Noregulēšanas stratēģijas, kas palīdz cilvēkiem ar ADHD
Mums māca, ka, studējot, rakstot, strādājot vai iesaistoties citās aktivitātēs, mums jāsēž mierā un jākoncentrējas uz vienu lietu. Bet cilvēkiem ar ADHD
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
4 pārbaudīti veidi, kā pārvarēt likstas
Vai šķiet, ka katrs izaicinājums, ko piedzīvojat, kļūst par lielām galvassāpēm jūsu dzīvē? Neatkarīgi no tā, kādus nelabvēlīgus notikumus jūs pašlaik piedzīvojat, tur
Dejas lietū: iemācīšanās dzīvot ar izturīgu depresiju un hroniskām sāpēm
"Dzīve nav saistīta ar gaidīšanu, kad vētra pāries ... tā ir mācīšanās dejot lietū," raksta Viviana Grīna. Dejas lietū ir modus operandi
Narcisms un tūkstošgades digitālajā laikmetā
Saskaņā ar dictionary.com teikto, narcisms tiek definēts kā "pārmērīga aizraušanās ar sevi; pārmērīga pašmīlība; iedomība; centrēšanās uz sevi, pašapmierinātība,
Apzinoša prakse, lai pilnībā sajustu dusmas
Savas prakses sākumā psihoterapeite Andrea Brandta, Ph.D., M.F.T., atklāja, ka klienti, kurus viņa redzēja, varēja runāt par viņu dusmām. Viņi izmantoja populāru
Spriedums, mazas cerības un uzmanība
Protams, tuvākie cilvēki vēlas to, kas jums ir vislabākais. Viņi vēlas, lai jūs būtu drošs, drošs un, ja iespējams, laimīgs. Dažreiz viņi vēlas šīs lietas
Kultūras un garīgās veselības stigma: advokāta stāsts par cīņu un cerību
"Es vēlos, lai manam dēlam būtu vēzis, nevis depresija," Indijas māte sacīja Gayathri Ramprasad. "Ja viņam būtu vēzis, visi mani draugi un ģimene justu līdzi
Uzvedības psiholoģijas izmantošana, lai izjauktu sliktos ieradumus
Neatkarīgi no tā, vai tā ir smēķēšana, pārēšanās vai satraukums, mums visiem ir slikti ieradumi, no kuriem mēs labprāt gribētu atbrīvoties. Uzvedības psiholoģija var palīdzēt. Tas ir viens no visvairāk pētītajiem
Alternatīvais ceļš uz veselību un labsajūtu
Daudzi garīgās veselības speciālisti jau sen ir atzinuši, ka, lai gan temperaments ir iedzimts, personība laika gaitā var nedaudz mainīties. Faktori, kas to var ietekmēt
3 stratēģijas, kā paveikt lietas, kad esi nomākts
Depresija ir grūta slimība. Tas ne tikai nogremdē jūsu garastāvokli un pašcieņu, bet arī iztērē enerģiju un motivāciju. Tas liek paveikt lietas -
Klausoties mūsu emocijas
Ilene Dillon ir pasaulē pazīstama pārmaiņu aģente un transformāciju speciāliste. Uzskatot, ka patiesība ir vienkārša, viņa meklē un piešķir visvienkāršāko un
Seksuālā atturība: atgūšanās no seksuālās atkarības
Atklājumu, ka jūs esat seksa atkarīgais, parasti atvieglo galvenā pieredze, kas atklāj apkaunojošu vai slēptu uzvedību.
3 komunikācijas kļūdas, kuras mēs visu laiku darām, un kā tās novērst
Saziņa šķiet samērā vienkārša. Mums atliek tikai atvērt muti, lai runātu, un citreiz dzirdēt, ko saka otrs. Īstenībā,
Būt autentiskam, nevis nepatīkamam
Vai jūs zināt cilvēkus, kuri lepojas ar to, ka ir autentiski, tomēr, ejot prom no viņiem, jūs jūtaties slikti par sevi un mijiedarbību? Varbūt viņi ir
Kāpēc neviens nerunā par iespējamo autisma pārmērīgu diagnostiku
Ņemot vērā jaunākos CDC datus, šķiet, ka autisms tagad parādās apmēram vienam no 68 bērniem Amerikas Savienotajās Valstīs. Traucējums - tagad oficiāli pazīstams kā
Apskatot meditācijas ieguvumus veselībai
Meditācijas izpēte ir pagājusi tālu, kopš pirmais zinātniskais pētījums par meditāciju tika publicēts recenzētā žurnālā 1971. gadā [1]. Šis pētījums paziņoja
Autentiskuma spēka izmantošana intimitātes radīšanai
Mēs ilgojamies pēc pieņemšanas, mīlestības un saiknes. Bet bieži mēs nezinām, kā to izveidot. Patiesībā mēs bieži izstumjam maigo mīlestību, pēc kuras mēs ilgojamies. Mīlestība un
Kā novērst jaunlaulāto kopīgo kļūdu
Tā ir kļūda, ko pieļauj daudzi jaunlaulātie, un tā var šķelt viņu laulību. Par laimi, tā ir kļūda, no kuras pāri var izvairīties un to novērst. Kļūda? Daudzi
Psihiskā slimība dažādās kultūrās: intervija ar Gayathri Ramprasad
Cik daudz stigmas ir amerikāņu mājās attiecībā uz garīgām slimībām, citās valstīs tas ir daudz sliktāk. Gayathri Ramprasad uzauga Bangalorā, Indijā, kur
Tikšanās ar svešiniekiem: kā savienojumu nodošana bagātina mūsu dzīvi
Pirms dažām nedēļām mēs ar draugu pavadījām piektdienas vakaru vietējā bārā, domājot par vienu pieņēmumu: mēs gribējām vienkārši satikties un sarunāties ar līdzcilvēkiem.
