Kad ‘Paldies’ bloķē saņemšanu: dvēseliski veidi, kā nodot atzinību
Kad kāds izdara labu darbu vai labvēlību mūsu labā, pareizā atbilde ir teikt "paldies". Mums jau no agras bērnības ir mācīts pateikties cilvēkiem par darbībām, ko viņi dara
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Kā veidot labākas robežas laulībā
Iedomājieties šādu scenāriju: vīrs un sieva piedalās sesijā ar savu terapeitu. Viņa saka, ka viņš vienmēr ir dusmīgs uz viņu un izsaka ļaunus komentārus. Kad
Ko dara psihologi? 10 gadus veca atbilde
Es neesmu liels izklaidējošs spēlētājs, taču reizi gadā mēs ar vīru aicinām pavadīt laivu ģimenes pavadīt dienu pie mums. Es viņus parasti uzaicinu uz pusdienlaiku, bet
Humora izpratne var novest pie jaunām psihiatriskām ārstēšanas metodēm
Pētījumi, ko vadīja Šveices neirozinātnieks Paskāls Vrticka un viņa kolēģi no Stenfordas universitātes, atklāja, ka cita starpā humoram ir galvenā loma
Atklāta vēstule tiem, kuri aizstāv Vudiju Alenu
Kad es izlasīju Dilana Farova rakstu, mani pārsteidza viņas drosme, godīgums un izturība. Mani pārsteidza tas, kā viņa bija gatava stāties pretī
Spēcīgais vecāku validācijas rīks
Validācijas jēdziens nāk no Marsha Linehan, Ph.D., klīniskā psihologa un dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) radītājas. Savā 1993. gada grāmatā Cognitive
Dusmas un pieņemšanas robežas Mindfulness meditācijā
Viena no meditācijas doktrīnām - īpaši budistu iedvesmotā meditācija - ir radikāla pieņemšana. Bieži pārprasts, tā pamatā slēpjas nepieciešamība
Kāpēc neizdodas sociālie tīkli, piemēram, Facebook
Visi tiešsaistes sociālie tīkli galu galā izgāžas. Pirms Facebook, 2004. Gadā (tikai 10 gadi) bija sociālo tīklu telpas līderi Friendster un Myspace
Kad jūs un jūsu partneris sākat augt atsevišķi
"Pāriem ir neticami viegli šķirties, jo mums ir tik aizņemta dzīve," saka Ešlija Deivisa Buša, LCSW, psihoterapeite, kas specializējas
Likumdevēji: neapstipriniet jaunus piespiedu saistību rēķinus bez finansējuma
Nekas mani nedusmo vairāk, kā tikai tad, kad plašsaziņas līdzekļi un sabiedrība nonāk pret tiem, kuriem ir garīga slimība, kad dzirdam par kārtējo vardarbīgo masveida apšaudi. Plašais
Romantiski žesti: vai pastāv dubultstandarts?
Kad vīrieši mēģina drosmīgus žestus, parasti tas tiek uzskatīts par romantisku. Kad sievietes to dara, to bieži uzskata par izmisīgu vai psiho. ~ Kerija Bredšova (Sex & The
Kurš ir labākais suns, tavs racionālais vai emocionālais es?
Daudz kas jums neder. Jūs to zināt, tomēr darāt. Jūs zināt, ka jums vajadzētu vairāk sportot, taču ir daudz vieglāk vienkārši nodarboties ar dīvānu. Jūs
10 ātras stratēģijas stresa nomierināšanai
Visas dienas garumā jums noteikti nāksies saskarties ar kaut ko tādu, kas jūs izceļ - neatkarīgi no tā, vai tas notiek mājās, darbā, braucot uz darbu vai veicot uzdevumus. Or
Vai jums ir grūtības pieņemt lēmumus?
Dienu veido simtiem mazu lēmumu. Es valkāju šo; Es to nopirkšu; Es to paēdīšu pusdienās; Es došos šeit pulksten 3; Es atbildēšu uz šo e-pastu;
5 lielākie mīti par robežām
"Robežas ir visur," saka Jans Bleks, grāmatas “Labākas robežas: savas dzīves piederēšana un dārgums” autors. Padomājiet par gājēju pārejām, darba laiku, satiksmes zonām
8 veidi, kā atrast īstu laimi darbā
Lielākā daļa pieaugušo darbā pavada vairāk nomoda stundu nekā jebkur citur. Ja jūs tur esat nelaimīgs, jūs esat nelaimīgs lielākais laika gabals. Šarona Zalcberga, slavena
Ejiet dziļi, bagāti un plaši
- Vienkārši domājiet pozitīvi. Šie vārdi mani kaitina, iespējams, tāpēc, ka labprātīgi cilvēki tos bieži izmanto nepareizi. Nav jēgas papētīt patiesību
Vēl 4 iemesli, kāpēc saņemt ir grūtāk nekā dot
Mums māca, ka mīlēt nozīmē dot. Ja jūs kādu mīlat, jūs atdodat visu sevi, neko negribot. Izklausās labi, izklausās cēli. Attiecības
Tikko diagnosticēta? Kas jums jāzina par depresiju
Šī jaunā ikmēneša sērija atklāj padomus un atziņas personām, kurām nesen diagnosticēta garīga slimība. Nākotnes gabali aptvers visu, sākot no trauksmes līdz
Kāpēc salīdzināšana jums sāp vairāk nekā tas palīdz
Jauna gada sākumā daudzi cilvēki pieņem lēmumus un ir iedvesmoti veikt izmaiņas savā dzīvē. Šogad mana rezolūcija ir tāda, ka man nav rezolūcijas. The
