Smadzeņu kauja: mēs vēlamies justies droši, bet ziņas ir pilnas panikas
Bailes atkal ir gaisā: Ebolas epidēmija. ISIS zvērības. Kārtējā bezjēdzīgā skolas šaušana. Kas šeit notiek? Mēs vēlamies justies droši. Mēs vēlamies mūsu
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Kā tu attiecies uz savu vidi?
Esmu lasījis Braiena Litla interesanto grāmatu “Es, es pats un mēs: personības zinātne un labklājības māksla”. Cita starpā viņš apspriež
Pārvarot 3 biežākos šķēršļus terapijā
Ja esat jauns terapijas lietotājs, iespējams, nezināt, ko gaidīt. Lai palīdzētu jums maksimāli izmantot procesu, mēs lūdzām pieredzējušo klīnisko psihologu Ryan Howes, Ph.D.
5 veidi, kā sagatavoties sarežģītai sarunai
Grūtas sarunas ir smagas. Tie rada konfliktu potenciālu, un konfliktiem var būt grūti stāties pretī. Pirms neilga laika es zināju, ka man ir jābūt
Kāpēc spoku veidošana tik ļoti sāp? Es nekad vairs no Viņa nedzirdēju
Pirms vairāk nekā desmit gadiem Kerija Bredšova atradās modernā sadalījuma saņemšanas galā - uz piezīmes post-it. Mūsdienās cilvēki pat neuztraucas ar rakstīšanu
5 uzmanīgas ēšanas padomi Zesty dzīvei
Veselīgu attiecību ar pārtiku kopšana var palielināt mūsu dzīvesprieku un garšu ikdienas dzīvē. 1. Ievērojiet, kā jūtaties. Veltiet mirkli, lai aizvērtu acis, elpotu,
Noskaņas un gadalaiki
Futbols. Skolas piederumi. Mainot lapas. Dzesēšanas temperatūra. Šīs ir dažas no lietām, kas man patīk par kritienu. Es arī mēdzu justies mierīgāka un relaksētāka
Kā atbalstīt un palīdzēt kādam ar depresiju
Kāds pazīstams cilvēks cīnās ar depresiju. Jūs vēlaties palīdzēt, bet neesat pārliecināts, kā. Jūs uztraucaties par nepareizas lietas teikšanu vai nepareizu rīcību. Or
9 Citāti par dzīvi no “Garden State”
"Dārza štats" ir komēdijas un drāmas filma, kurā piedalās Zaks Brafs un Natālija Portmane, kurā atsvaidzinoši atspoguļo jauno pieaugušo pārejas stāvokli.
7 pazīmes, ka jūsu darba vieta ir toksiska
Daudziem cilvēkiem birojs var justies kā otrās mājas. Jūs pavadāt tur lielāko daļu nomoda laika, un jūsu kolēģi, iespējams, ir cilvēki, kas jūs esat
Pašapziņas kā vecāku attīstīšana
Vecākiem pašsaprotamība ir atslēga, lai izveidotu savienojumu ar saviem bērniem. Ja vecāki neapzinās sevi, viņi var aizķerties paši pret savām emocijām
Kā saglabāt mieru izmēģinošā situācijā
Man ir bijusi taisnīga daļa no nospiedošajiem laikiem. Ir bijuši gadījumi, kad mani tik ļoti atmeta krēslā, ka man nācās sevi attaisnot no situācijas
10 jautājumi, lai izvairītos no pasīvās-agresīvās kopbildības
Uzziniet, kāpēc pasīvā un agresīvā līdzvecināšana kaitē jūsu bērnam un ko jūs varat darīt, lai to apturētu.
Kā atturēties no pārāk liela sajūsmas par iespējām
Manā dzīvē ir noticis daudz. Man ir bijušas daudzas patiešām aizraujošas iespējas, par kurām es esmu neticami pateicīgs, bet man ir arī daudz iespēju
Vai jūs dzīvojat autentiski vai saskaņā ar citu cerībām?
Vai kādreiz esat juties kā vienkārši nepietiekami paveicies? Jūs nedodaties pareizajā virzienā vai neesat pietiekami produktīvs ar savu laiku? Var būt ģenerālis
6 acis atveroši veidi, kā iepazīt sevi
Pazīstot sevi dziļākā līmenī, jūs varat izveidot dzīvi, kas jums ir jēgpilna un priecīga, uzskata psihoterapeite Džoisa Martere, LCPC. Art
Prātīgi sēžot ar kaunu
Kauns parādījās manas sēdes meditācijas laikā. Kad tas pirmo reizi ieradās, es nebiju pārliecināts, ko darīt. Es gribēju, lai tas aiziet. Tas bija gatavs sabojāt manu mierīgo meditāciju! Un
7 paradumi cilvēkiem ar lielu trūkumu
Pēc tam, kad kādu laiku esat pazīstams ar cilvēkiem, jūs saprotat, ka viņiem ir trūkumi. Viņi ir lēti, rupji, uzstājīgi, nezinoši, skaļi un nepievilcīgi. Kā tas notika? Kā
Cilvēki dalās ar to, ko ADHD patiešām izjūt
Daudzi cilvēki pārprot, ko nozīmē uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi. "ADHD nav līdzīgs grūtniecībai," teica klīniskais doktors Roberto Olivardia
5 veidi, kā palielināt optimismu
Izvēlies būt optimistisks, tas jūtas labāk. - Dalailama XIV Vai jūsu glāze ir pustukša vai pilna? Vai jūsu brilles ir rožainas vai jūsu nākotni aizēno tumšs mākonis?
