Kategorija :

Ievads uzturā

Ievads uzturā

Lai gan vairums no mums zina, ka labs uzturs ir būtisks, lai palīdzētu mums justies vislabākajiem un sasniegt optimālo veselību; Atrodot laiku ikdienā ēst sabalansētu uzturu, šķiet, ka šajā strauji attīstītajā, pārtikušajā sabiedrībā ir milzīgs uzdevums. Kaut arī jūsu dzīve var būt drudžaina, joprojām ir daudz labu degustāciju, veselīgas izvēles, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru un uzlabot veselību. Labs uzturs nozīmē ēst ļoti dažād

Svara zudums nenozīmē laimi

Svara zudums nenozīmē laimi

Jauni pētījumi no Lielbritānijas atklāj, ka, lai gan svara zudums bija saistīts ar uzlabotu veselību, garīgie ieguvumi, ja tādi bija, bija īslaicīgi. Pētnieki sekoja 1

Pastkarte manai mammai: vēlos, lai tu būtu šeit

Pastkarte manai mammai: vēlos, lai tu būtu šeit

Seši veidi, kā tikt galā ar mātes dienu, kad mamma ir pagājusi, mātes diena var būt rupja pret mums, kas nevar aizvest mātes vēlās brokastīs vai paņemt vēlamo tālruni.

Lielisks veids, kā izkopt pateicību

Lielisks veids, kā izkopt pateicību

Mēs zinām, ka būt pateicīgam ir svarīgi. Tas palielina mūsu enerģiju un labsajūtu. Tas mums palīdz tikt galā ar stresu. Vienkārši tas izgaismo mūsu garastāvokli un palīdz justies

Populārākas Posts

Vai pilnīga remisija ir reāla?

Vai pilnīga remisija ir reāla?

STAR * D bija vēsturisks, plaša mēroga pētījums, kurā tika atklāts, ka cilvēki depresijas ārstēšanā neuzlabojas tik ātri vai viegli, kā tika domāts iepriekš. Tā....

Labākais no mūsu emuāriem: 2016. gada 21. oktobris

Labākais no mūsu emuāriem: 2016. gada 21. oktobris

Katram bija rīts, kas sabojāja visu dienu? Varbūt tā ir viena svētdiena, kurā jūs varētu gulēt, un jūsu kaimiņš nolēma pļaut mauriņu. Vai arī jūs pamodāties

Tumšā šokolāde var palielināt uzmanību

Tumšā šokolāde var palielināt uzmanību

Pārvietojieties pie kafijas un izveidojiet vietu melnajai šokolādei. Jauni pētījumi liecina, ka, apēdot tumšās šokolādes gabalu, tiek aktivizētas smadzenes, lai palielinātu uzmanības līmeni.

Sarunu terapija ir spēcīga medicīna

Sarunu terapija ir spēcīga medicīna

Es tikko pabeidzu ģimenes sesiju viena oktobra rītā, kad man piezvanīja ārkārtas palīdzības līnija. Viena mana ilgtermiņa pacienta vāja balss krakšķēja: "Dr Deitz. Lūdzu.

Vai mēs varam uzlabot smadzeņu darbību, lietojot mērenu alkohola patēriņu?

Vai mēs varam uzlabot smadzeņu darbību, lietojot mērenu alkohola patēriņu?

Nav noslēpums, ka pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt daudzas veselības problēmas, taču dažos pētījumos tagad teikts, ka dzeršana no zemas līdz vidēji smagas pakāpes var palīdzēt smadzeņu darbībai.

Redaktora Izvēle 2025

Runas modeļi, kas ir svarīgi pārliecināšanai

Runas modeļi, kas ir svarīgi pārliecināšanai

Jauns pētījums atklāj, ka mūsu runas ātrums - cik ātri vai lēni cilvēks runā - šķiet būtisks faktors, lai pārliecinātu cilvēkus darīt lietas.....

Trauksme bieži aizkavē operāciju

Kā attiecībās dot vietu

Interesanti Raksti

!-- GDPR -->