Cik iedzimta ģimenes trauma mūs veido
Statistika ir satraucoša. No 2009. līdz 2014. gadam meiteņu skaits vecumā no 10 līdz 17 gadiem hospitalizēts par tīšu sevis sagriešanu vai saindēšanu
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Pašapkalpošanās: dzīvot dzīvi atbilstoši jūsu vērtībām
Pašapkalpošanās nav darbību saraksts. Veikt burbuļvannu.Pastaigājies. Piedalieties deju klasē. Praktizē jogu. Veiciet manikīru. Iegūstiet masāžu. Meditē. Klausīties
10 veidi, kā atgriezties pie uzvaras
Uzvarēšana nav viss, taču tā jūtas labi. Ja esat izgājis cauri aptuvenam plāksterim, zaudējot vairāk, nekā jums izdodas, jūs varētu domāt, ka tas ir pastāvīgs
Gumijas bumbas saspiešana var veicināt radošo domāšanu
Psiholoģiskie pētījumi liecina par vienkāršu smadzeņu uzlaušanu, lai īslaicīgi veicinātu radošumu, un tam ir nepieciešama tikai gumijas bumba. Pati tehnika ir ārkārtīgi
Pēc bērna piedzimšanas atgriezties darbā
Pēdējā lieta, ko jūs varētu vēlēties darīt, ir atgriezties darbā pēc bērna piedzimšanas. Jūsu grūtniecības un dzemdību atvaļinājums, visticamāk, bija pārāk īss. Un ļoti iespējams, ka jūs joprojām esat
Pārsteidzošā uztura loma garīgajā veselībā
Ja mēnesi vai ilgāk esat lasījis manu emuāru, jūs zināt, ka uzturs man ir spēcīgs spēks, lai atgūtuos no depresijas. Kopš 2008. gada es
Psihisko slimību slēptā seja
Tas salauž manu sirdi katru reizi, kad to redzu. No rīta ritiniet manu ziņu plūsmu tikai, lai atrastu GoFundMe ziņojumu bēru dienestiem kādam, kuru pazinu augstu
4 lietas, kas kaitē tavai domāšanai un aizkavē tevi
Dzīvē ir viegli iestrēgt. Lielākā daļa no mums vienā vai otrā laikā ir piedzīvojuši šo "iestrēgšanas" sajūtu, uzskatot, ka, neskatoties uz visu, ko mēs cenšamies un darām,
Video: ja terapija nedarbojas, mēģiniet vēlreiz
Terapija vislabāk darbojas, ja jums ir terapeits, kurš jūs saņem. Dažreiz tas nozīmē izmēģināt vairākus terapeitus.
Ko jūs redzat spogulī?
1973. gadā zinātkārs psihologs vārdā Beula Amsterdama vēlējās uzzināt, vai zīdaiņi sevi atpazina spogulī. Lai izpētītu šo mīklu, viņš izmantoja
Kad ‘I'm Sorry’ nozīmē kaut ko citu
Lūdzu, pieņemiet manu atvainošanos mēles vaigā par šo ilgi savijušo kolonnu. Guzzling savu rīta džo vietējā kafejnīcā, jūsu krēsls čīkst. Tu mute "Es esmu
Vēl 5 veidi, kā atpūsties, uzlādēt un faktiski atvēlēt tam laiku
Kā kultūrai mums īpaši nepatīk palēnināties. Tā vietā mēs dodam priekšroku lielākai daļai lietu, atrodoties ceļā, piemēram, iebāzt riekstu mutē, kad mums beidzas
Ierasties
"Parādīties." Mēs visi iepriekš esam dzirdējuši šo terminu. Ko nozīmē "parādīties"? Uz šo jautājumu ir vairākas atbildes. Pērkot biļeti uz kultūras vietu
Kā pārtraukt stresu par darbu un beidzot aizmigt
Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, jūs kādu brīdi esat ietekmējis ar stresu saistītas miega problēmas, naktī nomodā nomodā piepildītu satraukumu par savu karjeru un
4 padomi, kā justies veiksmīgi
"Ja es mēģinu izgāzties un gūt panākumus, ko es esmu darījis?" - Anonīmi Es izmantoju iepriekšminēto citātu ar saviem koledžas studentiem. Es cenšos izaicināt viņus paskatīties uz dzīvi no a
Līdzjūtības nogurums dzīvnieku labturības kopienā
Pirms kļūšanas par psihoterapeitu man bija karjera dzīvnieku labturībā. Esmu valkājis gan zābakus, gan sandales - tas ir žargons, lai strādātu pie likuma
Psiholoģija ap tīklu: 2016. gada 18. jūnijs
Uzziniet ziņas par vardarbību ieročos un garīgām slimībām, Tēva dienas laikā pārvarētās skumjas, kā ēdiens ir palīdzējis novērst dažas pašnāvības un vēl vairāk.
Kā plašsaziņas līdzekļi ietekmē ķermeņa attēlu
Ķermeņa attēls ir veids, kā mēs sevi uztveram, ieskatoties spogulī. Mēs iedomājamies sevi skatīties un rīkoties noteiktā veidā, kaut arī mēs varam izskatīties un rīkoties
5 vienkārši veidi, kā atpūsties un uzlādēt
Daudziem no mums ir grūti atpūsties. Varbūt tikai doma par pārtraukumu jūs patiešām saspringst. Un tas ir saprotams. Jo kā "sabiedrība, kuru mēs vērtējam
Kā neitralizēt emocijas
Visās pusēs ir daudz diskusiju par "emociju apstrādi" un par to, kā veiksmīgi rīkoties ar to, kas tiek izdomāts kā "negatīvas emocijas". Iekš
