Kā izkļūt no savas komforta zonas
Daudzi no mums nelabprāt pārvietojas ārpus komforta zonām. Galu galā tur ir ērti. Mūsu komforta zona ir pazīstama. Mēs zinām domas un jūtas
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
9 veidi, kā tikt galā ar garīgu slimību
Psihiatrijas jomā pasaule ir gandrīz akmens laikmetā. Tas apgrūtina cilvēkus ar jebkādas pakāpes garīgām slimībām. Īpaši grūti, ja
Atbruņo četrus jātniekus, kas apdraud laulības
Es ticu laulībai. Neskatoties uz pēdējā laikā plaši izplatīto cinismu par iestādi, esmu optimistisks par tās nākotni. Cilvēkiem vienkārši jāpaspēj panākt, kā radīt
Lepnums nav tas, ar ko lepoties: tas, kas mums patiešām ir vajadzīgs, lai justos labi par sevi
Mēs bieži pieķeramies lepnumam kā veidam, kā justies pārākam par citiem vai kompensēt sliktu pašnovērtējumu. Šis raksts liek domāt, ka lepnums mūs bieži šķir no sevis un citiem un ka cilvēka cieņa mūs baro un savieno dziļāk
Vai jūs runājat ar saviem bērniem „sāpju intervijā”?
Viena no manām mīļākajām vecāku grāmatām ir Maikla Tompsona un Ketrīnas O'Nīlas labākie draugi, sliktākie ienaidnieki: izprotiet bērnu sociālās dzīves. Tāpat kā lielākā daļa
Kā pārtraukt ciešanas no sāpīgām emocijām
Mums visiem rodas sāpes. Šīs sāpes var rasties, zaudējot mīļoto cilvēku, zaudējot darbu, pārtraucot attiecības, iekļūstot autoavārijā vai piedzīvojot jebkuru citu
5 grāmatas, kas palīdzēs jums tikt galā ar darba drāmu
Ja esat kādreiz nonācis biroja drāmas vidū, jūs zināt, ka toksiska darba vide un uzņēmuma politika var būt tūlītēja enerģijas novadītāja. Varbūt
Kā pamodināt dvēseli pēc salauztas sirds
5 veidi, kā jūs varat pamodināt savu dvēseli pēc tam, kad esat cietis no salauztas sirds.
3 padomi mājas meditācijas prakses izveidošanai
Atrodoties mierīgā, svētā vietā, mums ir iespēja atgriezties pie sevis. Bet, kā raksta brālis Phaps Dungs grāmatā “Space space: Creating a Home”
Kāpēc noregulēšana var palīdzēt ar ADHD
Cilvēkiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) fidgeting bieži tiek uzskatīts par negatīvu simptomu. Bet ko tad, ja tas faktiski ir funkcionāls komponents
Stigma ir lipīga
Mums visiem jāpārtrauc inficēt citus ar savu stigmu.
Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 15. maijs
Es visu mūžu esmu cīnījies ar sevis izteikšanu, kad tas ir vissvarīgākais. Vienmēr ir bijis vieglāk paslēpties aiz manām patiesajām domām, pamājot ar galvu, paliekot kluss un
Neļaujiet depresijai sagraut attiecības
Tiek lēsts, ka vairāk nekā 14 miljoniem amerikāņu ir kāda veida depresijas traucējumi. Bet tas, ko šis skaitlis atstāj, ir daudz vairāk miljonu ģimenes
Vienkāršs rīks jēgpilnākām attiecībām
Mēs dzīvojam jēgpilnāku dzīvi, kad pārdomājam savas vajadzības, vērtības un mērķi šajā pasaulē un ļaujam šīm lietām vadīt mūsu rīcību un lēmumus. Tas pats
3 noderīgas lietas, ko teikt savam saspringtajam pusaudzim
Būt pusaudzim var būt pietiekami saspringta; izmēģiniet šos trīs padomus, lai palīdzētu pusaudzim tikt galā ar stresu.
Runājot par garīgo slimību, vārdiem ir nozīme
Es nesen palīdzēju pasākumā programmai ar nosaukumu "Man joprojām ir nozīme". Mēs savācām naudu, lai nodrošinātu mākslas programmas visā pilsētā tiem, kas to nevar
Kā jauns vaļasprieks palīdzēja vienai sievietei atstāt ļaunprātīgas attiecības
Iekšējā gudrība apmetās manos kaulos, un tā teica: "Tev pietiek. Tu esi pelnījis vairāk. Pasaule ir tava austere."
Trīs lietas, kas palīdz bērniem gūt panākumus
Bērns šodien elektroniskā ekrāna priekšā pavada vairāk nekā sešas stundas dienā - vidēji gandrīz 45 stundas nedēļā. Lai to aplūkotu perspektīvā, jūsu bērns
Kāpēc es nelasu manu grāmatu atsauksmes vai sevis profilus
Mana grāmata Labāk nekā iepriekš tika pārskatīta šīs nedēļas nogalē laikrakstā New York Times Hannas Rosinas gabalā. Kreisajā pusē ir ilustrācija, kas to pavadīja -
Izmēģiniet to, lai paātrinātu cīņas ar savu partneri
Kad mēs satraucamies, nesaskaņas vai konflikti ar partneri var pāraugt cīņā. Tas ir tad, kad mēs sakām lietas, kuras nožēlosim. Tas ir tad, kad mēs aizcērtam durvis,
