Kā izkļūt no darba vai karjeras krituma
Vai jums kādreiz ir bijusi diena, kad lietas jutās izslēgtas? Varbūt jūs pastāvīgi zaudējāt uzmanību, pilnībā pietrūka motivācijas vai vienkārši nevarējāt sapulcēties, lai kaut ko paveiktu.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Pretoties, lai sasniegtu viedtālruņa vilinājumu šajā svētku sezonā
Kad šajā svētku laikā pulcējaties kopā ar ģimeni vai draugiem, iesaku izmēģināt kaut ko neiedomājamu: neizņemiet viedtālruni un nepārbaudiet to. Es
4 fitnesa padomi, kā negatīvās emocijas pārvērst veiksmē
Dženifera bija viena ar sešus mēnešus vecu zīdaini un tikai tik daudz naudas, lai segtu viena mēneša uzturēšanās izdevumus. Viņai nebija ne ienākumu, ne drošības tīkla. "Tas biju es pret
Psihisko slimību politika: vistas zupa prātam
Vai vēlaties lielāku galvas skrāpējumu nekā ikdienas Sudoku spēle? Prezidenta kandidātu ambivalence pret garīgo veselību. Aizmirstiet plānotās vecāku naudas atlīdzināšanu vai
6 veidi, kā pārdzīvot brīvdienas
Es jūtos vainīgs, rakstot, ka: "pārdzīvo brīvdienas". Šogad esmu paveicis lielisku darbu, plānojot pasākumus, kas manas smadzenes liks novērtēt
8 galvenie iemesli, kāpēc cietumu narkotiku ārstēšana neizdodas
Kāpēc cietuma narkotiku ārstēšana ir tik neveiksmīga? Sver konsultants, eksperts un divi bijušie ieslodzītie.
Izpētīt to, kas ir jūsu bailes pamatā
Virspusēji jūsu asins fobija varētu būt vienkārši šāda: jūs baidāties no asinīm. Vai varbūt jūs baidāties no čūskām to formas un izskata dēļ. Varbūt jūs baidāties
Kā uzplaukt - ne tikai izdzīvot - svētku sezona
Ja Ziemassvētku tēmēkļi un skaņas izraisa bailes, satraukumu vai depresiju, jūs noteikti neesat viens. Visticamāk, ka daudzi no jūsu draugiem, ģimenes locekļiem, līdz
ADHD nav uzmanības traucējumi
Daudzi cilvēki domā par ADHD kā uzmanības traucējumiem vai to trūkumu. Tas ir tradicionālais ADHD viedoklis. Bet ADHD ir daudz sarežģītāka. Tas ietver jautājumus
Sociālie mediji, trauksme un ļoti jūtīgais es
Kopš trakošanas sākuma man ir bijušas mīlestības / naida attiecības ar sociālajiem medijiem. Es redzu, ka šīs nepatīkamās grafikas lepni lepojas ar to, ka jūs esat atskaņa
Saikne starp īslaicīgu trauksmi un obsesīvu tīrīšanu
Jauns pētījums atklāj, kāpēc cilvēki, kas nodarbojas ar īslaicīgu trauksmi, mēdz pievērsties obsesīvai tīrīšanai.
Tūkstošgades cilvēki, visticamāk, šajos Ziemassvētkos piedzīvos trauksmi darbā
Profesionālā trauksme vai trauksme, ko izraisa darbs vai tā dēļ, ir nikns - un daudziem svētku laikā ir arvien lielāka baiļu sajūta
3 padomi, kā pateikt, ka viss ir vieglāk
Mums jāsaka nē visās dzīves jomās, visiem cilvēkiem, visdažādākajām situācijām. Jums var būt nepieciešams pateikt nē, ja kāds lūdz jūs uzņemties
7 pazīmes, ka stress ietekmē jūsu attiecības
Haosā, kas ir dzīve, mēs bieži ieslīgstam situācijās gan no mūsu kontroles, gan ārpus mūsu kontroles. Kaut arī stress var mūs fiziski sāpināt, padarot mūs slimus,
Kā piedot sev un kāpēc tas ir svarīgi
Jūs pieļāvāt kļūdu. Jūs pieņēmāt sliktu lēmumu. Jūs kādam nodarījāt pāri. Jums neizdevās pārbaudīt. Jūs neizpildījāt visus šīs dienas uzdevumus. Jūs pamodāties vēlu. Tu aizmirsi
Nogurušas mātes, tā nav jūsu vaina, ka jūs tā jūtaties
Arī es jutos tā. Biju iemīlējusies meitās, bet tas mani neaizsargāja. Es biju tik ļoti apņēmusies būt labākā māte, kāda vien varēju būt
Atvēliet laiku sevis kopšanai, ja jums ir ļoti prasīgs darbs
Ja jums ir prasīgs darbs, jūs, iespējams, esat saspiests uz laiku. Tas neatstāj daudz iespēju rūpēties par patiesi sevi. Jūs arī varētu
4 perspektīvas izturības veidošanai grūtos laikos
Mēs dzīvojam neskaidros laikos. No vienas dienas uz otru mēs nevaram droši pateikt, vai mūsu darbs būs drošs, mūsu veselība paliks laba un mūsu tuvinieki un
Vai esat nonācis ārpus trases? 7 veidi, kā sākt veselīgus ieradumus
Dzīve ik pa brīdim mums iemet dažas līknes bumbiņas. Kad jūsu veselīgā darba kārtība nav veiksmīga, izpētiet šos septiņus veidus, kā atgriezties uz pareizā ceļa.
Vai jums vajadzētu uztraukties par ADHD medikamentiem?
Pirms dažām nedēļām mēs publicējām rakstu, kurā aprakstītas miega problēmas, kas bērniem un pusaudžiem var rasties, uzmanības nolūkā lietojot zāles
