Vai ir svarīgi pateikt partnerim “lūdzu” un “paldies”?
Vecāki mums ir iemācījuši, ka ir svarīgi būt pieklājīgiem. Mums ir teicis, ka sakot "lūdzu" un "paldies" ir nepieciešams, lai izrādītu cieņu un
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
10 karantīnas darbības, kas neiesaista ziņu skatīšanos
Neko labu nedod tas, ka pastāvīgi atsvaidzini savu ziņu plūsmu par jaunāko COVID-19. Šeit ir 10 lietas, ko varat darīt un kas nav saistītas ar koronavīrusu.
Jaunais normāls: trauksmes pārvaldīšana pandēmijas laikā
Kad COVID-19 kļuva par realitāti, dzīve, kāda mums bija zināma, mainījās. Mūsu kārtība un spēja paredzēt, kas notiks tālāk, tika krasi mainītas. Tika apdraudēta mūsu spēja saglabāt sevi drošībā.
Koronavīruss: Izstāšanās karš
Izstāšanās karš sāk iesēsties, lai gan tas nav ērts rutīna ar cilvēkiem. Mēs sākam saprast, ka šis neredzamais ienaidnieks ir spēcīgāks
.jpg)
Kā sadarbības partneri var atjaunot savienojumu (un palikt prātīgi)
Var droši teikt, ka jūs šobrīd ļoti daudz laika pavadāt kopā ar savu dzīvesbiedru - vairāk laika, nekā esat pavadījis kopā gadu vai jebkad agrāk.
5 vienkārši padomi trauksmes mazināšanai COVID-19 pandēmijas laikā
Koronavīruss ir nokļuvis mūsu vietējās kopienās. Skolas un uzņēmumi tiek slēgti. Cilvēkiem tiek lūgts pēc iespējas palikt mājās un paturēt
Podcast: Nāves izmantošana kā motivācija dzīvot
Vai nāves izredzes var mūs motivēt dzīvot? Šodienas Podcast viesis dalās savā noslēpumā, ka katru dienu dzīvo ar prieku un mērķtiecīgi.
Emocionālā pirmā palīdzība tiem, kas atrodas COVID-19 priekšējās līnijās
Šajā ļoti grūtajā laikā ir svarīgāk, nekā jebkad agrāk, cīnoties ar šo pandēmiju, rūpēties par ārstiem, medmāsām un citiem veselības aprūpes speciālistiem.
Kā personības veids izskaidro, kāpēc mēs panikā pērkam tualetes papīru
Dažiem no mums ir loģiski nopirkt visas preces lielveikalā, citiem? Ne tik daudz. Vai jūs bijāt viens no cilvēkiem, kas sēdēja mājās un skatījās ziņas
Dzīvošana iekšā, kamēr koronavīruss ir ārpusē
Koronavīrusa uzliesmojums ir satricinājis mūsu pasauli un licis mums visiem norobežoties tā, kā mēs nekad iepriekš nebijām sapņojuši. Dažiem no mums, kuriem ir smaga slimība
Kā tikt galā ar koronavīrusu, kad jums jau ir trauksme
Kad jums jau ir trauksmes traucējumi un iestājas īsta pandēmija, jūs varat justies īpaši apmaldījušies un pārbijušies. Klīniskā psiholoģe Regine Galanti, Ph.D.,
Pārvarēšana ar zaudējumiem COVID-19 dēļ
Kāzas, izlaidumi, biznesa tikšanās, ceļojumi, draugu un ģimenes pulcēšanās ir pārtraukta. Dažas aktivitātes, kuras mēs, iespējams, gaidījām
Kāpēc mikroagresiju upuriem ir vajadzīgi sabiedrotie
Amerikāņu kultūrā ir iepludināti smalki vēstījumi par to, kas ir normāli vai nav normāli, un kas ir labi vai slikti. Šie ziņojumi tiek pastiprināti katru dienu
Bipolāru un vielu ļaunprātīgas lietošanas traucējumi: sarežģīta diagnoze, kas prasa integrētu medicīnisko un psiholoģisko aprūpi
Vārds "bipolārs" sarunvalodā ir saistīts ar visu, kas strauji mainās vai ir neparedzams: laika apstākļiem, tehnoloģijām, sporta komandām, politiku,
Podcast: Smēķēšanas nezāles trauksmes dēļ - fakts pret daiļliteratūru
Nezāle: zāles vai pārvarēšanas mehānisms? Šajā Not Crazy aplādē Gabe un Džekija aplūko pētījumu un intervē advokātu.
COVID-19 un pieskāriena atņemšana
Neviens nevar izvairīties no tā, ka pasaule ir mainījusies līdz nepazīšanai tikai dažās īsās nedēļās. Ķermeņa skaits turpina pieaugt un ir liels atgādinājums
Pandēmijas grāmata nav pieejama
Krēslas zonas laiks, nezinot, cik ilgi neoficiālā karantīna turpinās manā meža kaklā, kā arī es nezinu, cik ilgi tā turpināsies. Uz dienu vai
Pārvaldīt savu prātu koronavīrusa laikā
Vai jūs nopietni uztverat COVID-19 uzliesmojumu? Vai jūs daudz dienu uzturaties mājās? Vai jūsu veselības problēmas ir paaugstinātas? Vai jūsu ienākumi iet uz leju?
Necīnieties ar mīļajiem tikai tāpēc, ka esat satraukti
Kad spriedze ir augsta un mēs atrodamies cīņā ar cilvēkiem, kurus mēs mīlam vairāk par visu pasaulē, mums ir jāpārtrauc un jāpārdomā, kas notiek iekšā.
Kā pārvietoties pa panikas lēkmēm šajos nemierīgajos laikos
Ja jūs ciešat no panikas lēkmēm vai esat pakļauts tām, iespējams, atklājat, ka jūs tās piedzīvojat vairāk nekā parasti. Nenoteiktība šajos izaicinošajos laikos
