Jauns trauksmes traucējumu pētījums
Gandrīz katram piektajam amerikānim ir diagnosticēts kāds trauksmes veids. Tās svārstās no panikas lēkmēm un pēctraumatiskā stresa traucējumiem līdz sociālajiem
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
6 padomi emocionālo muskuļu veidošanai, kad dzīve kļūst grūta
Vai esat gatavs atjaunot savu "emocionālo muskuli"? Pārbaudiet šos 6 veidus, kā iegūt un palikt laimīgiem grūtos laikos.
2014. gada top 10 bipolārie emuāri
Bipolāriem traucējumiem raksturīgas ārkārtējas garastāvokļa izmaiņas, sākot ar māniju un beidzot ar depresiju, kas atšķiras no ikdienas augšupejas un kritumiem.
Vai mēģināt saglabāt izšķirtspēju? Pievērsiet uzmanību šai kopējai slazdai
Daudzi no mums pieņem lēmumus - Jaunajā gadā un visa gada garumā. Lielākoties šīs rezolūcijas ir saistītas ar ieradumiem; mēs vēlamies dažus izgatavot vai salauzt
Vēl 12 padomi, kas palīdzēs jums saglabāt Jaungada apņemšanos
Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai saprastu, ka to, ko es domāju par "rezolūcijām", gandrīz vienmēr var raksturot kā "ieradumus". Visbiežāk, kad cilvēki vēlas izgatavot
Kāpēc Kaiser nerūpējas par Kalifornijas iedzīvotāju garīgo veselību?
Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet šķiet, ka veselības aprūpes gigants Kaiser Permanente nerūpējas par cilvēkiem, kuru dzīvi tas aptver Kalifornijā. Tas ir vienīgais
Es neesmu ekstrasenss: aukstā, cietā patiesība par katastrofu
Kaut kas noapaļo gadu un sākās jauns gads, kas man liek domāt, ka nākamajā gadā ir bezgalīgas iespējas. Tikpat aizraujoša kā tas ir
Iemesli, kādēļ mēs atgremojamies, un kā samazināt ciklu
Kad mēs kaut ko atgremojamies, mēs to patiešām apsēžam. Mēs to pārdomājam. Mēs to domās uzspridzinām. Mēs atkārtoti pārskatām situāciju. Un
Ko patiesībā nozīmē būt pašreizējā brīdī
Mūsdienās mēs bieži dzirdam to, cik svarīgi ir būt pašreizējā brīdī. Mums teica, ka "tagad" ir viss, kas pastāv, un, ja mēs toreiz neesam šeit "tagad"
Kāpēc komplimenti ir spēcīgi
Šajā pasaulē vairāk alkst mīlestība un atzinība nekā pēc maizes. ~ Māte Terēzes psihologs Džons Gotmans, visticamāk, tam piekrīt. Viņa plaši cienīja
Maziniet sāpes, stresu un bezmiegu, izmantojot japāņu masāžas paņēmienus
Šītsu - japāņu masāžas forma, līdzīga akupresūrai - varētu palīdzēt sāpošajiem cilvēkiem ātrāk aizmigt un gulēt ilgāku laiku.
Darbs no radoša krituma, tiešā nozīmē
Bieži vien padoms, kas man tiek dots, nokļūstot radošā kritumā, ir darīt vairāk radošu lietu. Izveidojiet kolāžu. Raksti manā žurnālā. Zīmēt vai doodle. Izlasiet a
6 veidi, kā noteikt, vai tev un tavam partnerim ir toksiskas attiecības
Jūtieties tā, it kā jūs un jūsu mīļais būtu toksiskās attiecībās? Pārbaudiet šīs sešas pazīmes, lai pārliecinātos par to droši.
5 veidi, kā pāri var izveidot savienojumu, kad viņi ir ļoti aizņemti
Jums nav jāsaka, ka mūsdienu pasaule ir strauji mainīga. Tu to zini. Jūs to jūtat katru reizi, kad sākat rakstīt savu darāmo darbu sarakstu vai pārskatīt to vietnē
Kā maksimāli izmantot terapiju savam bērnam
Terapija ir noderīga ne tikai pieaugušajiem. Tas ir svarīgi arī bērniem. Terapija nodrošina bērniem "drošu" vietu, kur apstrādāt un izpētīt savu pasauli bez
Justies slikti? Trīs attieksmes mainītāji laimīgākai dzīvei
Mēģiniet mainīt šīs trīs lietas attiecībā uz savu attieksmi, lai sasniegtu laimīgāku dzīvi.
Asins analīžu un biomarķieru hiperbola depresijai
Plašsaziņas līdzekļi mīl izcelt jebkurā laikā, kad pētnieks iesaka, lai mēs "pareizi" diagnosticētu asins analīzi, siekalu testu vai smadzeņu skenēšanu.
Nevienam nav veiksmīgi tevi aplūkot: būt laimīgam par citiem
"Ja jūs meklējat citiem piepildījumu, jūs nekad nepiepildīsities. Ja jūsu laime ir atkarīga no naudas, jūs nekad nebūsiet apmierināts ar sevi. Esiet apmierināts ar
Neaizsargātības spēks intimitātes radīšanai
Būt dzīvam nozīmē dažreiz justies nedroši. Mēs esam vadīti ar vēlmi justies fiziski droši un emocionāli droši. Mūsu sirds ilgojas pēc mīlestības; mēs vēlamies tuvību
9 idejas mierīgu un apmierinošu dienu radīšanai
Mūsu apstākļiem nav obligāti jāmainās, lai mēs izjustu mierīgumu un gandarījumu. Jo dažreiz mēs nevaram mainīt situāciju. Lielākā daļa
