Mans labi turētais noslēpums
Esmu vairāk nekā 25 gadus bijis palīgs rakstīšanas pasniedzējs lielajā universitātē. Es pasniedzu pirmkursnieku klases - I un II koledžas angļu valodu. In
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Ķīmija skaitās attiecībās - bet cik daudz?
Runājot par romantiskām attiecībām, ķīmija ir noslogots vārds. Vai kāds no šiem uzskatiem ienāk prātā, kad to dzirdat? Labām attiecībām
Darba vide ietekmē garīgo veselību
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem un darba videi, kurā jūs pavadāt 40 vai 50 stundas nedēļā, ir reāla un būtiska ietekme uz jūsu garīgo veselību.
Šī ir dāvināšanas sezona, bet vai mēs aizmirstam otru vienādojuma pusi?
Atkal ir tas gada laiks. Tirdzniecības centri ir pārpildīti ar pircējiem, kuri meklē ideālas dāvanas saviem mīļajiem. Šī ir ziedēšanas sezona.
Nesasniedzamais standarts vīriešiem
Attēlojiet 24 gadus vecu burvīgu, inteliģentu, bet noraizējušos un nedrošu jaunekli. Džo, kā es viņu saukšu, bieži jūtas nobijies. Ja viņš apturētu a
Kā pilnības meklēšana atklāj mūsu nepilnību
Vai jūs meklējat pilnību? Vai visam, kas jums jādara, jābūt nevainojamam un bez neveiksmes iespējas? Ja tā, tad tiekšanās pēc pilnības var atklāt:
5 viegli ieradumi, kas stiprināja manas attiecības
Kad cilvēki domā par ieradumu maiņu, viņi bieži domā par diētu un vingrinājumu ģimeni. Turklāt, lai arī cik personīgi es mīlu ieradumus, es zinu
Kā atpazīt svētku iedzeršanu
Svētku ballīšu sezona rit pilnā sparā. Tā kā ap mums notiek daudzas svinības, pat cilvēki, kuri sevi uzskata par sociālajiem dzērājiem, var pārkāpt aiz borta
Pārāk aizsargāt trauksmainos bērnus - izmēģiniet šos 5 padomus
Vecāki vēlas aizsargāt savus bērnus. Tas ir dabiski, veselīgi un adaptīvi. Kā atzīmēja Ph.D. psiholoģe Elizabete Penela: "Daudzos aspektos vecāki ir
Terorisma psiholoģija: lietas, no kurām nav jābaidās
Man žēl cilvēku, kuri katru rītu mostas, baidoties. Es nerunāju par indivīdiem, kuri cieš no nopietniem trauksmes traucējumiem vai agorafobijas.
5 veidi, kā uzturēt savienojumu ar savu laulāto pēc mazuļa
Ja esat jauns vai topošais vecāks, jūs, iespējams, izbaudāt visu prieku, sajūsmu un atmiņas, ko sagādās jūsu jaunais mazulis. Jūs, iespējams, arī satraucaties
Ko jūs darāt ar visām šīm svētku kartītēm?
Šajā nedēļā mēs sākām saņemt svētku kartītes pa pastu. Man tas patīk! Man patīk redzēt cilvēku ģimeņu fotoattēlus, un man patīk draudzīgā sajūta iegūt visu
Kā lietot žurnālu labākai emocionālajai veselībai
Saskaņā ar Kanādas Trauksmes traucējumu asociācijas teikto, katram ceturtajam kanādietim dzīves laikā attīstīsies vismaz viens trauksmes traucējums. The
Pārdzīvo zāļu maiņu
Man 1991. gadā tika diagnosticēta bipolāra slimība. Kopš tā laika es esmu lietojis dažādas zāles, sākot ar litiju un pārejot uz zālēm, kas darbojās un jutās
Ketamīns: jauna ārstēšana izturīgas depresijas ārstēšanai
Vai psihiatri vajā ketamīnu kā ārstnieciskas depresijas (vai hroniskas klīniskas depresijas) ārstēšanu, pirms zinātne ir sasniegusi
3 padomi, kā klausīties
Mēs visi vēlamies tikt uzklausīti. Mēs vēlamies, lai mūs saprot. Mēs vēlamies nedalītu uzmanību, daloties savās domās, jūtās, raizēs, triumfos un pārbaudījumos; kā mēs dalāmies
Jauns pētījums liecina, ka atteikšanās no Facebook padarīs jūs laimīgāku
Dažreiz sociālajiem tīkliem, piemēram, Facebook, ir spēks ietekmēt mūsu labsajūtu. Vai jūsu garīgā veselība gūtu labumu, atsakoties no sociālajiem medijiem?
7 zīmes, kas jums nepieciešamas nedaudz “Es”
Ņemot vērā visas ikdienas uzdevumu sarakstā iekļautās lietas, ir viegli apmaldīties darbību virpulī un aizmirst vienu būtisku darbību: veltīt laiku sev. Tā
Pārdomāta braukšana Ziemassvētku steigā
Es patiešām izjūtu labumu, ka šobrīd dienu iesmērēju ar mini meditācijām. Nākamais, ar kuru vēlos dalīties ar jums, ir šāds: uzmanīga braukšana. Ziemassvētki
6 stratēģijas labākam miegam
Ir daudz neproduktīvu mītu par miegu. Iesācējiem cilvēki domā, ka miega problēmas ir normāli. Vai arī viņi domā, ka miega zāles ir
