3 Mind Hacks, kas man palīdzēja pārvarēt sociālo trauksmi
Daudzus gadus es mēdzu cīnīties ar sliktu sociālo trauksmi, kas arī kļuva par depresijas, vispārējas trauksmes un panikas lēkmju avotu. Caur gadu ilgiem izmēģinājumiem
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
6 veidi, kā ģimenes brīvdienas palīdz bērniem tikt galā ar stresu
Pētījumi rāda, ka ģimenes brīvdienas var darboties kā “laimes enkuri” un palīdzēt mazināt bērna stresu.
Mūsu identitātes krīze
Kādas trīs lietas jums uzreiz ienāk prātā, kad kāds jautā: kas tu esi? Vai jūs uzskaitāt savu darbu? Kādu lomu tu spēlē ģimenē? Jūsu rase? Kad cilvēki
PODCAST: slimnīcas pēcskolas programma māca dzīves prasmes jauniešiem ar garīgām slimībām
Šajā epizodē Gabe un Vinsents pēta Kalifornijas slimnīcas pēcskolas programmu, palīdzot jauniešiem attīstīt garīgās veselības dzīves iemaņas. 2. daļa no 3.
COBRA Tas: Amerikas labākā apdrošināšana
Esmu nomākts. Un tam nav nekāda sakara ar drūmajiem Sietlas laika apstākļiem vai nodarbinātības nestabilitāti. Kā garīgās veselības aizstāvis un patērētājs esmu nomākts -
Vai jūsu vīram vajadzētu būt jūsu BFF?
"Laulības ir superdraudzības formas" - Džons F. Helivels, Kanādas progresīvo pētījumu institūta vecākais līdzstrādnieks. Dažas laulības sākas ar mīlestību plkst.
35 lieliski sarunu iesācēji godīgām ģimenes diskusijām
Vai zinājāt, ka tikai saruna ar mazuli var palielināt smadzeņu darbību? Vai arī regulāra mutiska saziņa var nopietni ietekmēt viņu sniegumu
Manas iecienītākās prasmes tikt galā ar neregulētiem bērniem
Kā terapeits es bieži strādāju ar bērniem, kuri ir emocionāli noregulēti. Tas nozīmē, ka es redzu daudz uzvedības problēmu, grūtības, kas satur
Psiholoģija ap tīklu: 2017. gada 18. marts
Kāpēc dārzeņi palīdz mazināt stresu, ietekme kosmosā uz cilvēkiem, lielāka ieroču brīvība militārajiem locekļiem ar garīgās veselības problēmām un daudz ko citu.
Kā izmantot iespēju laimei
"Atteikties no tā, ko piedāvā dzīve, nozīmē, ka nejaušība neatzīs laimi, ja tā notiks." - Moriss Goudeket Ko jūs sakāt, ja kāds jums jautā: "Vai vēlaties
Padoms manam 13 gadus vecajam Es
Es rakstu kā deviņpadsmit gadus vecs students. Pēc divu gadu psiholoģijas - īpaši bērnu un attīstības psiholoģijas - studēšanas man ir jauns atradums
Mātes depresija, nevis SSRI lietošana, vislabāk izskaidro pētnieku rezultātus
Vēl oktobrī pētnieki publicēja pētījuma secinājumus, kas ieteica mātēm, kuras lieto kopēju antidepresantu formu (SSRI, piemēram, Prozac), kamēr
Līdzjūtība: tikpat izdevīga dāvinātājam kā saņēmējam
Dalailama saka, ka līdzcietība pret citiem nāk par labu arī jums, un nesenie pētījumi to atbalsta.
10 veidi, kā jūsu radošās sulas atkal plūst
Kļūstot vecākam, daudzi no mums zaudē radošo dabu, kas mums patika bērnībā. Izmēģiniet šos 10 padomus, lai jūsu radošās sulas atkal plūst.
Ēnu sevis iepazīšana veicina laimi
Tas varētu šķist biedējoši, bet, iepazīstot sevi un iemācoties strādāt ar sevi, "tumšākā" puse patiesībā var palīdzēt kļūt laimīgākam.
PODCAST: Pusaudžu pašnāvības apgādnieks kļūst par aktīvistu
Šajā epizodē Gabe un Vinsents runā ar pārdzīvojušo pašnāvību, ieskaitot viņas pieredzi pirms un pēc viņas mēģinājuma. Pirmais no 3 daļām.
Uzlabojiet saziņu ar pusaudzi
Viena lieta, kas pusaudžu gadus atšķir no citiem, ir neticami straujas pārmaiņas! Vecāki vienu dienu pamostas, un viņu "mazais bērniņš" pēkšņi ir pusaudzis.
5 veidi, kā atbrīvot sevi no tumšām un uzmācīgām domām
Iesprūdušas domas. Sāpīgas atgremošanās. Nemitīgas apsēstības. Tie ir depresijas lāsts - manuprāt, vieni no mokošākajiem simptomiem. "Kad
Kā dzīvot dzīvi godprātīgi
"Nodzīvojiet savu dzīvi godprātīgi ... Lai jūsu kredo ir šāds: ļaujiet meliem nākt pasaulē, ļaujiet tiem pat uzvarēt. Bet ne caur mani." - Aleksandrs Solžeņicins Kad
Kā atrast precīzu, uz pierādījumiem balstītu informāciju par garastāvokļa traucējumiem
Ja man būtu jāizvēlas tikai viens padoms, ko sniegt personai, kurai ir depresija vai kāds garastāvokļa traucējums, tas būtu šāds: strādājiet ar labo pusi
