12 padomi, kā motivēties, kad esi iestrēdzis dzīves grēdā
Jūtiet, ka tava dzīve ir iestrēgusi? Neuztraucieties; tas ir tikai īslaicīgi. Izmantojiet šos 12 padomus, lai atgūtu mojo!
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Izcils veids, kā mēs izvairāmies no savām emocijām
Marija naktī sāk cīņu ar vīru, lai viņai nebūtu jācīnās ar seksuālo trauksmi. Meklējot, kas vainas vīram, viņa novērš uzmanību no viņas
6 veidi, kā tikt galā ar depresijas ierobežojumiem
"Es lūdzu nevis vieglāku nastu, bet gan plašākus plecus," saka ebreju sakāmvārds. Tās ievietoja manas tiešsaistes depresijas grupas Project Beyond Blue dalībnieks
Jums ir atļauja pārtraukt savu varmāku
Es zinu, ka citi vardarbībā izdzīvojušie meklē apstiprinājumu tam, ka ir taisnīgi un pieņemami mūžīgi izlaist viņu varmāku no savas dzīves. Bet, kad
5 iemesli nedoties mājās uz Ziemassvētkiem
"Ak, brīvdienās nav tādas vietas kā mājās ..." Tā sākas viena no Ziemassvētku dziesmām, kas šajā gada laikā nemitīgi skan radio. Dziesma
Galva. Sirds. Atkārtojiet.
Mēs varam atjaunot kontaktu ar savām emocijām pat pēc gadiem ilgas viņu apbedīšanas. Psiholoģiskas ciešanas, simptomi un pat rakstura bruņas (grūts spēks
Tagad, kad esmu precējies, kā es varu runāt ar savu dzīvesbiedru?
Veiksmīgai laulībai ir nepieciešams iemīlēties daudzas reizes, vienmēr ar vienu un to pašu cilvēku. - Minjons Maklhlins. Vai jūs varat iedomāties savu partneri un sevi turam a
Pastāstiet savam terapeitam par ļaunprātīgu izmantošanu
"Neatrisinātas emocionālās sāpes ir lielais mūsu laika - visu laiku - izplatītājs." ~ Marks Īans Barašs Iedomājieties, ka jūs apmeklējat terapeitu un jums ir ļaunprātīgas izmantošanas vēsture.
Kā interneta atkarība gandrīz sabojāja manu dzīvi
Runājot par sociālajiem medijiem un tiešsaistes dzīvi kopumā, kā jūs varat atrast veselīgu līdzsvaru starp produktivitāti un uzmanības novēršanu?
7 padomi, kad jūsu jaunie pieaugušie bērni pārceļas mājās
Vai esat vecāka gadagājuma jaunietis, kurš nesen pārcēlies uz mājām? Ja tā, jūs neesat viens. Izrādās, saskaņā ar Pew Research Center 2015. gada pētījumu
Lai maksimāli izmantotu Imago pāru terapiju: pārveidojiet, atcerieties, atrisiniet
Pāra terapija ir laiks, lai mācītos un augtu kā pāris. Ir pienācis laiks veltīt brīdi, lai apsēstos šajā strauji attīstītajā pasaulē un patiešām klausītos, kas ir jūsu
Emocionāli aizskarošu attiecību pazīmes
Atšķirībā no fiziskas vai seksuālas vardarbības, emocionālu vardarbību var būt daudz grūtāk noteikt un atpazīt. Emocionālā vardarbība bieži ir pretrunīga apjomā, ilgumā un
Pārsteidzošas atšķirības starp vientuļām sievietēm un vientuļiem vīriešiem
Tas noteikti ir taisnība, ka vīrieši un sievietes atšķirīgi izturas pret negatīvajiem emocionālajiem stāvokļiem. Kad sievietes dzīvē viss nav kārtībā, viņa to mēdz interpretēt
Saskaņošanās ar hronisku slimību
Var būt grūti tikt galā ar hroniskas slimības diagnozi. Ziņas par ilgtermiņa vai mūža stāvokli var ietekmēt gan jūsu fizisko, gan garīgo
Klusēšana - zelts
Senā Saimona un Garfunkela dziesma bija tik pareiza: klusums patiešām ir zeltains, bet varbūt vairākos veidos, nekā mēs saprotam. Mūsu pilsētas aizņemtajā pasaulē mums nepietiek
Robežu noteikšana ap brīvdienām
Brīvdienas ir piemērots laiks robežu noteikšanai. Tas ir tāpēc, ka no visām pusēm nāk daudz vairāk prasību, sacīja Meredith Janson, MA, LPC, a
Traumu izdzīvojušie nav pretīgi
Kaut ko pārāk bieži dzirdu no citiem ļaunprātīgi izdzīvojušajiem, tas ir tas, ka viņi jūtas pretīgi. Seksuālas vardarbības dēļ mēs jūtamies atgrūdoši. Visu vecumu cilvēki
Pusaudžu depresija un pašnāvība: grūtas mācības, ko uzzināju
Uzziniet parastās depresijas pazīmes un brīdinājuma pazīmes par pašnāvību - un, iespējams, izglābiet dzīvību.
Nepieciešama pacietība
Pirms vairākiem gadiem, pasūtot zivju sviestmaizi ātrās ēdināšanas savienojumā, man teica, ka tas aizņems kādu laiku. "Cik ilgi?" Es painteresējos. - Aptuveni minūti. Minūte. Es
Bezmaksas vebinārs: Stresa noturības veidošana traumatiskiem notikumiem un ikdienas izaicinājumiem
Pievienojieties Psych Central vadītājam Zoë Kessler sarunai ar doktoru Suzannu Phillips pirmdien, 30. novembrī, plkst. 19:00 pēc EST. Elastīgums ir definēts kā spēja
