Prātīgā pauze
Es patiešām izjūtu labumu, ka šobrīd ieslīgstu dienā ar mini meditācijām, un pirmā, ar kuru vēlos dalīties ar jums, ir šāda: uzmanīga pauze. Tā ir
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Vēl 4 norādes jaunajiem vecākiem par veselīgas laulības uzturēšanu
Laulībā var būt grūti radīt bērnus. Kā teica attiecību terapeite Rebeka Vonga, LCSW, bērni absorbē lielu daļu jūsu uzmanības un enerģijas. Ir ļoti daudz
5 veidi, kā justies mazāk satraukti
"Ak nē!" "Kas notika???" "Ko darīt, ja .... ???" Tās ir satraucošu cilvēku mantras. Tomēr tā vietā, lai nomierinātu viņus, kā paredzēts mantrām, viņi rev
Pārtrauciet ragu bloķēšanu ar savu dzīvesbiedru - izmēģiniet ideju vētru
Vai jums dažreiz šķiet, ka jūs un jūsu partneris esat iestrēdzis domstarpībās? Izmantojot prāta vētras risinājumu tehniku, jūs varat beigties ar
Ko es vēlos, lai jūs uzzinātu par garīgo slimību
Pat vissliktākajās dienās es jūtos ārkārtīgi laimīgs, ka man ir mans darbs. Tas dod man iespēju dzirdēt stāstus un sazināties ar cilvēkiem visneapstrādātākajos, neaizsargātākajos
10 padomi veiksmīgām attiecībām
Mīlestība neapšaubāmi ir visu attiecību vissvarīgākais aspekts, taču ar to vien nepietiek. Kļūt par uzticamiem un mīlošiem partneriem uz mūžu, jūs abi
Mēs stāvam ar Parīzi, mēs stāvam ar Franciju
Dienu pēc traģiskajiem terora aktiem sešās dažādās Parīzes vietās pasaule pamostas ar skumjām. Un izšķirtspēja. Mūsdienu terorisms pastāv jau sen
Kad mainās paredzētie plāni
Vai esat kādreiz emocionāli ieguldījis plānā, skaitījis dienas, atzīmējis to savā kalendārā un ar nepacietību gaidījāt tā ierašanos - tikai lai plāns mainītos
Garīgās veselības higiēnas ieradumi
Vecāki, skolotāji un ārsti regulāri mudina jauniešus ieviest labus fiziskās higiēnas ieradumus. Šeit ir tikai daži: mazgāties katru dienu. Ēd veselīgas maltītes.
Stāstīšana glābs pasauli
Kapteiņa žurnāls. Stardate 2011. gada janvāris. Kur diemžēl daudzi jau ir devušies. Man ir 26 gadi un domāju par nāvi. Patiesībā es neesmu pilnīgi
3 veidi, kā brīvdienās orientēties ģimenes jautājumos kā pāris
Viena no lielākajām problēmām, ar ko pāri brīvdienās var saskarties, ir ģimene. Tas var būt viss, sākot no pārāk daudzām ģimenes saistībām un tradīcijām līdz a
Mēs nekad par to nerunājām
Mana tēva segvārdi viņu definēja. Kauli, par viņa garumu, un "Līmes padomi", par labu sasniedzamību un drošām rokām kā futbola komandas saspringtais gals. Viņš ieguva a
Pārsteidzoši veidi, kā parādās kauns
Kauns ir mānīga emocija, kas var sabotēt mūsu dzīvi, it īpaši, ja mēs nezinām par tās klātbūtni. Kauns ir kā daudzu galvu mitoloģiskā hidra. Kā
Veterānu dienas pateicības ziņojums par 2015. gadu
Veterāni šodien ir pelnījuši, lai viņus pagodinātu par upuriem, aizstāvot mūsu valsti un tās ideālus. Ne tikai individuāls upuris no armijas locekļiem,
Par abpusēji izdevīgām laulībām - risiniet sarunas!
"Mēs esam tik iemīlējušies, ka mūsu attiecībām nekas slikts nevar notikt," daudzi cilvēki domā pirms apprecēties. Tāpēc viņi nerunā par to, kas ir svarīgi viens otram un
Brīvdienu laikā tiek galā ar kopīgiem izaicinājumiem kā pāris
Brīvdienas pārim var būt grūti, jo jūs mēģināt orientēties ģimenes apņemšanās, kā arī papildu uzdevumu un atbildības jomā. Un tas notiek, kamēr jūs rūpējaties
6 padomi, kā pārtraukt būt cilvēku priekam
Vai kāds tevi kādreiz ir apsūdzējis par cilvēku iepriecinātāju darbā? Jūs varētu būt juties atbaidīts, domājot: "Jā, man patīk pārliecināties, ka visi biroja darbinieki ir laimīgi.
Vecās skolas iejaukšanās mūsdienu stresa gadījumos
Mēs esam tik aizņemti, ka esam aizņemti, un tuvojamies dienai ar atriebību. Šodien nav maratons; tas ir Ironman triatlons. Lai paliktu priekšā, mēs nogriezām stūrus: izlaidiet brokastis
Robežas personības traucējumi: fakti pret mītiem
Robežas personības traucējumi (BPD) ir nopietns psihisks stāvoklis, ko raksturo nestabilu un vētrainu attiecību modelis, neformēta identitātes izjūta
Mācot bērniem identificēt emocijas un tikt galā ar tām
Ir pietiekami grūti identificēt, saprast un tikt galā ar mūsu emocijām kā pieaugušajiem. Tas prasa praksi. Un bieži mēs to kļūdāmies. Tas ir, mēs nevaram saprast, kas
