Pieci jautājumi, kas jāuzdod sev, pirms to zaudē
Nākamreiz, kad jūtaties kā panikā vai pārņemta, vai vienkārši jūtaties, ka grasāties to pilnībā zaudēt, mēģiniet pārskatīt šo jautājumu sarakstu un pēc vajadzības veikt pielāgojumus.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Podcast: Psihiskās veselības mēneša dekonstrukcija
Ir garīgās veselības apzināšanās mēnesis! Un tas nozīmē ... mēs neesam gluži pārliecināti. Noskaņojieties, lai apspriestu šīs kampaņas plusi / mīnusus.
Karantīnas noguruma pārvaldīšana
Kāds tam deva vārdu: Karantīnas nogurums. Tā nav diagnoze, bet tas noteikti iezīmē to, ko daudzi cilvēki jūtas tagad, kad esam uzturējušies 7–8 nedēļas
Izpratne un pārvarēšana ar emocionālajām atmiņām
Emocionālās atmiņas ir uzmācīgas domas vai pārdzīvotas traumatiskas pieredzes attēli, kur var šķist, ka atkārtojuma poga liek jums atkal un atkal pārdzīvot traumu.
Karantīna kā iespēja: ‘Pauzes’ iekļaušana un atgriešanās pie sevis
Dažiem no mums smagā "pauze", ko nosaka karantīna, ir pirmā reize, kad mums ir dīkstāves laiks. Ko darīt, ja šis piespiedu dīkstāves laiks ir dāvana? Ko darīt, ja tas ir
Vai jūs piedzīvojat karantīnas smadzenes?
Leksikonā COVID-19 pandēmijas vidū tiek pievienots vēl viens termins: karantīnas smadzenes. Tam ir dažādas formas, sākot no apjukuma un miglas līdz ierobežotam
Karantīnas izmantošana vērtību, dzīves un dzīves atspoguļošanai
COVID-10 karantīna ir laiks, kad daudzi no mums vienkārši ir, nevis vienkārši dara.
Psiholoģija ap tīklu: 2020. gada 16. maijs
Bērnu ārstu iecelšana koronavīrusa pandēmijas laikā, garīgās veselības pārvaldība, strādājot mājās, COVID-19 un izpratne par nāvi un daudz ko citu.
Piecas pozitīvas stundas COVID-19 var iemācīt mūsu bērniem
Kad skolas sāk apspriest drošas atsākšanas parametrus un iespējas kritiena laikā, katra vecāka prātā dega viens jautājums: "Kas ir vai būs
Kāpēc es nevaru vienkārši mīlēt savu ķermeni?
Klienti bieži nāk pie manis ar negatīvām domām un jūtām ap ķermeni un vēlas strādāt ar ķermeņa tēla jautājumiem. Viņi vēlas nokļūt vietā
Lūk, ko vientulība var jums nodarīt COVID-19 laikā
Vientulību nekad nav viegli izturēt, tomēr obligātās sociālās izolācijas un distancēšanās laikā, piemēram, miljoniem amerikāņu piedzīvo COVID-19 pandēmijas laikā, tas var būt īpaši kaitīgs.
Podcast: Vai pastāv saikne starp fizisko un garīgo veselību?
Vai sāpes noved pie sliktas garīgās veselības? Vai otrādi? Šodienas raidījumā Gabe runā ar neiroķirurgu par sāpju psiholoģiju.
Pārliecinieties par sevi koronavīrusa laikā - un vēl tālāk
Koronavīruss mūs ir izaicinājis daudzos līmeņos: fiziskā, emocionālā, finansiālā - un saraksts turpinās. Visu šo problēmu kopīgais personīgais jautājums ir
Koronavīrusa uzliesmojums ir milzīgs cilvēku garīgajai veselībai
Tā kā visā pasaulē plosās jauns 2020. gada koronavīrusa uzliesmojums, kas vēl nav redzams, cilvēku garīgā veselība sāk nopietni ietekmēt.
Kāpēc mums pietrūkst tās publiskās vietas, kuras bija mūsu mājas prom no mājām
Miljoniem cilvēku visā pasaulē labākā iespējamā iemesla dēļ pavada vairāk laika mājās - kopā mēs glābjam dzīvības. Bet to ir tik daudz
Podcast: Šķīries pāris, kas rīko garīgās veselības Podcast
Vai esat gatavs satikt Lizu, bijušo Gabes sievu un jauno līdzvadītāju? Noskaņojieties uz šodienas Not Crazy Podcast, lai dzirdētu viņas stāsta pusi.
Pielāgošanās pārmaiņām grūtos laikos
Lai arī kā mēs varētu ilgoties pēc atgriešanās normālā stāvoklī, iespējams, ar jaunu atzinību par veselību un brīvību, kuru mēs uzskatījām par pašsaprotamu, mums nav pārliecības par to, kad šī krīze beigsies. Pārmaiņas vienmēr ir grūti.
Mīlestība pie pirmās skaņas: par audiogrāmatām un laulībām
Vai esat pamanījuši, kā labas attiecību prasmes mēdz pielietot visā pasaulē? Laulātie, kas savā laulībā sazinās labi, iespējams, arī ir labi saistīti ar citiem
Vai vēlaties apslāpēt pieaugošo garīgās veselības krīzi? Meklējiet palīdzību aiz parastajiem aizdomās turētajiem
Kad izplatās COVID-19 pandēmija un tās ekonomiskā ietekme, bažas par garīgās veselības ietekmi turpina pieaugt. Piemēram, mēs uztraucamies par veselību un cilvēku
Kā atbrīvot sevi no jaunumiem šīs pandēmijas laikā
Plašsaziņas līdzekļi, kurus mēs ikdienā lietojam, ietekmē mūsu domāšanu, uzvedību un emocijas. Ja esat nonācis pie tā, ka regulāri skatāties vai klausāties ziņas
