Kā grafiks var palīdzēt gulēt labāk
Iedomātā digitālā pedometra aproce ap manu plaukstu man saka, ka es gulēju sešas stundas un 25 minūtes ar četriem pārtraukumiem. Cenšoties nomodā, mans ķermenis
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Ķirbju svētku trakums un narcisma laikmets
"Tas ir gluži kā steiga. Jūs sacelāties no policistiem ... Tas ir liels sprādziens darīt lietas, kuras jums nevajadzētu darīt." - Stīvens francūzis, 18 gadu vecums [1] Kad es pirmo reizi
Vēl 5 veidi, kā izkopt bērna radošumu
Pagājušajā mēnesī es intervēju mūzikas izpilddirektoru un mentoru Tomu Sturgesu par viņa padomiem, kā attīstīt radošumu bērniem. Šomēnes es gribēju padalīties ar lieliskiem
Kad konflikts kļūst bīstams
Visi pāri cīnās. Tas ir pilnīgi veselīgi un normāli. Nesaskaņas ir dabiska attiecību sastāvdaļa, un, pat ja jūs esat dziļi iemīlējies, kaut kādā līmenī
‘Discardia’: kā mēreni ļauties
Nesen lasīju Delijas Efronas ļoti uzjautrinošo un pārdomas rosinošo eseju grāmatu Māsa vīra suns: (Utt). Esejā "Maiznīcas" viņa apraksta
Personīgā depresijas pieredze
Daži no lielākajiem mītiem par depresiju ir tādi, ka tas ir rakstura trūkums, vājuma pazīme, mēģinājumu trūkums, gribas trūkums, izvēle. Jums vienkārši vajag
Bailes un Ebola
Kabeļu ziņu tīkliem un tiešsaistes ziņu vietnēm nav nekā labāka, lai satricinātu vētru par nāvējošas slimības uzliesmojumu. Cilvēki nikni noklikšķina uz
Interesanta persona, garlaicīga dzīve
Jūs varētu domāt, ka, ja jūs esat persona, kurai ir interesantas idejas un iedvesmota iztēle, jūs dzīvotu aizraujošu dzīvi. Atvainojiet, tas nav obligāti
Vienības dilemma
Šonedēļ Atlantijas okeāns savā Redaktora Picks sērijā kopīgoja videoklipu ar nosaukumu “Vienatnes dzīves kalnā ieguvumi”. Tas sekoja jaunietim vārdā Leifs
7 veidi, kā orientēties pašapziņā
Ikviens piedzīvo šaubas par sevi. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem psihoterapeita Reičela Eddiņa, M.Ed., LPC-S, sastapšanās viņas terapijā un karjerā
2014. gada 10 ADHD emuāri
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) raksturīga neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte. Dažreiz to sauc arī par vienkārši uzmanību
.jpg)
Svarīgi: nepārbarojiet (sevi vai citus)
Pagājušās nedēļas nogalē mums bija liels uztraukums. Mana deviņus gadus vecā meita ieguva Betta zivi, kuru viņa sauca par Esteri. Kad mēs runājām ar ierēdni par to, kā to izdarīt
Rudens kritiens: kā turpināt pārvietoties ar savām beigām un sākumiem
Dzīve mums nes gan beigas, gan sākumus, un mums jāspēj turpināt pārvietoties pa abiem.
Kāpēc mēs varam nokļūt daudz labāk
Vai jūs jūtaties pieveikti ar komunikācijas modeļiem, kurus nevarat kontrolēt? Vai vēlaties uzzināt, kāpēc notiek personības sadursmes? Samazināt
Neuztraucieties, mēģinot atveldzēties!
Joga. Meditācija. Mantras. Ja jūs izjūtat stresu, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir turpināt papildināt savu uzdevumu sarakstu!
Patiesība par trauksmi
Kad jūtat, ka pār jums izskan panika, sviedri sakrājas plaukstās un līst pa ceļiem, sirdsdarbība izplūst caur krūtīm, iekšējais trīcējums
21 Brīdinošas pazīmes par emocionāli ļaunprātīgām attiecībām
Domājat, ka jūs varētu būt emocionāli aizskarošas attiecības? Pārbaudiet šīs 21 brīdinājuma zīmes.
Mīlestības noziegumi: kad ļaunprātīgi izmantotie uzskata, ka tas ir viņu pašu labā
Viena no kopjošākajām, līdzjūtīgākajām sievietēm, kuru pazīstu, ir arī vardarbībā cietusī sieva, kura savulaik dalījās ar savu lielāko nožēlu. Vai viņa nožēloja, ka palikusi pie sava vardarbīgā vīra
Jūs nevarat piespiest lietas
Dažas pēdējās naktis ir bijis grūti gulēt. Es iešu gulēt un izslēgšu gaismu, un tad domas sāk līst. Es uztraucos, ka es to nedarīju
Kā sevis noniecināšana un pielūgšana noved pie meliem
Katrs meli, ko mēs sakām, ir garām palaista iespēja mācīties. Tā ir garām palaista drosmes iespēja - nevis rāpojoša drosme, kas veicina maldināšanu, bet gan spēcīgāka, gaišāka drosme teikt patiesību.
