem savus patiesos karjeras mērķus. Jums varētu būt grūti to atklāt
Mūsdienu jauniešu dzimšanas dienas un vecuma cerības
"Jūsu vecums ir jūsu vecums. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka jūsu dzīve ir jūsu dzīve. Izbaudiet, kur atrodaties. Šeit. Tieši šeit." ~ Šodien bija nozīmīgs emuārs Mana dzimšanas diena nesen
Bipolārs II: dusmas, dusmas un sapratne
Draugs, kurš dalās ar manu bipolāro II diagnozi, nesen teica kaut ko tādu, kas mani patiešām izsauca. Viņš komentēja, ka "neviens nesaprot cilvēkus ar bipolāru II
Līdzsvarot savas sievišķīgās un vīrišķīgās puses
Mūsdienu sievietēm ir jābūt vīrišķīgām, lai "to panāktu", un viņas nevar regulāri izbaudīt savu sievišķo pusi.
Vai vēlaties palīdzēt finansēt spēlfilmu par viena cilvēka cīņu ar bipolāru?
Džeisons Bī ir Teksasas kinorežisors, kuram arī ir bipolāri traucējumi. Par laimi mums, viņš nolēma izmēģināt un izveidot filmu par bipolāriem traucējumiem un dalīties
Kā iegūt draugu pie terapeita
Jūs droši vien regulāri sastopaties ar cilvēkiem, kuriem nepieciešama profesionāla palīdzība. Viņi var būt krīzes vidū, svarīgas attiecības nedarbojas, tās ir
Dzīve kopā ar kādu, kurš mīl robežas personības traucējumus
Dusmas ir skābe, kas var nodarīt lielāku kaitējumu traukam, kurā tā tiek uzglabāta, nekā visam, uz kura tā tiek izlieta. ~ Marks Tvens Mēs esam psiholoģiski
Kā izvairīties no enerģijas vampīru novadīšanas
Vai jums kādreiz ir bijusi pieredze, kad dzīvība tiek izsūkta no jums, pavadot laiku kopā ar konkrētu cilvēku? Es runāju par izsīkuma, garlaicības sajūtu,
Radošums un spēle: mākslinieki un autori dalās savos iecienītākajos spēles veidos
Spēle nav tikai raksturīga izklaide - tā ir arī spēcīgs veids, kā izveidot savienojumu ar mūsu radošumu, atbrīvot rutīnu un stingrību un radīt jaunas atziņas. Pēc
3 iemesli, kāpēc ne visi garīgās veselības profesionāļi tiek radīti vienādi
Labs garīgās veselības speciālists piedāvā daudz vairāk nekā tikai medikamentus vai terapiju. Uzziniet, kāpēc viena sieviete kreditēja savu psihiatru savas dzīvības glābšanā.
Pēc prostatas vēža saziņa ir seksuālo panākumu atslēga
Bostonas seksa terapeite Dr Aline Zoldbrod sniedz padomus, kā turpināt savus mīlošos veidus pēc vēža.
Saskaņas panākšana, izmantojot uzmanību
"Amēlijai ir dīvaina absolūtas harmonijas izjūta. Tas ir ideāls brīdis. Maiga gaisma, smarža gaisā, klusa pilsētas murrāšana." ~ Amēlija Harmonija ir
Atraujot un atbrīvojoties no toksiska kauna
Kauns ir neglābjami saistīts ar jautājumu, ko daudzi no mums galu galā sev uzdos: "Vai mēs esam cilvēki, vai cilvēki?" Citiem vārdiem sakot, vai tā ir mūsu vērtība
