Jāveido jauns ieradums? Uzdāviniet sevi vismaz 66 dienas
Daudzas izmaiņas, kas rodas, izmantojot tādu procesu kā psihoterapija (vai pat vienkārši lasot pašpalīdzības rakstu vai grāmatu un mēģinot šīs idejas ieviest
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
defining-family--on-your-terms.jpg)
(Re) Ģimenes definēšana - pēc jūsu noteikumiem
- Kā klājas tavai ģimenei? jautā labi domājošs paziņa. - Vai jūs esat priecīgi atgriezties mājās pie Mūrminesas, lai viņus redzētu? Es sakodu zobus, izstumdams brusku,
Par pozitīvu motivāciju un atbildību
"Pozitīva" motivācija rodas no nepieciešamības meklēt to, ko var piedzīvot, atšķirībā no "negatīvās" motivācijas, kas rodas no nepieciešamības izvairīties
Kāpēc mēs piedodam?
"Piedošana ir visspēcīgākā lieta, ko varat darīt savas fizioloģijas un garīguma labā." - Veins Dajers Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki izvēlas piedot,
Psiholoģija ap tīklu: 2018. gada 6. oktobris
Koledžas studenti un garīgā veselība, jauna garīgās veselības startēšanas lietotne no bijušā Uber izpilddirektora Endrjū Čapina, apgrieztās psiholoģijas video mērķis ir panākt, lai balso jaunāki cilvēki, un vēl vairāk.
9 jautājumi, kas jāuzdod, kad jūties kā neveiksmīgs vecāks
Kad jūtaties, ka esat vissliktākā mamma vai tētis jebkad, uzdodiet sev šos jautājumus, lai iegūtu zināmu skatījumu.
Kā strādājoši vecāki var regulāri atjaunot un stiprināt attiecības
2016. gadā autore Džesika Tērnere aptaujāja 2000 strādājošās māmiņas. Divas trešdaļas teica, ka laulība vai laika atrašana partnerim bija izaicinājums. Piemēram, viens
Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 5. oktobris
Ar mūsdienu pasaules stāvokli ir grūti nedzīvot pastāvīgā dusmu, baiļu un milzīgas bezpalīdzības plūsmā. Bet es arī domāju, ka tas ir aicinājums. Tā vietā
Domu vērošanas vingrinājumi, lai palielinātu izpratni un mazinātu trauksmi
Mēs bieži turpinām savu dzīvi, nemanot, ko mums saka mūsu prāts, jo mēs esam pārāk aizņemti, rūpējoties par savu drudžaino dzīvi. Svētīgi nezinot, mēs ievērojam
TPCS Podcast: labi dzīvot ar bipolāriem traucējumiem
Klausieties šīs nedēļas raidījumu, lai dzirdētu daudzus pārpratumus par bipolāriem traucējumiem, tostarp to, kā dzīvot apmierinošu dzīvi pēc saviem noteikumiem.
-anonymous-a-mental-health-roadmap.jpg)
Anonīmi alkoholiķi (ne tik): garīgās veselības ceļvedis?
Varbūt man vajadzētu kļūt par alkoholiķi. Pirms domājat, vai man ir bijis pārāk daudz džina un toniku, ļaujiet man paskaidrot. Man ir tēvocis, kurš cīnījies ar alkoholu
7 noderīgi padomi, kā savlaicīgi nogādāt bērnus skolā
Ir pulksten 7:00, un jūsu 10 gadus vecajam bērnam vajadzēja būt augšā pirms 15 minūtēm, bet viņš joprojām guļ gultā. Autobuss atiet 10 minūtēs, un jūs esat vienīgais
Mudiniet pusaudzi praktizēt pašapkalpošanos
Mums ir nopietna problēma, kas ietekmē mūsu pusaudžus, un neviens par to nerunā. Katru gadu tīņi saskaras ar krīzi, pateicoties pieaugošajam spiedienam būt
Kā sakot nē, jūs varat saglabāt attiecības
Sakot, ka nesanāk slikts reps. Ja jūs noraidīsit pieprasījumu, jūs baidāties, ka izklausīsieties egoists vai satrauksiet citu cilvēku. Varbūt kolēģis vēlas labvēlību vai ģimeni
Apbruņojieties ar prasmēm tikt galā ar kritiku
Nevienam nepatīk, ja viņu kritizē, bet tas var būt īpaši grūti indivīdiem, kuri ir paškritiski un / vai sociāli noraizējušies. Paškritiskas personas
Kā tikt galā ar īpaši nežēlīgu iekšējo kritiķi
Parasti jums prātā ir skriešanas komentāri, kas izklausās apmēram šādi: jūs nekad nedabūsiet šo darbu. Jūs neesat gudrs, foršs vai radošs
8 padomi, kā ierobežot bērna obsesīvo viedtālruņu lietošanu
"Es baidos dienu, kad tehnoloģija pārspēs mūsu cilvēku mijiedarbību. Pasaulē būs idiotu paaudze." - Alberts Einšteins augošā ķermeņa vidū
Kam mēs ticam?
Jūs, iespējams, domājat par to kā "viņa teica, viņš teica" stāstu. Bet tas var būt stāsts "viņa atceras, viņš to nedara". Viņam nakts varēja būt taisnīga
Atmiņas var sagrozīt - bet ne tā, kā jūs domājat
Pēc nesen notikušajām sēdēm par tiesneša Breta Kavanaugh izvirzīšanu Augstākajai tiesai radās jautājums par doktores Kristīnes Blasejas Fordas atcerēšanos.
BS Podcast: Palīdziet! Es esmu garīgi slims un es gribu rīkoties normāli
Cilvēki, kas dzīvo ar garīgām slimībām, parasti cenšas būt normāli, rīkoties normāli vai justies normāli - bet kā mēs zinām, kad mums tas ir izdevies? Kas ir normāli?
