Kā lietot jogas terapiju trauksmei
Trauksme var apgrūtināt mūsu dzīvi tik daudzos veidos. Neatkarīgi no tā, vai tas ir novājinošs panikas lēkme, pastāvīgas raizes vai visaptverošas bailes, trauksme bieži vien ir nevēlama
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Iespējamā saikne starp bērnu aptaukošanos un zemu intelekta koeficientu
Daži pētnieki domā, ka aptaukošanās var apdraudēt intelektu un pat sabojāt smadzenes.
Dāsnuma un savtīguma virzītājspēks
Dāsnums izriet no mūsu sajūtu satura un veseluma. Tas ir sāta sajūtas rezultāts. Patmīlība ir tukšuma sajūtas rezultāts. Intuitīvi tas padara
Vai esat atkarīgs no sava tālruņa?
Pārmērīga mobilo tālruņu lietošana ir tendence, kas katru dienu pieaug. Mūs apēd dzīve aiz aizslietņa. Bet kāpēc? Jo bieži digitālajā pasaulē
Skolām jāaizsargā skolēni fiziski - un garīgi
Risinot pieaugošās cerības, sociālo spiedienu gan klātienē, gan tiešsaistē, gan astronomiskās izglītības izmaksas, vienlaikus vienlaikus saskaroties ar lielāko dzīvi
10 jautājumi, lai jūsu attiecības nonāktu dziļākā līmenī
Uzdodot partnerim šos 10 jautājumus un pievēršot uzmanību viņa vai viņas atbildēm, tas varētu palīdzēt jūsu attiecībās nonākt dziļākā līmenī.
Vingrojumi un smadzeņu veselība novecojošā populācijā
Pētījumi ir parādījuši, ka vingrinājumi mums ir noderīgi tik daudzos veidos. Tas uztur mūsu ķermeni un prātu veselīgu, un ir pat pierādīts, ka tas pozitīvi ietekmē
14. sērija: Bipolārs, šizofrēniķis un viņu mātes
Pirmkārt, mūsu saimnieki piezvanīja viens otra mātēm un uzdeva viņiem to pašu 5 jautājumu kopumu. Tad viņi sapulcējās un uzminēja, kādas atbildes sniedza viņu mātes. Klausieties!
Kad jūs jūtaties nepietiekams un nepietiekams cīņā ar trauksmi
Jūs cīnās ar trauksmi. Varbūt jums bija pirmais panikas lēkme, kad mācījāties vidusskolā, uzņemot finālu. Varbūt jums bija panikas lēkme koledžā
Vai nevarat atrast savu kaislību? Uzdodiet sev šos jautājumus
Tāpat kā daudziem Millennials, man teica, ka es varu kļūt kāds es vēlos būt, kad es uzaugu. Pirms desmit gadu vecuma es pārcilāju sapņus par aktiermākslu, dziedāšanu un
Kā būt par supertēti
Bērna tēvs ir viegli. Aizrautības nakts un viss. Bet, lai būtu īsts tētis, varonis saviem bērniem un "vīrišķīgs vīrietis" sev, ir jāpastiprina.
Trigera izraisīta depresija
Man pēdējās trīs līdz četras nedēļas ir bijušas ārkārtīgi smagas. Es nokļuvu dziļas depresijas gūstā. Man ir paveicies, ka vairs neciešu
Kā pārtraukt stresa reakcijas ciklu
Cik grūti izklausīties no šī stresa reakcijas cikla, tas ir iespējams. Pirmais solis pozitīvu pārmaiņu radīšanā vienmēr ir jūsu paaugstināšana
Psiholoģija ap tīklu: 2018. gada 16. jūnijs
Psiholoģija, kas slēpjas garā, kā jūs varat izmantot pastāvīgas nožēlas, lai mainītu savu pašreizējo dzīvi, saikni starp Bobu Rosu un relaksāciju un daudz ko citu.
Kā nepareiza ķermeņa signālu lasīšana var izraisīt trauksmi
Interoceptīvā precizitāte (IAc) ir spēja uztvert ķermeņa signālus, un nepareiza šo signālu lasīšana var izraisīt trauksmi. Par laimi, jūs varat uzlabot savu IAc un samazināt šo trauksmi.
7 kritiskas pārvarēšanas stratēģijas, lai iemācītu saviem skolas vecuma bērniem
Mēs neesam dzimuši ar spēju tikt galā ar savām emocijām. Mums ir jāmāca. Un daudziem no mums netika mācītas veselīgas stratēģijas. Varbūt mūs uzkliedza vai
Vai depresiju var saistīt ar vienu no šiem populārajiem medikamentiem?
Ja jūs lietojat beta blokatorus, noteiktus trauksmes līdzekļus, noteikta veida pretsāpju līdzekļus (ieskaitot ibuprofēnu), protonu sūkņa inhibitorus (PPI) (lieto, lai ārstētu
Emocionālā detoksikācija: 3 veidi, kā attīrīt sevi no stagnējošām emocijām
Emocionāla detoksikācija nebūt nenozīmē atbrīvošanos no negatīvām emocijām; drīzāk jūs atbrīvosities no emocijām, kas ir apstājušās.
Pieaugušie var un var izraisīt dusmu lēkmes
Dzirdot vārdu dusmu lēkme, mēs attēlojam 2 gadus vecu bērnu, kurš guļ uz grīdas un spārdās un kliedz. Ļoti reti mēs to izmantojam, lai aprakstītu pieaugušo, kam ir
Podcast: Ne tikai izdzīvojiet PTSS - zelt!
PTSS ietekmē ne tikai veterānus. Jauna terapijas pieeja ne tikai palīdz cilvēkiem izdzīvot PTSS, bet arī uzplaukt, neskatoties uz to.
