Nodarbība ar apmācītu sevis nicināšanu
Vai "sevis nicināšana" ir trenējama iezīme, un, ja jā, vai mēs varam "attrenēties" paši?
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Vai tas palīdzētu ierobežot līdzekļus tikai pašnāvībai?
Lielākā daļa cilvēku domā, ka pašnāvnieks ir viens noteikts cilvēks, kurš centīsies pabeigt pašnāvību ar visiem iespējamiem līdzekļiem tik ilgi, cik tas nepieciešams.
Ieguvumi no ventilācijas iet abos virzienos
Dažreiz, "izlaižot" vai izvēdinot mūsu sūdzības, kļūst slikts reps. Negatīvās konotācijas ir saistītas ar nepatīkamas pieredzes vai nelaimīgu izjūtu izteikšanu.
Ļaujoties lietām, kuras nevar mainīt
Es vakar tikos ar jaunu ārstu. Pēdējā laikā intervēju viņus kā auklītes. "Vai jūs uzskatāt, ka pastāv tāds garastāvokļa traucējums?" Es viņam jautāju.
Viens veids, kā izmantot kādu citu, lai stiprinātu jūsu labos ieradumus
Savā grāmatā par ieradumu maiņu “Labāk nekā agrāk” es izklāstu divdesmit vienu stratēģiju, ko varam izmantot, lai mainītu savus ieradumus. Neuztraucieties: divdesmit viens var šķist a
Skripta pārrakstīšana: Ko darīt, ja jūs zaudējat savas parastās lomas?
Man bieži šķiet, ka mans vīrs vienmēr kļūst par labu puisi, un man ir jāsaglabā līdzsvars, būdams sliktais. Man ir jābūt tai, kas šodien nav. Lūdziet viņu
Pazīmes, kuras jūs esat iestrēdzis nereālā domāšanā
Viena no lielākajām lietām, ko mēs varam darīt sev, ir kļūt par pašapziņu. Kad mēs apzināmies sevi, mēs ņemam vērā savas domas un jūtas. Mēs tos novērojam.
12 soļi, lai izsistu šo “ārpus kontroles” sajūtu
Vai jums ir lieli plāni šim gadam, bet joprojām jūtaties nekontrolējami? Šeit ir 12 veidi, kā jūs tagad varat atgūt kontroli pār savu DZĪVI!
Masačūsetsas psihiatriskie pacienti nokļūst svaigā gaisā
Pirms mēneša Masačūsetsa kļuva par vienīgo valdību pasaulē, kas atzina, ka tās pilsoņiem ir pamattiesības uz svaigu gaisu - it īpaši
Padomi mammām, lai atvēlētu laiku sev
Mammas katru dienu nēsā daudzas cepures un uzņemas daudz pienākumu. Atkarībā no jūsu bērnu vecuma un apstākļiem jūs varat darīt visu, sākot no ģērbšanās
4 stresa pārvarēšanas soļi mierīgākai naktij
Joga, meditācija, uzmanība, pateicība - tie visi var palīdzēt samazināt trauksmi, depresiju un stresu un labāk gulēt naktī.
Kad viens no jums aiziet pensijā pirmais
Precējies un tuvojies pensijas vecumam? Visticamāk, ka šajā laikā jūs abi esat rūpīgi plānojuši savas finanses - bet vai varat to teikt arī savējiem
Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 10. marts
Negatīvisms, ko saņemat no ārējiem avotiem (piemēram, ziņas, toksiska radinieka vārdi vai cīņa ar bērniem), bieži ir šokējoša, sāpinoša un satraucoša.
Vai jūsu gars vada jūsu attiecības vai tas ir jūsu ego?
Kurš vada jūsu attiecības? Tavs neregulārais, impulsīvais Ego vai mierīgākais, nelokāmākais Gars?
6 veidi, kā pārgrupēties un atjaunot saikni ar savu partneri
Vai jūs jūtaties vientuļš savās attiecībās? Izmēģiniet šos sešus veidus, kā pārgrupēt attiecības un atjaunot saikni ar partneri.
Eksperti dalās savās lielākajās mācībās par depresiju
Depresija mūsu sabiedrībā bieži tiek pārprasta. Viens iemesls var būt tāpēc, ka tā ir mainīga slimība. Dažādiem indivīdiem tas var izskatīties atšķirīgi. Tur ir
4 uz pētījumiem balstīti veidi, kā padarīt jaunus ieradumus piemērotus
Visi zina, ka pārmaiņas ir smagas. Ja vēlaties sasniegt savus mērķus, jums jāapgūst, kā aizkavēt apmierinājumu, iziet no savas komforta zonas un pārvarēt
5 iemesli, kāpēc pāru konsultēšana jums nedarbojas
Kur jūs vērsieties, ja terapija neizdodas sakārtot jūsu attiecības? Šīs piecas situācijas faktiski varētu izslēgt pāru terapiju kā iespēju uzlabot attiecības.
Baudas atrašana darba nedēļā
Pamostoties lietainam, aukstam pirmdienas rītam, es pamanu laiku, pārdomāju savu darba kārtību un sagatavojos dienas priekšā. Tomēr es arī ievēroju, ka esmu sajūsmā
Farmakogenētiskā testēšana var mainīt ADHD, depresijas psihiatrisko ārstēšanu
Zāļu izrakstīšana jau sen ir bijusi izmēģinājumu un kļūdu metode gandrīz visiem medikamentiem, kurus jūs varētu lietot. Tas jo īpaši attiecas uz psihiatriju, kur
