Iegūstiet pārliecību un izpaudiet sevi: 5 veidi, kā mazāk izvairīties no attiecībām
Protams, lielākā daļa no mums attiecībās piedzīvos brīžus, kad mums būs īpaši grūti izteikt vai paziņot savas jūtas partnerim vai
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Kā attīstīt savu “attiecību radošumu”
Ko nozīmē attīstīt savu attiecību radošumu un kā tas var palīdzēt jūsu attiecībām?
5 izplatīti maldīgi priekšstati par meditāciju
Pirms sāku meditēt katru dienu, sākot ar 2015. gada 1. novembri, es vairākas reizes biju mēģinājis meditāciju ieslēgt un izslēgt. Es biju dzirdējis par daudziem tā ieguvumiem, un man bija
Kā pateikt, kad tehnoloģija pasliktina trauksmi
Pateicoties tehnoloģijai un mūsu "digitālajam laikmetam", mēs visu diennakti esam ieskauj informācijas avoti, palielinot trauksmi, raizes un bailes.
Spēcīgi veidi, kā būt pacietīgākiem ar saviem bērniem
Ir grūti būt pacietīgam, kad bērns pārvērš tikko garām gājušo tomātu krāsu, jo neļausi viņiem izlaist produktus no sava iepirkumu groza.
Ziemas Doldrums? 6 veidi, kā iegūt lēcienu pavasarī
"Laime ir izvēle. Jūs varat izvēlēties būt laimīgam. Dzīvē būs stress, bet tā ir jūsu izvēle, vai jūs ļaujat tam ietekmēt sevi vai ne." - Valērija
Jums ir izvēle: samazināties ar bailēm vai planēt ar drosmi?
Pienāks diena, kad jums būs izvēle: jūs varat palikt tāds, kāds esat, pasargāts un nomierināts, pumpurs, kuru sargā ziedlapiņas, kas nekad nezied - vai arī jūs varat parādīties.
Palīdzība bērniem iemācīties pārvaldīt emocijas
Emocijas ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Tie ir saistīti ar mūsu sociālajām un maņu sajūtām, ļaujot mums saprast mūsu iekšējo ainavu. Bez viņiem mēs
Cīnās ar atturību, kad esi intraverts
Kā viena bijusī dzērāja izturas pret introvertu uzvedību - un cilvēku reakcijām uz to - ir atklājusies viņas atturība.
Vēl 7 veidi, kā pārvaldīt depresiju ārpus terapijas un medikamentiem
Kad Deboras Serani hroniskās depresijas simptomi pasliktinās, krāsa palīdz pacelt tumsu. Viņa atrod visu veidu krāsas, pastaigājoties un koncentrējoties uz putniem
Mana bērna ar īpašām vajadzībām sagatavošana patstāvīgai dzīvei
Viena no laulības labajām lietām ir tā, ka gadu gaitā jūs no partnera uzzināt svarīgas lietas. Viena no labākajām lietām, ko mans vīrs ir iemācījis
Vai melošana tiešām ir noderīga bērniem?
Nākamreiz, kad jūsu bērns kategoriski noliedz konfekšu ēšanu (kaut arī uz viņas sejas izsmērētā šokolāde stāsta citu stāstu) vai saka "Tas nebiju es!"
Kā pārtraukt atgriezties pie ļaunprātīgām attiecībām
Ļaunprātīgas attiecības ir biežākas, nekā jūs domājat. Tas ietekmē cilvēkus jaunībā un parasti sievietes ietekmē vairāk nekā vīriešus. Vēl grūtāk ir staigāt
Psiholoģija ap tīklu: 2018. gada 3. marts
Paradumi, kas palīdz saasināt fokusu, sīkāka informācija par pirmsmenstruālo disforisko traucējumu un to, kāpēc mēs tos jaucam ar bipolāriem traucējumiem, stigmas lomu mazajās pilsētās un daudz ko citu.
7 veidi, kā palīdzēt bērnam ar bailēm
Es nekad neaizmirsīšu laiku, kad ļoti mīļotais onkulis atnesa manam 3 gadus vecajam dēlam dāvanu - ar akumulatoru darbināms 2 pēdu garš robots ar mirgojošām sarkanām acīm,
Kas palīdz depresijai ārpus terapijas un medikamentiem
Terapija un dažreiz medikamenti ir depresijas ārstēšanas pamats. Darbs ar garīgās veselības speciālistu ir vissvarīgākais, lai atgūtuos no
Negatīvās puses augšdaļa: garīgo traucējumu pārsteidzošās dāvanas
Ja kāds man būtu teicis, ka mana trauksme kļūs par vienu no manām lielākajām stiprajām pusēm manā dzīves posmā, kad neracionālas bailes mani nogāza uz ceļiem, es
Podcast: Keith O’Neil: No Super Bowl līdz Super Advocate
Pēc Super Bowl uzvaras un aiziešanas pensijā Kītam O'Nīlam tika diagnosticēti bipolāri traucējumi. Tagad viņš ir izteikts garīgo slimību izglītības aizstāvis.
Floridas traumas izdzīvojušie: jūsu jūtas ir normāla reakcija uz nenormālu situāciju
Dzīve ir nokļuvusi traumu izdzīvojušo sabiedrībā. Neviens no mums nav šeit pēc izvēles, bet mēs tomēr izvēlamies atbalstīt viens otru. No sirds, šeit ir lietas, ko es
Ekspertu padomi pārtikas atkarības pārvarēšanai
Dr Rūta Šimela paskaidro, kā pārvarēja savu atkarību no pārtikas, un piedāvā padomus, kā arī pārtraukt pārēšanās.
.jpg)
