Vingrinājumi palīdz jūsu garīgajai veselībai, depresijai un trauksmei: ko tagad?
Vismaz vienu reizi ārsts vai terapeits, iespējams, ir mudinājis - izkļūt un vingrot vairāk. Tas ir tāds vienkāršots padoms, ka profesionāļi jūtas labi
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
5 padomi, kā aizkavēt vientulību
Vientulība nav pārāk pretimnākoša vai viesmīlīga emocija. Tas arī nav dots. Tomēr pārāk daudzi no mums piedzīvo šīs spēcīgās un novājinošās emocijas
Saglabājiet savu vēsumu ap karstajiem
Cik reizes mūžā esi saskāries ar karstgalvu? Tas ir kāds, kurš pārmērīgi reaģē un nolaida rokturi, darot to ar zināmu intensitāti,
Pārsteiguma diagnozes
Kad man gada sākumā tika diagnosticēta PTSS, tas man bija pārsteigums. Es būtu devies pie šī psihologa, lai noskaidrotu iespējamo BPD diagnozi. ES staigāju
Tēti: šodien un pagājušajā gadā
Lai arī Hilarija vēlreiz ir izsitusi stikla griestus, paturēsim prātā, ka kopš cīņas par sievietēm ir mainījušās ne tikai sieviešu lomas
5 veidi, kā motivēt bērnu ar ADHD
Bērni ar ADHD dažreiz cīnās, lai izpildītu pieaugušo pavēles. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt motivēt bērnu ar ADHD.
Daudzi apstākļi, kas atdarina depresiju
Lai atrastu pareizu diagnozi jebkuram traucējumam, ir jāveic visaptverošs novērtējums. Patiešām, daudzām slimībām ir daudz tādu pašu simptomu. Veikt tādus simptomus kā
Kā seksuālā atkarība var mainīt garīgās slimības
Es biju precējusies ar seksa narkomānu gandrīz 20 gadus. Mans tēvs bija seksa atkarīgais. Pirms daudziem gadiem es biju striptīzdejotāja un daudzus gadus strādāju pie seksa
8 padomi, kā iemācīties strādāt ar stresu
Labākais veids, kā tikt galā ar stresu, ir iemācīties panākt, lai tas strādā jums. Šie 8 padomi palīdzēs jums pārvaldīt stresu, pirms tas jūs pārvalda.
Kā atsvaidzināt jūsu pārāk lielo nodokli
Produktivitāte ir atslābusi. Tiešām. Tas plešas dīvānā, vērojot “Likums un kārtība” atkārtojumus. Tā ir apmaiņa ar barbiem ar savu koledžas istabu par
Mums ne vienmēr jāsaka, ka mums viss ir kārtībā - un tas ir labi
Nejūtieties spiesti pārliecināt citus, ka esat "labi", kad neesat; piederiet tai, uzņemiet to un uzziniet, kā to izmantot.
Mans bipolārās aprūpes plāns: trīs kāju izkārnījumi
Es bieži uzskatu, ka citus satiktus cilvēkus, kuriem ir bipolāri traucējumi, iedala divās skaidri atšķirīgās kategorijās. Vai nu viņi ir līdzīgi man un maniaki,
10 izziņas izkropļojumi, kas var sabojāt attiecības
Uzziniet, kā pārtraukt negatīvo domāšanu, kas izraisa gan jūs, gan jūsu attiecības.
Psiholoģija ap tīklu: 2016. gada 20. augusts
Uzziniet par šizofrēnijas iespējamo izcelsmi, kā politiskā psiholoģija ietekmē mūsu lēmumus par balsošanu, kāpēc kopīgs darbs pie projektiem var stiprināt attiecības un daudz ko citu.
Pieci veidi, kā izmantot mākslu, lai atkal izveidotu savienojumu ar sevi - nav nepieciešama zīmēšana, amatniecības pieredze
Atkārtotam savienojumam ar sevi ir dažādas formas un svītras. Piemēram, Arizonā bāzētai mākslas terapeitei Lanijai Smitai, MPS, ATR, tas nozīmē vientulību:
Vienmēr atveseļojas, nekad nav atguvies
"Vienmēr atveseļojas, nekad nav atveseļojies." Vienkāršs teikums, kas var būt skarbs atgādinājums. Tas nenozīmē, ka jūsu centieni vai tas, cik tālu esat nonākuši,
Mums vajag vairāk: aicinājums uz rīcību
Cienījamā Hilarija, apsveicu ar Filadelfijas kongresu. Tam bija jājūtas labi, lai pieņemtu demokrātu izvirzīšanu. Pat sapucētajam Bernijam izdevās pasmaidīt! Ar
Kā sociālie mediji iznīcina jums svarīgo
Sociālie mediji var viegli nogalināt jūsu uztveri par sevi un visu - un vienu - sev apkārt.
Hercogs: Oda manam psihologam
Es redzēju savu saraušanos šodien. Es viņu saucu par hercogu. Mums bija pilnīgi jauka pusstundas tikšanās. Viņš man uzrakstīja dažus scenārijus un klausījās, kā mana dzīve šobrīd tiek uzņemta.
Mūsu sporta kultūras izmantošana garīgās veselības diskusiju aizdedzināšanai
Tā ir dīvaina divkosība. Bieži notiek nebeidzamas pļāpāšanas par sporta sīkumiem, savukārt nopietnas diskusijas par garīgām slimībām joprojām ir reti. Bet ievadiet sportu sportā
.jpg)
