Vai stress jums ir labs?
Nenovērtēts kā bīstams, veselīgs stresa līmenis faktiski var mudināt jūs sasniegt maksimālo veiktspēju. Pārāk daudz tā tomēr sasprindzina tavu sirdi, laupa garīgo skaidrību
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
6 pārsteidzoši mīti par stacionāru rehabilitāciju
Mēs visi esam redzējuši reklāmas: maiga, nomierinoša mūzika, kas skan pār pārliecinošu balsi, kas stāsta, ka šis īpašais rehabilitācijas centrs mainīs jūsu
Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 15. septembris
Varu derēt, ka tu esi diezgan grūts pret sevi. Piemēram, jūs varētu saukt pie atbildības ne tikai savas problēmas, bet arī citas problēmas. Jūs atkārtojat
5 padomi, kā saglabāt savu identitāti attiecībās
Nepazaudējiet sevi attiecībās; apsveriet šos piecus padomus savas identitātes uzturēšanai un pat veicināšanai.
.jpg)
Sneaky veids, kā jūs sabotējat savu laimi (un kā to novērst)
Jūs jūtaties pasaules virsotnē, neuzvarams un viegls - apmēram piecas minūtes, līdz viss sāk iet uz dienvidiem. Jūs zvērat, ka jūsu boss ir skatījies uz jums smieklīgi
Smadzeņu skalošana ļaunprātīgās attiecībās
Atrodoties ļaunprātīgās attiecībās, bieži jūtas kā spīdzināšana. Dažreiz tas notiek tāpēc, ka jūsu partnera izturēšanās ir tāda kā mirstīgo izmantoto spīdzināšanas paņēmienu
Robežas personības traucējumu identificēšana draugam vai mīļotajam
Robežas personības traucējumi (BPD) ir viena no pārprastākajām, nepareizi diagnosticētajām garīgajām slimībām. Tas ietekmē aptuveni 14 miljonus amerikāņu jeb 5,9
Vai neatrisināmi konflikti lemj laulību?
Daudzi cilvēki domā, ka, ja laulība būtībā ir veselīga, visi jautājumi tiek atrisināti. Tomēr saskaņā ar psihologa un autora Džona Gotmana pētījumu 69 procenti
Vai emocijas izjūti dziļi? Šie padomi varētu palīdzēt
Vai jūs pārņem savas emocijas? Jūs, iespējams, ejat savā dienā, un pēkšņi mijiedarbība izraisa spēcīgu sajūtu. Jūsu cīņa, lidojums vai iesaldēšana
Es esmu vairāk nekā manas traumas summa
"Grāmatas kalpo tam, lai parādītu vīrietim, ka šīs viņa sākotnējās domas tomēr nav īpaši jaunas." - Ābrahams Linkolns Dažreiz nepatikšanas ar pašpalīdzības grāmatu ir
Kā noņemt stresu no malas
Iedomājieties, ka pārnākat mājās no saspringtas darba dienas, un jums ļoti nepieciešams atpūsties, atbrīvot stresu un atgriezties savā zonā. Kādas iespējas jums palīdzēt iegūt
Saruna ar bērniem par neuzticību
Nesenais Ešlijs Medisons uzlauzis 32 miljonus lietotāju par viņu iesaistīšanos tagad slavenajā laulības pārkāpšanas iedvesmotajā iepazīšanās vietnē. Šķiet, ka tas ir atbilstošs laiks
Pārvietošanās katastrofālā domāšanā, 3. daļa
Dzirdot vārdus "katastrofāla domāšana", jūs domājat par katastrofām, katastrofām un postījumiem. Un tev būtu taisnība. Notiek katastrofāla domāšana
Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 11. septembris
Kā būtu, ja problēmu cēlonis būtu nevis intensīvas pozitīvas pieredzes trūkums, bet gan bailes tās pilnībā izbaudīt? Tas var izklausīties kā radikāla ideja.
Izveidojiet savu emocionālo konteineru
Pēc garas dienas jūs beidzot sēžat vakariņās ar svecēm kopā ar sievu, vīru vai kādu īpašu cilvēku. Bērni guļ vai viņus vēro a
8 veidi, kā labāk justies steigā, kad esi nomākts
Vienmēr būs tumšas dienas, nedēļas vai mēneši, kad mūsu problēmas šķiet nepārvaramas vai katra diena jūtas kā ceļojums pa šķēršļu joslu. Dažreiz
Pašnāvniecisks? Ko Van Goga dzīve var iemācīt
Ja jūs zināt par Vincentu van Gogu, tas, iespējams, ir viņa gleznu dēļ, kurām raksturīgas dinamiskas krāsas. Gleznas, kuras vairumam cilvēku ir zināmas par van Goga gleznām
Zinātne saka: 3 efektīvākie veidi, kā sodīt bērnu
Vai jums ir problēmas ar veselīgiem veidiem, kā efektīvi disciplinēt savu bērnu? Zinātne saka, ka izmēģiniet šos trīs padomus.
9 vienkārši veidi, kā vingrināt smadzenes
Pētījumi rāda, ka ir iespējams gan mūsu ķermenim, gan prātam labi novecot. Mēģiniet iekļaut dažus no tālāk sniegtajiem padomiem, lai jūsu smadzenes būtu asas un spēcīgas
Smadzeņu un zarnu savienojums: kā zarnu baktērijas var ārstēt depresiju
Mums, cilvēkiem, ir otrās smadzenes. Padomājot, vīriešiem ir trīs. Otrais, saukts par mūsu zarnu nervu sistēmu, sastāv no apmēram 100 miljoniem neironu, kas
