Kā pavasarī iztīrīt visas savas dzīves jomas
Nāc pavasarī, daudzi no mums sāk atsvaidzināt apkārtni, alkstot pēc gaišākām, sakoptākām telpām. Bet pavasara tīrīšana ietver ne tikai mānekļus un
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 5. aprīlis
Es izlasīju ierakstu par grūtās bērnības priekšrocībām, un tas man lika aizdomāties, vai ir kādas garīgu slimību izpirkšanas īpašības. Ir nodarbojas ar slimībām
-with-worry-a-mindful-practice-for-all-ages.jpg)
Kā palīdzēt bērniem (un pašiem!) Ar raizēm: uzmanīga prakse visiem vecumiem
Bērnībā un daudz pieaugušā vecumā es pavadīju neskaitāmas stundas, raizējoties par lietām, kuras es nevarēju mainīt, par lietām, kuras es nekontrolēju un bieži
6 veidi, kā izmantot uzmanību, lai atvieglotu sarežģītās emocijas
Mūsdienās uzmanība ir kļuvusi par diezgan lielu vārdu, jo iespaidīgi pētījumi regulāri parādās ziņās. Piemēram, pētījumi no Universitātes
Podkāsts: no bezpajumtniekiem līdz ieslodzītajiem līdz olimpiskajiem treneriem
Klausieties dzirdēt par Tonija Hofmana ievērojamo ceļu no BMX zvaigznes līdz bezpajumtnieku atkarīgajam līdz cietuma ieslodzītajam līdz sudraba olimpietim līdz motivējošam runātājam.
Atgriešanās darbā, kad esat bijis nomākts
"Es joprojām esmu pārāk nomākts, lai atrastu darbu," saka viens jauns vīrietis. "Es pazaudēju savu automašīnu, kad biju tik nomākts, kā es vispār varu izskatīties?" No jaunas sievietes: "Man nav
7 apsvērumi, pametot laulību, pirmā daļa
Man ir aizdomas, ka, ja jūs lasāt šo rakstu, jūs esat tajā brīdī, kad domājat pāriet no laulības, kas vairs nejūtas apmierinoša. Daudziem
Uz skatuves uz spektra
Apmēram pirms trim gadiem es saņēmu e-pastu, kurā tika reklamēta drāmas skola ar nosaukumu Lietišķās drāmas un autisma centrs C.A.D.A. Mani uzreiz ieinteresēja. Gads
Atbrīvojieties no negatīvām, bailīgām domām ar 6 vienkāršiem soļiem
Ir viegli iesprūst negatīvo domu tvērienā. Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat par kairinošu kolēģi, nepārdomātu partneri vai picu
Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 2. aprīlis
Vakar bija 1. aprīļa diena. Par godu šiem mīļotajiem vai nicinātajiem svētkiem es domāju, ka es uzrakstīšu dažus veidus, kā mēs galu galā jūtamies kā dumji.
Kāpēc greizsirdība var būt laba?
Skaudība ir viens no septiņiem nāves grēkiem. "Nekad nenovērtējiet par zemu greizsirdības spēku un skaudības spēku iznīcināt," sacīja Olivers Stouns. Es darīšu tieši to
Apzināšanās nav pietiekama: mums ir nepieciešams autisma pieņemšanas mēnesis
Kāpēc autismam ir jābūt mēnesim? Paskaties uz skaitļiem - CDC 2014. gadā ierosina, ka 1,7% ASV iedzīvotāju ir autisma spektrā, kas ir 1
Bezmaksas mammas apskāvieni: kā mātes mīlestība pret savu dēlu pārvērtās par revolūciju
Dažreiz garīgā tumšā dvēseles nakts var radīt mirdzumu, kas rodas no indivīda, kurš to piedzīvo un tiek veikts pasaulē
6 skaidras pazīmes, kas jums ir pareizās attiecībās
Ja jūsu attiecībās redzat šīs pazīmes, iespējams, ir droši teikt, ka jūs patiesi esat ar “vienu”.
Podcast apraide: Mājoklis pagātnes kļūdām, ko izraisījusi garīga slimība
Šajā epizodē mūsu saimnieki apspriež savas pagātnes neveiksmes, cerot, ka tas ļauj mūsu klausītājiem saprast, ka dzīvošana pagātnē īsteno tikai vienu.
Zāles, kas var izraisīt depresiju
Nav nekas nomāktāks par to, kad ārstēšana ir daļa no problēmas. Tā kā depresija ir izplatīta pacientiem ar fiziskiem traucējumiem, piemēram, vēzi,
Vai domājat par laulību konsultāciju saņemšanu?
Pats būdams laulību konsultants, es redzu, kā pāru atteikšanās pēc nepieciešamības pēc palīdzības var izraisīt pārāk ilgu cīņu, pirms viņi sazinās ar profesionāli. Neirozinātne izskaidro, kā sakņojas modeļi, kas saistīti ar labo vai slikto pusi
Skolotāja drosme: jāveic 3 soļi
Viens no vienkāršākajiem, bet efektīvākajiem veidiem, kā dzīvot atbildīgu dzīvi, ir tuvoties katrai dienai no nezināma, nākotnes nāves punkta perspektīvas. Mēs varam izdarīt
Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 30. marts
Galīgais ledus lauzējs sociālajām un tīkla situācijām, kā pavasarī iztīrīt enerģiju, fitnesa lietotņu negatīvās sekas garīgajai veselībai un daudz ko citu.
Ko pateikt sev, kad tev ir emocionālas sāpes
Jūs esat satraukti par zaudēto mīļoto. Tev ir bijusi slikta diena. Jūs zaudējāt darba iespēju. Jums bija izkrīt ar draugu. Jūs jūtaties atvienots no
