Kā sākt no jauna - sākot ar tevi
Iemācieties sākt no jauna savās attiecībās, sākot no jauna ar sevi.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
3 vienkāršas, bet nozīmīgas paškritikas samazināšanas stratēģijas
Daudzi no mums regulāri saka, ka sev nozīmē sliktas lietas. Es esmu tāds idiņš. Es esmu tāda neveiksme. Es nespēju noticēt, ka izdarīju tik stulbu kļūdu! Ak, pagaidi, jā
4 brīdinājuma zīmes, ar kurām jūs satiekaties ar narcistu
Bērnībā jūs, iespējams, atceraties prieka sajūtu, saņemot svētku grozu, daudzas reizes (ja svinēja Lieldienas) ar milzu šokolādes zaķi,
Kopīgas lietas, ko vecāki saka saviem bērniem par terapiju, kas nav noderīga
Vecāki bieži izmanto terapiju kā pēdējo līdzekli, sacīja licencēta laulību un ģimenes terapeite Kate Leyva, kas specializējas darbā ar bērniem, pusaudžiem un ģimenēm
Ceļš uz patiesu līdzjūtību
Dažreiz sliktās robežas var maskēties kā līdzjūtība. Es to sapratu tikai astoņus vai deviņus gadus pēc terapijas. Es vienmēr domāju, ka esmu atvēris rokas
Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 17. marts
Iepriekšējā super dvēseles svētdienas epizodē Opra runāja ar Madonnu Badgeru, sievieti, kura patiesi iemieso izturību un kā ir piedzīvot milzīgas skumjas un
Uzmācīgas domas: ja liela iztēle šķiet kā lāsts
Jebkurā brīdī es varu atcerēties liktenīgu nelaimes gadījumu. Mani pārņem kaut kas vardarbīgs un traģisks, un tas notiks jebkurā sekundē. Braukšana automašīnā - a
Pārskatīšana “Esi šeit tagad”: telpas izveide jūtām
Koledžas gados 1970. gados mani pārsteidza grāmata “Esi tagad, pretkultūras bībele”. To rakstīja bijušais Hārvardas psihologs un garīgais
Kad jūs cīnāties godīgi, bet jūsu partneris to nedara
Tātad jūs esat izpētījis internetu, izlasījis virkni pašpalīdzības grāmatu un pat apmeklējis terapeitu, kas palīdzēs jums uzzināt, kā efektīvi sazināties ar savu partneri.
Kā rīkoties ar kritiskiem cilvēkiem
Kritiski cilvēki izsaka rupjus komentārus, spriež par mūsu lēmumiem, ilgi runā par to, ko mēs darām nepareizi, vai reti ir ko jauku pateikt. Viens veids, kā tikt galā
Šizofrēnija: maldi, balsis, bet ne atmiņas zudums
Dzirdot vārdu "šizofrēnija", iespējams, nāk prātā daudzi simptomi. Daži no tiem, diemžēl, ir sensacionāli vai pilnīgi neprecīzi, piemēram
Kā Laura Ingalls Vaildere ieguva dumpinieci, lai uzzinātu savas mācības
Es esmu milzīgs bērnu literatūras cienītājs (patiesībā esmu trīs lasīšanas grupās, kur lasām bērnu un jauniešu pieaugušo literatūru), un Laura Ingalls Vaildera
Noslēpums Mia
Es esmu bijis iedzerējs tik ilgi, cik sevi atceros, bet es varu atcerēties konkrēti, kad tas pārtapa bulīmijā. Man bija 17 gadi un gandrīz 200 mārciņas.
Kā izskatās pašapkalpošanās
Pašapkalpošanās ir daudz seju. Definīcija patiešām ir atkarīga no tā, kam jūs jautājat. Tas tāpēc, ka pašapkalpošanās ir personiska. Bet ir visaptveroša tēma: Pašapkalpošanās ir
Četri jautri līmēšanas vingrinājumi romantiskām attiecībām
Man ir tendence domāt, ka tad, kad romantisku attiecību laikā divi cilvēki aug kopā, laika gaitā viņu saikne tikai nostiprināsies. To sakot, es
Perfekcionisms: laiks kļūt cietam ar šo bezkontakta iekšējo balsi
Es atceros, ka pametu vidusskolu un jutos kā ballīte pārtraukta. Tagad es biju pilngadīga, un es ar bažām lūkojos apkārt, lai kāds man pateiktu, kas man jādara.
Cīnās ar atgremojošo prātu? 5 stratēģijas, kas palīdzēs
Atgremošana ir jūsu pieļauto kļūdu atkārtota atskaņošana. Tā tiek atkārtota reize, kad jūs, iespējams, esat izgāzies. Tā atkal un atkal domā par visiem iemesliem, kāpēc tu esi
Bipolārā meitene Unipolar pasaulē
DSM-V ir uzskaitīti divu veidu bipolāri traucējumi. I bipolāriem ir viena vai vairākas mānijas epizodes vai jauktas epizodes (gan mānijas, gan depresijas). II bipolāri
Kā veiksmīgi pavadīt vecāku pēc šķiršanās
Dzīvē var būt maz sāpīgākas pieredzes nekā šķiršanās. Šķiršanās, kurā iesaistīti bērni, ir īpaši pilnas, un tradīcija to nosaka
Pavasara tīrīšana: Pārsteidzošas stratēģijas, lai beidzot sakārtotu savu vietu
Šopavasar jūs, iespējams, plānojat atteikties. Tā kā pēc vairākkārtējiem mēģinājumiem sakārtoties, jūs joprojām neredzat lielu progresu. Vai varbūt jūs izlemjat
