7 soļi, lai sasniegtu Jaungada apņemšanos
Apsveicam! Neskatoties uz sarkastisko negatīvismu un nesakritību, jūs esat izvēlējies sevis pilnveidošanas ceļu. Šeit ir septiņas vienkāršas lietas, ko varat darīt
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
5 padomi veselīgu attiecību veidošanai ar pusaudzi
Kā jebkurš no vecākiem zinās - vai vismaz tiks brīdināts - bērna pusaudža gadi var būt vieni no visgrūtākajiem. Tas var būt īpaši grūti, ja viņu
Prāta vingrināšana ar šokolādi
Vai vienmēr esat vēlējies izmēģināt apzinātības meditāciju, bet nezināt, ar ko sākt? Lūk, prakses piemērs - izmantojot visu iemīļoto šokolādi:
Vai vēlaties 2016. gadu padarīt par laimīgāku gadu? Lūk, kā es to izdarīju katru mēnesi
Ja jūs meklējat veidus, kā 2016. gadu padarīt laimīgāku, veselīgāku, ražīgāku gadu, vai es varu pašreklāmā ieteikt savu grāmatu Laimes projekts? Pirmā diena
Atrodam mūsos visos slēpto iluzīvo optimismu
"Pakavējies pie dzīves skaistuma. Vēro zvaigznes un redzi, kā tu skrien kopā ar tām." - Markuss Aurēlijs (121-180 AD) Filmā "Pielāgošanās" uzsvēra
Kā jūs izmantojat ierobežoto laiku un smadzeņu ciklus?
Ir mēma, kas aizsākās jau 2007. gadā, runājot par profesoru, kurš piepilda burku, kas pilna ar golfa bumbiņām, oļiem un smiltīm, lai parādītu, ka jums vajadzētu
Esiet gudrs un izvairieties no izgāšanās Jaungada apņemšanās laikā
Vai jūs zināt cilvēkus, kuriem pagājušā gada februārī ir grūti saglabāt savus lielos Jaungada mērķus? Kas ir apkārtējie cilvēki, kas joko: "Jā, es pieņēmu rezolūciju
Emocijas ir fiziskas
2003. gadā es uzzināju, ka emocijas ir fiziska pieredze. Tas bija "Aha!" brīdis man. Protams, ka viņi ir! Kad jūsu smadzenēs tiek aktivizēta emocija, tā
Jaunais gads un vērtības
Filmā Hamlets kaprīzs Poloniuss dēlam Laertesam, kurš grasās doties pasaulē, dod šādu padomu: "Galvenais, lai pats pats būtu patiess." (Kā tas ir
Atklāta sievas atklāta vēstule
Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī vēstule ir mana un nav saistīta ar Al-Anon apstiprinātu literatūru. Izlasījis Atklātu vēstuli no atkarīgā, es pieņēmu brīvību rakstīt
5 veidi, kā panākt, lai jūsu partneris mainītos
Visi saka, ka jūs nevarat mainīt citu cilvēku, kā arī nevajadzētu mēģināt. Jums jāpieņem viņš vai viņa, trūkumi un viss. Lai gan ir fundamentāli taisnība, ka jūs to nevarat
ADHD un vecāku audzināšana: vairāk padomu, kā iemācīt saviem bērniem regulēt viņu emocijas
Bērni ar ADHD emocionālās attīstības ziņā atpaliek no vienaudžiem par 30 procentiem, liecina ADHD pētnieka un psihologa veiktie pētījumi
6 pārdomas, ko pārliecinātas sievietes redz, skatoties spogulī
Pārliecinātas sievietes, skatoties spogulī, redz skaistumu ... tās vienkārši redz to citā formā, nekā jūs varētu domāt.
5 padomi, kā tikt galā ar blūzi pēc svētkiem
Vai jūs dzirdat šo skaņu? Kādu skaņu, jūs jautājat? Mierīga skaņa pēc brīvdienām. Brīdis, kad saprotam, ka viesi ir aizgājuši, un darījumi ir pabeigti.
10 veidi, kā cīnīties pret ziemas blūzu
Cilvēki ar sezonāliem afektīviem traucējumiem (SAD) vai ziemas blūza klīnisko versiju nav vienīgie, kas cīnās ar īsākām, vēsākām dienām
Bezmaksas vebinārs: Tātad jūs vēlaties būt garīgo slimību emuāru autore?
Šajā BEZMAKSAS tīmekļa seminārā PsychCentral asociētais redaktors palīdzēs jums kļūt par garīgo slimību emuāru autori un dalīties pieredzē ar pasauli.
Budisms, garīgums un atkarība
Nesen es apmeklēju sešu dienu dzen meditācijas rekolekcijas (japāņu valodā sesshin), kas ietvēra Rohatsu svinības 8. decembrī. Ir teikts, ka Rohatsu ir
Iemīlējies un joprojām vientuļš
Daudzi no mums uzskata, ka, ja jūtamies vientuļi, meklējam mīlestību. Mēs domājam, ka mīlestība ir visdziļākā iespējamā sajūta; tā ir līme, kas mūs tur
3 pārsteidzoši vienkāršas laimīgas laulības atslēgas
Laimīgas laulības uzturēšana nav sarežģīta. Patiesībā tas var būt vienkārši. Laimīgas savienības atslēgas ir iespējamas un diezgan vienkāršas. Kas nav
Empāti pret līdzatkarīgajiem
Man nepatīk, kad termins "empāts" tiek aizstāts ar "līdzatkarīgs". "Empath", kura izcelsme ir garīgajā un metafiziskajā pasaulē, bija
