Kāpēc grafika uzturēšana COVID-19 laikā ir svarīga jūsu garīgajai veselībai
Ievērojamas trauksmes un personisku traucējumu laikā cilvēki nevar daudz darīt, lai elementus mainītu ārpus viņu kontroles. Valdība pilnvaro
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Sazvērestības teorijas traucējumi: izpratne par to, kāpēc cilvēki tic
Ikreiz, kad notiek kaut kas jauns - vai tā ir pandēmija, kas aptver pasauli, traucējumu diagnozes pieaugums vai jauna tehnoloģija - cilvēki
Podcast: plānu atcelšana trauksmes dēļ
Šovakar jums ir lieli plāni, bet jūsu trauksme kliedz, lai jūs neietu. Ko tev vajadzētu darīt? Šodien mēs apspriežam šo kopīgo problēmu.
2 smalki veidi, kā apstiprināt savu partneri un draugus
Jūs varētu domāt, ka esat drošs, sevi atbalstošs indivīds. Bet, lai būtu cilvēks, dažreiz ir nepieciešama validācija. Šeit ir divi vienkārši, tomēr bieži
Trauksme un loģika: ko darīt, ja domas cīnās viens ar otru
Koronavīrusa ietekme uz mūsu dzīvi daudziem no mums ir izraisījusi trauksmi un stresu, kas ir pretrunā ar mūsu vēlmi saglabāt mieru un racionālu attieksmi. Patiesībā šī ir divu smadzeņu sajūta un spēja kontrolēt savas domas un reakcijas
Vardarbība ģimenē bloķēšanas laikā: kā tikt galā un saglabāt drošību
Vardarbības ģimenē upuriem pandēmija ir ārkārtīgi apgrūtinājusi ikdienas dzīvi. Pirms sociālās atstumtības, patvēruma vietas pasūtījumi un uzņēmējdarbība
8 izplatīti zemas pašnovērtējuma modeļi
Kad jūs darāt lietas, kas liek justies labi, jūs pieskaņojaties lietām, kas to nedara.
Skriešanas izmantošana trauksmes apkarošanai
Trauksme nedaudz atgādina plūdmaiņas. Ja jūs varat to novērst pietiekami agri, varat ietaupīt daudz zaudējumu. Bet, ja ūdeņi paceļas līdz noteiktai
Budistu psiholoģija, kauns un koronavīrusa krīze
Vai tev dzīvē ir bijušas grūtības? Ja tā, tad par to nav jākaunas. Pirmā Budas cēlā patiesība ir tāda, ka dzīve ir grūta. Ciešanas, bēdas un
Psiholoģija tīklā: 2020. gada 25. aprīlis
Psiholoģiskās pirmās palīdzības komplekta izveidošana, kā koronavīrusu karantīna varētu ietekmēt dažādus bērnus, kā traumē mediju patēriņš un daudz ko citu.
Pārmetiet kaunu: Apsūdzot citus “Karantīnas lielīšanās” pazemina izturību
COVID-19 pandēmijas pēdējās nedēļās ir parādījusies jauna etiķete: "karantīnas lielīšanās". Kad cilvēki izrāda lepnumu par sasniegumiem vai vaļaspriekiem
Kā tikt galā ar darba zaudēšanu
Ja jūs esat atlaists vai pārņemts, jūs neesat viens. Kopš aprīļa sākuma 22 miljoni amerikāņu ir zaudējuši darbu un pieteikušies bezdarbnieka pabalstiem. Nē
COVID-19: Ilgtermiņa atveseļošanās atslēgas
COVID-19 vīruss ir ietekmējis un turpinās ietekmēt visus mūsu dzīves aspektus. Par laimi, mēs varam gūt priekšroku veiksmīgai atveseļošanai no šiem
Podcast: Cik daudz seksa ir psiholoģiski veselīgs?
Kāds ir jūsu burvju dzimuma numurs (seksa daudzums, ko vēlaties ar savu perfektu partneri)? Šodien mēs apspriežam, kāpēc šis skaitlis ir tik svarīgs.
Līdzvecāki koronavīrusa karantīnas laikā: 10 padomi no licencēta terapeita
Koronavīrusa ierašanās maina daudzus mūsu dzīves aspektus, tostarp to, kā mēs kopīgi audzinām savus bērnus. It kā jau nebūtu pietiekami daudz nenoteiktības,
COVID-19 OCD un ED atkopšanas izaicinājumi
COVID-19 pandēmija var būt izaicinājums cilvēkiem, kuri atgūstas no OKT un ēšanas traucējumiem. Paši piesardzības pasākumi uzlabojās, lai pasargātu sevi, piemēram,
Palīdziet! Manas bērnu mājas no koledžas un Novelty’s Worn Off
Kā jūs varat palīdzēt jauniem pieaugušajiem pārvaldīt viņu mācības un veselo saprātu, līdz tiek atjaunota normāla dzīve?
Četras neparastas trauksmes pazīmes
Ikviens zināmā mērā nodarbojas ar trauksmi. Mūsu nākotnes prognozēšana ir daļa no mūsu dabas, un mums ir bažas par mūsu paštēlu. Tas ir, kad šīs bažas un
Kā krīze rada vietu mūsu neaizsargātības apkarošanai
Drosme būt neaizsargātam ir vislabākais izplatības veids. Tiem, kas, iespējams, domā par ievainojamību, ir atļauts ienirt tajā.
Pielāgošana jaunajam parastajam COVID-19 laikā
Es biju liecinieks tam, kā daži cilvēki sāka veidot savu sociālās distancēšanās definīciju, lai attaisnotu iziešanu nedēļā jau piekto reizi, lai tikai sazinātos ar citiem cilvēkiem, un es ar to cīnījos.
