Apskauj to, kas tu esi, bez cerībām
Atlaidiet katra cerības un iemācieties dzīvot savu patieso, autentisko dzīvi.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
5 uzmanīga attieksme, lai palīdzētu pārvarēt bailes un trauksmi
Kāpēc uzmanība? Tā kā nav zāļu, kas padarīs jūs imūno pret stresu vai sāpēm vai kas maģiski atrisinās jūsu problēmas. Tas prasīs apziņu
Vairāk griezieties vietnē “Interneta atkarības traucējumi”
Tātad jūs domājat, kā mūsdienās klājas "interneta atkarības traucējumiem"? Nesenie pētījumi vairs nav pārliecinoši. Nesen saņēmām biļetena kopiju
Sociālo mediju izmantošana, lai ieskatītos mūsu pagātnē
Ir 2005. gada vasara. Mans draugs un es vienā no šīm svelmainajām jūlija pēcpusdienām laiskojamies pie publiskā baseina. Pirms mēs iegremdējamies ūdenī,
3 vienkāršas meditācijas prakses uzsākšanai
Ikdienas dzīvē daudzi no mums ir atrauti no sevis un apkārtnes. Kā grāmatā Kā sēdēt raksta dzen skolotājs Thich Nhat Hanh, "mūsu ķermenis ir
Mindfulness klusums
Vai jūs cīnāties ar prātu, kas nekad neapstājas, jūs sitat ar skarbām domām, prasībām un paškritiku, nekad neļaujot atpūsties vai labi izgulēties?
Psihes pavasara tīrīšana
Neuzstājiet iet tur, kur domājat, ka vēlaties. Pajautājiet ceļu uz pavasari. Jūsu dzīvie gabali veidos harmoniju. ~ Rumi Ar visu haosu mūsu pasaulē,
Vēl 3 ieradumi, kas rada stresu un kā tikt galā
Mēs darām daudzas lietas, par kurām mēs pat nezinām, kas palielina mūsu stresu. Tas ietver visu, sākot no pārāk bieži teikt jā, līdz uztraukumam, ko domā citi, līdz atgremošanai
Migrēnas un attiecības
Vai migrēna var kaitēt jūsu attiecībām? Jā, viņi to var un bieži dara. Kad migrēna nonāk attiecībās, tā kļūst par cīņu abiem partneriem, ne tikai
5 veidi, kā justies pārliecināti par savu laulību
Pārbaudiet šos piecus veidus, kā izsist nedrošību no savas laulības.
Dariet katru dienu vienu lietu, kas jūs biedē
Pirms pieciem gadiem talantīga māksliniece Anya Getter man uzgleznoja skaistu gabalu (parādīts šeit) un nosūtīja to man kā dāvanu. Jums ir rūpīgi jāskatās, lai redzētu
Jauna mācību programma, kas paredzēta cīņai pret pašnāvību, mācot cerību
Pamatojoties uz Ohaio štata universitātes pētījumiem, tika izveidota jauna Starptautiskā depresijas pētījumu un izglītības fonda (iFred) izstrādātā mācību programma “Cerību skolas”, kas liecina, ka cerība ir mācāma prasme - vitāli svarīga spēja
Vēl 3 garīgās veselības padomi, kas pietrūkst
Februārī mēs dalījāmies ar pieciem garīgās veselības padomiem, kuri tiek ieteikti atkārtoti, bet patiesībā nav precīzi. Šomēnes mēs lūdzām dažādus ārstus noteikt
6 veidi, kā kopt jūsu partnerattiecības: pretinde piekrastē
Tas ir pārāk cilvēcīgi, lai slinkotu mūsu attiecībās un uztvertu lietas par pašsaprotamu. Kad viss notiek labi, mums ir tendence uz piekrasti. Varbūt ir
7 pašmīlestības padomi, lai uzreiz uzlabotu garastāvokli
Jūties lejā izgāztuvēs? Kā ar leju sev? Izmēģiniet šos 7 padomus, kā paaugstināt garastāvokli un uzlabot savu uzskatu par dzīvi.
Pacientu veselības emuāru autori pulcējas vietnē HealtheVoices 15 - # HealtheVoices15
Man bija iedvesmojoša pieredze veselības emuāru autoru samitā pagājušās nedēļas nogalē ar nosaukumu HealtheVoices 15. Konferenci sponsorēja Janssen sadarbībā
Dzīve pēc šķiršanās: kā mans tēvs mainīja manu perspektīvu
Uzziniet, kā viens sievietes tēva viens teksts palīdzēja mainīt visu viņas skatījumu uz attiecībām un dzīvi.
Vēl 3 iemesli, kāpēc jūs nevarat uzvarēt ar narcistu
Iepriekšējā ierakstā es rakstīju par trim iemesliem, kāpēc jūs nevarat uzvarēt ar narcistu. Šeit ir vēl trīs iemesli, kādēļ jūs noteikti zaudēsiet, kad nodarbojaties ar
Pieaug: rotaļīgi nopietns pret nopietni rotaļīgs
Bērnības spēles sniedz ne tikai prieku; viņi var mācīt bērniem svarīgas dzīves stundas.
Attiecību nepatikšanas? Darbi runā skaļāk nekā vārdi
Runājot par attiecību nepatikšanām, darbību veikšana varētu runāt par pāru konsultēšanu un sarunu terapiju.
