Kā satrauktie vecāki var atlaist vainu
Dzīve ar trauksmi nozīmē, ka jūs kļūsiet radošs ar vecākiem. Dažreiz jums ir jāplāno uzturēšanās, nevis tālākas brīvdienas. Jūs sakāt nē, kad vēlaties
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Kuru robežas tās vispār ir?
Pārāk bieži cilvēkiem ir viegli šķērsot robežas, kuras viņiem nav tiesību šķērsot. Katrā pasaules kultūrā notiek tās pašas šausmas,
Psiholoģija ap tīklu: 2020. gada 11. janvāris
Šonedēļ mēs izpētām, kā narkotikas var ietekmēt uzvedību, kā rīkoties, ja kāds neatzīst, ka ir kļūdījies, kā arī realitāti, kad depresīviem cilvēkiem liek vingrot.
Veidi, kā ekstravertiem iemācīties atdzist
Es sevi identificēju kā ekstrovertu, un lielākā daļa cilvēku manā dzīvē piekristu. Dzīvo skaļi, krāsaini, saviesīgi tauriņi ar izplatītiem spārniem. Mani sauca
Somatiskā psiholoģija: mūsu ķermeņa priekšrocības
Daudzi cilvēki lepojas ar to, ka ir izcili domātāji. Varbūt viņi lielu daļu savas dzīves ir pavadījuši, uzkrājot zināšanas vai uzkrājot informāciju par dažādām lietām
Podcast: Trauma pārveidošana veselumā un dziedēšanā
Trauma ir dzīves sastāvdaļa, saka šodienas viesis. Pievienojieties mums, kad viņš dalās ar konkrētiem padomiem, kā mazināt traumu sāpes un novērst tās mūsu pašu labā.
Manipulējoši pusaudži: pazīmes atpazīšanai un kā rīkoties
Pusaudži patiešām zina, kā nospiest mūsu pogas. Tāpat kā maziem bērniem, viņi vēlas visu laiku izkļūt no sava ceļa, un viņi bieži izdomā radošus un atjautīgus veidus
9 vienkārši veidi, kā uzlabot emocionālo labsajūtu 2020. gadā
Lielisks veids, kā sagaidīt Jauno gadu, ir koncentrēties uz emocionālo labsajūtu. Galu galā jūsu emocionālā labsajūta ir cieši saistīta ar jūsu garīgo un
6 veidi, kā justies mazliet laimīgāki katru dienu
Neapmierinieties ar nelaimi! Šeit ir 6 veidi, kā kļūt mazliet laimīgākiem katru dienu.
Podcast apraide: nesaturēšana miega laikā un tās psiholoģiskā ietekme
Nakts nesaturēšana ir psiholoģisks purvs jebkura cilvēka garīgajai veselībai. Šajā Podcast epizodē atklāti runā par gultas kakāšanu.
Jautājumi ir mūsu audos: fokusēšanās kā somatiska pieeja terapijai
Somatiskās pieejas psiholoģijai var apkopot ar izteicienu: "Jautājumi ir mūsu audos". Kamēr es vērtēju dažādas pieejas psihoterapijai un
Rakstīšanas kārtības uzturēšana, ievērojot ievārījuma iesaiņojuma grafiku
Ar visu, kas jums jādara, rakstīšanas rutīna jūtas neiespējama. Jums knapi ir laiks mazgāt veļu vai saklāt gultu. Jums knapi ir laiks aizskriet uz
5 padomi labākām sarunām ar cilvēkiem, kurus mīlat
Kad rodas šīs dziļās sarunas, tā vietā, lai pretotos vai atliktu, ievērojiet šos 5 padomus, lai stiprinātu savas svarīgās attiecības.
Psiholoģija tīklā: 2020. gada 4. janvāris
Šonedēļ mēs pārrunājam izsīkumu pēc svētkiem (un kāpēc jums vajadzētu atpūsties!), 5 garīgās veselības uzlabošanas uzvedību, Aleksa Trebeka cīņu ar depresiju un daudz ko citu.
Vai pēc neuzticības jūsu attiecības var izdzīvot?
Vai jūs varat glābt savu laulību pēc romāna? Šis ir soli pa solim sniegts ceļvedis, kas palīdzēs jums uzzināt, vai jums vajadzētu palikt vai doties.
Gatavošanās garīgās veselības krīzei
Garīgās veselības problēmas var būt ļoti grūti pārvaldāmas, taču sagatavošanās ir noderīga un var glābt dzīvību. Tāpat kā ar citām ārkārtas situācijām var labāk rīkoties
Vai jūs nospiežat savas emocionālās pogas? Uzziniet, kā apstāties
Lielākā daļa cilvēku atzīst tos laikus, kad citi cilvēki izraisa nevēlamas, negatīvas emocijas un reakcijas. Ir arī daudz rakstu, kur viens
Podcast: Getting unSTUCK - Get sevi iet 2020. gadā
Vai jūs jūtaties iesprūdis dzīvē? Pievienojieties mums, jo šodienas viesis dalās ar konkrētiem padomiem, kā jūs varat izkļūt no dubļiem un uz cietas zemes pretī vēlamajai dzīvei.
Vingrinājumu priekšrocības trauksmei
Trauksmes traucējumi ir visizplatītākie psihiskie traucējumi Amerikas Savienotajās Valstīs. Kādā dzīves posmā tie ietekmē gandrīz 30 procentus pieaugušo.1 Nacionālais
6 konkrēti veidi, kā uzlabot savu emocionālo veselību 2020. gadā
1. Pamati: ēdiet veselīgu pārtiku, pietiekami gulējiet, pārvietojiet ķermeni un lietojiet netikumus mērenībā. Tāpat kā automašīnai, lai vienmērīgi darbotos, ir nepieciešamas darba daļas un degviela, cilvēkiem
