5 fakti, kas jāatceras, kad jums ir kauns par saviem trūkumiem
Atcerieties šos faktus par trūkumiem, kad jūtaties kauns.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Podkāsts: zems pašnovērtējums un kā tas savienojas ar garīgo slimību
Kā sabiedrība mēs ciešam no zemas pašcieņas. Daudz. Izklaides mediji mūs uzbrūk ar skaistām sejām un nevainojamu ķermeni, liekot miljoniem justies
Vai mēs esam dzimuši ar derīguma termiņu?
Vai jūs uzskatāt, ka esam dzimuši ar derīguma termiņu un ka mēs "pierakstāmies" uz noteiktu gadu skaitu? Es šodien dzirdēju stāstu par zvaigžņu jaunu sievieti
Bērniem jātiek ārā
Tie no mums, kas ir vecvecāku vecumā, atceras laiku, kad mazulim bija neparasti zināt, kā dienas gaismā izskatās viņu mājas interjers. Kad
Vai jūtaties iebiedēta? Jūs to varat pārvarēt
Ieejot telpā, kurā jūs zināt, ka mijiedarbosities ar citiem vai atrodaties starp tiem, kurus uzskatāt par biedējošiem, ne vienmēr ir viegli atcelt savas bailes un piemērot vispiemērotāko rīcību. Galu galā justies iebiedētam ir neērti. Tā
Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 29. jūnijs
Reaģēšana uz pusaudžu emocionālajiem izvirdumiem, vai blakus esošā efekts ir reāls, kāpēc spriedelēšana jums ir grūtāka nekā jūsu mērķis un daudz kas cits.
Kā pārvaldīt trauksmi pārejas periodos
Mēs varam atrast pārejas procesu, kad ceļojam, pārceļamies mājās, karjeras starplaikos, starpattiecībās vai vienkārši
Pašnāvību līmenis pieaug, bet neviens īsti nezina, kāpēc
Pašnāvību rādītāji, šķiet, ir visu laiku augstākie, un jaunākie pētījumi liecina, ka rādītāji ir par trešdaļu augstāki nekā 1999. gadā. Starp cilvēkiem vecumā no 16 gadiem
Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 28. jūnijs
Man ir teorija. Es domāju, ka lieta, kas liek mums īkšķot caur pieliekamo, stāvēt skatīties ledusskapī un ritināt sociālos medijus, nāk no
Podcast: Stāstīšanas spēks - kas ir ‘Šis ir mans drosmīgais?’
2011. gadā Dženifera Maršala sāka hronizēt savus izaicinājumus dzīvot ar garīgām slimībām, audzinot divus mazus bērnus.
No pašnāvības mēģinājumiem līdz pašsajūtai ar dzīvi: vienas sievietes stāsts
Būtu labāk, ja es nebūtu dzīvs. Šī ir īsziņa, kuru T-Kea Blackman nosūtīja savam draugam pēc viņas pašnāvības mēģinājuma. Un viņu sāk vārdi
Fake It Till You Make It: 5 Mīklas no Neirozinātnes
Aizraujošā frāze Fake It Till You Make It ir "angļu aforisms, kas liecina, ka, atdarinot pārliecību, kompetenci un optimistisku domāšanu, cilvēks
Praksei nav jābūt perfektai: emocionālā regulēšana ir ceļojums visa mūža garumā
"Neuztraucieties, viņš no tā izaugs," lielveikalā saka svešinieks, kad jūsu 3 gadus vecais bērns kliedz uz grīdas. Pat ja šie vārdi ir mazāki nekā
Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 25. jūnijs
Trauksme ir kļuvusi par kopīgu mūsu ikdienas valodas daļu. Izdevēji pat pieprasa vairāk attēlu grāmatu par šo tēmu bērniem. Bērni! Vai jūs varat
Pusaudži un konfidencialitāte: viss tiešsaistē vai lietotnē var ilgt mūžīgi
Sveiki, tīņi, man jums ir kaut kas sakāms, un tas, iespējams, nav tas, ko vēlaties dzirdēt. Atvainojiet par to jau iepriekš. Bet patiesībā tas, kas man jāsaka, ir labs
Vai tas darba vietas kauslis patiesībā ir narcissists?
Kā pamanīt narcistisku kolēģi un pārtraukt viņa iebiedēšanu.
Kas ir obsesīvi-kompulsīvo traucējumu ERP?
Noa nerūpējās par ERP (Iedarbības un reakcijas novēršana) terapiju, neskatoties uz cīņu ar OCD kaitējumu. Stāsti, kurus viņš bija dzirdējis no paziņām un
Podkāsts: trauksme un paranoja - kā rīkoties
Vai trauksme attur jūs no dzīves pēc iespējas labāk? Vai jūtat, ka visu laiku nervozējat? Vai vēlaties dažus ieteikumus, kā tikt galā?
Pārmaiņu spēks perspektīvā: skati no cita ķermeņa iekšienes, izmantojot visaptverošu virtuālo realitāti
Frāze "ieliec sevi cita kurpēs" uzsver, cik svarīgi ir ņemt vērā citu perspektīvu, lai palielinātu empātiju un uzturētu attiecības ar
5 lietas, kas jums nepieciešamas, lai sāktu veidot labākus ieradumus
Piecas lietas, kas jums nepieciešamas, lai izveidotu labus ieradumus un sāktu sevi pilnveidot.
