Kategorija :
Ievads uzturā
Lai gan vairums no mums zina, ka labs uzturs ir būtisks, lai palīdzētu mums justies vislabākajiem un sasniegt optimālo veselību; Atrodot laiku ikdienā ēst sabalansētu uzturu, šķiet, ka šajā strauji attīstītajā, pārtikušajā sabiedrībā ir milzīgs uzdevums. Kaut arī jūsu dzīve var būt drudžaina, joprojām ir daudz labu degustāciju, veselīgas izvēles, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru un uzlabot veselību. Labs uzturs nozīmē ēst ļoti dažād
Svara zudums nenozīmē laimi
Jauni pētījumi no Lielbritānijas atklāj, ka, lai gan svara zudums bija saistīts ar uzlabotu veselību, garīgie ieguvumi, ja tādi bija, bija īslaicīgi. Pētnieki sekoja 1
Pastkarte manai mammai: vēlos, lai tu būtu šeit
Seši veidi, kā tikt galā ar mātes dienu, kad mamma ir pagājusi, mātes diena var būt rupja pret mums, kas nevar aizvest mātes vēlās brokastīs vai paņemt vēlamo tālruni.
Lielisks veids, kā izkopt pateicību
Mēs zinām, ka būt pateicīgam ir svarīgi. Tas palielina mūsu enerģiju un labsajūtu. Tas mums palīdz tikt galā ar stresu. Vienkārši tas izgaismo mūsu garastāvokli un palīdz justies
Populārākas Posts
Vai pilnīga remisija ir reāla?
STAR * D bija vēsturisks, plaša mēroga pētījums, kurā tika atklāts, ka cilvēki depresijas ārstēšanā neuzlabojas tik ātri vai viegli, kā tika domāts iepriekš. Tā....
Labākais no mūsu emuāriem: 2016. gada 21. oktobris
Katram bija rīts, kas sabojāja visu dienu? Varbūt tā ir viena svētdiena, kurā jūs varētu gulēt, un jūsu kaimiņš nolēma pļaut mauriņu. Vai arī jūs pamodāties
Tumšā šokolāde var palielināt uzmanību
Pārvietojieties pie kafijas un izveidojiet vietu melnajai šokolādei. Jauni pētījumi liecina, ka, apēdot tumšās šokolādes gabalu, tiek aktivizētas smadzenes, lai palielinātu uzmanības līmeni.
Sarunu terapija ir spēcīga medicīna
Es tikko pabeidzu ģimenes sesiju viena oktobra rītā, kad man piezvanīja ārkārtas palīdzības līnija. Viena mana ilgtermiņa pacienta vāja balss krakšķēja: "Dr Deitz. Lūdzu.
Vai mēs varam uzlabot smadzeņu darbību, lietojot mērenu alkohola patēriņu?
Nav noslēpums, ka pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt daudzas veselības problēmas, taču dažos pētījumos tagad teikts, ka dzeršana no zemas līdz vidēji smagas pakāpes var palīdzēt smadzeņu darbībai.
Redaktora Izvēle 2025
Runas modeļi, kas ir svarīgi pārliecināšanai
Jauns pētījums atklāj, ka mūsu runas ātrums - cik ātri vai lēni cilvēks runā - šķiet būtisks faktors, lai pārliecinātu cilvēkus darīt lietas.....
Interesanti Raksti
!-- GDPR -->