Kategorija :
Pārtraukts miegs, kas saistīts ar garastāvokli
Jauns pētījums ir atklājis, ka pamodināšana vairākas reizes visas nakts garumā vairāk kaitē cilvēku pozitīvajam noskaņojumam nekā tāda paša saīsināta daudzuma iegūšana.
Piecas stratēģijas, kā tikt galā ar trauksmi pandēmijas laikā
Pēdējā laikā esmu daudz bijis nakts vidū. Tas man deva iespēju strādāt ar savu satraukumu un pārdomāt dažas lietas, kas var būt
Coach-Talk var mazināt pusaudžu vardarbību
Vidusskolu treneri var paveikt daudz vairāk nekā izveidot uzvarētāju komandu; jauns pētījums liecina, ka viņi var palīdzēt vīriešu kārtas sportistiem pārtraukt iepazīšanos ar vardarbību. Treneris var būt visvairāk
Preteeniem, kuri eksperimentē, var būt dažādi smadzeņu procesi
Preteeniem, kuri eksperimentē vai pēta jaunas lietas, var būt smadzeņu procesi, kas darbojas atšķirīgi, liecina jauns pētījums. "Pusaudža sākums ir
Populārākas Posts
Kāpēc es nevaru atrast mīlestību?
Es esmu 31 gadu vecs puisis Eiropā, un man ir problēma, kas padara manu dzīvi grūtu un izaicinošu. Līdz šim laikam man nekad nav bijusi draudzene, es....
Pāreja psihoanalīzē
Kādi ir praktiski veidi, kā tikt galā ar pārnešanu psihoanalīzē? Esmu izlasījis visu, ko vien varēju atrast internetā par pārsūtīšanu un skaitīšanu
Kad man ir saistošas attiecības, kā man vajadzētu tikt galā ar depresiju?
Esmu attiecībās, kas ilgst gadu, un pirms attiecībām un to laikā man ir bijusi depresija. Kad manas emocijas gūs labumu no manis, mans partneris to izdarīs
Pilnvarojiet savu iekšējo miera uzturētāju
Iekšējais miers ir jūsu dvēseles galvenā sastāvdaļa. Stress ir nemainīgs, dzīves fakts, kluss slepkava. Šīs frāzes pievērš mūsu uzmanību, jo, jā, tās
Aizspriedumi var izraisīt zemu pašnovērtējumu
Zinātnieki uzskata, ka pārvarēšanas stratēģija cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu ir citu cilvēku degradācija, kas uzlabo to, kā šādi cilvēki sevi redz. Jauns pētījums
Redaktora Izvēle 2026
Meditācija var palīdzēt karavīriem pārvaldīt PTSS
Jauns pētījums liecina, ka regulāra transcendentālās meditācijas (TM) prakse palīdz dažiem aktīvā dienesta darbiniekiem cīnīties ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS).....
Interesanti Raksti
!-- GDPR -->