4 pārbaudīti veidi, kā uzlabot garastāvokli
Nereti cilvēki no visām dzīves jomām brīžiem jūtas skumji vai vientuļi. Visiem vienā vai otrā laikā būs blūzs, bet jums var būt
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Pārdzīvojošā neuzticība: atgūstiet uzticību un pašcieņu
Uzziniet, kā atgūt pārliecību un paaugstināt pašnovērtējumu pēc ciešanām.
Izvairieties no šiem 5 slazdiem, kas var iznīcināt jūsu labos ieradumus
Izvairieties no šiem pieciem ieradumu slazdiem - tie var iznīcināt jūsu labos ieradumus. Kad mēs cenšamies apgūt savus ieradumus, ir svarīgi apzināties pamatojumus vai
Nomocīts ar zemu pašnovērtējumu? Jūs varētu ciest no “Nenoteiktības lāsta”
Nenoteiktība ir viens no visbiežāk sastopamajiem prāta stāvokļiem, kas cieš no zemas pašcieņas.
Kāpēc ADHD tiek pārprasts
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) tiek regulāri pārprasti. Patiesībā daži uzskata, ka ADHD pat nav. Viens no iemesliem ir plašsaziņas līdzekļi. Daži
Kā tikt galā ar sāpēm no pagātnes
Vienā no maniem iecienītākajiem citātiem, uz kuru atsaucas gabalā par Tiny Buddha, teikts: "Ja jūs apmaldāties sprādzienā, kas jūs aizrauj sāpīgā notikumā, elpojiet dziļi
Tava iekšējā balss: draugs vai ienaidnieks?
Kas ir persona, ar kuru jūs visbiežāk runājat? Kāpēc, tas, protams, esi tu pats. Un kāds ir šo sarunu raksturs? Vai jūs mēdzat būt skarbs, šķebinošs un
Kā orientēties dusmās, kad esat pieradis to pildīt
Daudzi no mums baidās no savām dusmām, tāpēc mēs to noraidām. Mēs varam uztraukties, ka, ja mēs to izteiksim, mēs nodarīsim kaitējumu sev vai citiem, sacīja Selēna C. Snova, Ph.D.
Vai vēlaties būt nomākts?
"Vai jūs vēlaties kļūt labāk?" ģimenes loceklis man jautāja dažas nedēļas pēc tam, kad 2005. gadā pabeidzu psihiatrisko nodaļu. Es biju nikns un sāpināts. Jo tas bija tikai viens
3 veidi, kā pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem sociālajos tīklos
Šeit ir 3 veidi, kā pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem sociālajos tīklos un sākt koncentrēties uz savu dzīvi.
Brāļi un māsas ar smagām garīgām slimībām: saziņa - un cilpa
Ir grūti zināt, kur tu stāvi, kad tavam brālim vai māsai tiek diagnosticēta smaga garīga slimība. Viņu ārstēšana var aizņemt tik daudz laika un simptomus
Ko tas nozīmē būt neaizsargātam
Tas ir dzīves fakts, ka jūs nevarat patiesi izveidot attiecības ar vismaz zināmu ievainojamību. Vienā vai otrā brīdī jums ir jāatver. Tas ir
Pārvietošanās brīvdienās, kad ir depresija
Cilvēkiem ar depresiju brīvdienas var būt izaicinošs laiks. Cilvēki ar šo slimību "mēdz negatīvi skatīties uz sevi un savu dzīvi"
Pārvarēt šos neveiklos mirkļus - beisbolā un laulībā
Jūs, iespējams, negaidāt, ka no beisbola komandas saņemsiet padomus laulības jomā. Tomēr, kad mana mājas komanda Sanfrancisko Giants virzījās uz pasaules čempionātu, es to arī izdarīju
Kā izveidot jaunu ieradumu - un padarīt to pielīmētu
Vai esat prasmju meistars? Varbūt jūs brīvi pārvaldāt valodu. Pasaules klases pianists. Amatniecības meistars galdniecībā. Ja jūs esat, tas ne vienmēr ir
5 viltīgas depresijas pazīmes, kuras jūs, iespējams, pamanīsit
5 mazāk zināmas, retākas depresijas pazīmes un simptomi, par kuriem jums jāzina
7 īsti veidi, kā praktizēt pateicību
Daži cilvēki izvairās praktizēt pateicību, jo šādi rīkojoties jūtas viltus. Bet saskaņā ar licencētu doktori Sūzanu Orenšteinu tā nebūt nav slikta lieta
Kā tikt galā ar invazīvām domām
Man nav svešas nepatīkamas domas. Es apzinos, kad viņi ir tik iedzimti, ka ir droši teikt, ka tas gandrīz sāp. Manos gandrīz deviņos gados, kad es dzīvoju kopā
PIP: Stjuarts Fišofs, Ph.D.
Stjuarts Fišofs, Ph.D. nomira 2014. gada 21. novembra agrā rīta stundā. Viņš bija pazīstams mediju psihologs Amerikā. Dibinātājs bija doktors Fišofs
Divu cilvēku spēki: Pāra radošā un dziedinošā enerģija
Vienā 2005. gada rudens rītā es izmetu savus bērnus pirmsskolas izglītības iestādē un uzreiz sarāvos asarās. Nospiežot tukšu dubultu ratiņus pa dažām mājām, lai izvairītos no tā
.jpg)
