Kā mūzika uzlabo mūsu pieredzi
Šeit ir dīvaina, burvīga aina Sāc vēlreiz, galvenajās lomās Keira Knightly, Marks Ruffalo un Adam Levine, demonstrē divus no varoņiem, kuri pastaigājas pa Ņujorkas ielām, savienojoties ar mūziku. Taimskvēra zelta un sudraba gaismas mirgo tumsā, un austiņu aizbāžņi ir pieslēgti, kad tie absorbē iecienītās dziesmas un vainīgus priekus no viņu atskaņošanas sarakstiem.
Šie momentuzņēmumi bija ne tikai skaista mīlas vēstule un oda pilsētai, bet tie godināja arī mūzikas spēku. Tukšam audeklam mūzika bija izteiksmīga krāsa; mūzika izgaismoja nakti un lika tai mirdzēt; mūzika viņus nomodā.
Mūzika spēj paaugstināt mūsu ikdienas pieredzi - mainīt emocionālos stāvokļus, uzlabot, pārvarēt un iedvesmot pašreizējo brīdi.
Tā noteikti nav atklāsme, ka mūzika ietekmē mūsu noskaņojumu. Konkrēta melodija vai lirisks stāstījums var izraisīt skumjas, sirdssāpes, dusmas vai citas nepatīkamas emocijas. (Un man nepatīk bēgt no viņiem; visas emocijas ietver cilvēka pieredzi.)
Džo Vilnera ierakstā “Kā mūzika var uzlabot jūsu garastāvokli” ir apspriests, kā mūzika var paaugstināt arī mūsu garīgo stāvokli, paverot ceļu pozitīvam un mierīgam prātam.
Vilners, dzīves pārejas treneris un psihologs, raksta, ka mūzika var atdzīvināt laimīgas atmiņas. "Mums visiem ir dziesmas, kas patiešām var padarīt mūsu dienu gaišāku un atgādināt par lepniem un nozīmīgiem mūsu dzīves mirkļiem."
Viņš arī ierosina, ka mūzika var izkopt mīlestības un pieķeršanās sajūtu, jo tā tiek atskaņota daudzās svinībās, kas vieno cilvēkus.
Ziņa vietnē Imagine Out Loud paskaidro, ka mūzika rada izmaiņas mūsu smadzeņu viļņu modeļos, kā rezultātā rodas dažādi apzināšanās stāvokļi.
Klasiskā mūzika var uzlabot uztveri, atmiņu un koncentrēšanos, savukārt roks var izraisīt kaisli, stimulēt aktivitāti un aizdedzināt spriedzi ķermenī. Romantiski skaņdarbi var akcentēt līdzjūtības, līdzjūtības un mīlestības jūtas.
Turklāt Vilners norāda, ka mūzika uzmundrina nervu sistēmu un var iedvesmot jaunu pieredzi un produktivitāti. "Mūzika var atdzīvināt un likt mums rīkoties, saglabāt modrību un uzturēt jautru attieksmi." Atskaņo Brūsa Springstīna “Dancing in The Dark” - dziesmu “celies un ej”; jūs novērtēsiet viņa vārdu un skaņu noturību un vēlēsieties to garīgi izmantot sev.
Es jautāju draugiem par mūzikas ietekmi uz viņu ikdienas dzīvi. "Kad es spēlēju vai klausos mūziku, nekas cits nav svarīgs," sacīja viens mūziķis. "Tas mani nedaudz aizved uz savu mazo vietu, kur patiesajiem dzīves faktiem nav nozīmes."
Cits draugs teica, ka konkrēti mūzikas žanri palīdz viņai koncentrēties (rakstot, meditējot vai veicot skolas darbu), taču viņa iekļauj mūziku arī savā ikdienā, kad ir laiks novērst uzmanību (vingrojot vai braucot).
Mūzikai ir brīnišķīga spēja uzlabot mūsu pieredzi. Tas var ietekmēt mūsu emocijas, pārspēt un stiprināt pašreizējo izpratni un iedvesmot mūs būt labākajiem, kādi vien varam būt. Bono, slavenās rokgrupas U2 dziedātājs, sacīja: "Mūzika var mainīt pasauli, jo tā var mainīt cilvēkus." Man jāpiekrīt viņam.
