Miega režīma atrašana
Bezmiegs var justies kā nežēlīgs paradokss: jo vairāk jūs mēģināt likt aizmigt, jo miegs kļūst nenotveramāks.
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
PODCAST: mītu un nepareizu priekšstatu par pašnāvību atcelšana
Šajā epizodē vadītāji Gabe un Vinsents noraida vairākus mītus un nepareizus uzskatus, par kuriem daudzi parasti uzskata par pašnāvības tēmu.
Emocionāli koncentrēta terapija un jūsu attiecības
Uzziniet trīs emocionāli fokusētās terapijas posmus un to, kā EFT var palīdzēt atdzīvināt jūsu attiecības.
Padomi, kā izvēlēties pareizo terapeitu
Dažreiz, saskaroties ar skarbo dzīves realitāti un to, kā efektīvi tikt galā ar šādām situācijām, varētu būt vērts meklēt kvalificētu
Kavētie vidusskolas sākuma laiki pabalsta studentus
Pēc iepriekšējiem pētījumiem pedagogiem un psihologiem jau sen ir aizdomas, ka skolas dienas sākšana nedaudz vēlāk no rīta studentiem būtu ļoti noderīga.
Vai ļoti jutīgiem cilvēkiem varētu būt nepieciešams vairāk gulēt nekā citiem?
Psihologs Karins Monsters-Pīterss, kurš specializējas jautājumos, ar kuriem saskaras ļoti jutīgi cilvēki, saka, ka viena pašaprūpes tehnika, ar kuru PA vajadzētu nodarboties, ir vairāk gulēt.
Roboti R Us
"[Nākotnē] jūsu pašu smadzenes var beigties ar pēdējo vietu, kur meklējat informāciju." - Fils Libins (izpilddirektors, Evernote) Augsto tehnoloģiju scenāriji par ļaunu
Lūk, kā noteikt, vai mīlestību izmantojat kā labojumu
Jūs varētu ciest no “mīlestības atkarības”, ja izmantojat attiecības vairākos veidos, lai izvairītos no citu dzīves problēmu risināšanas.
Imigrācijas parādības: piespiedu migrācijas sekas
Un, ja bija kāda rūgta mācība, tad laiki bija mācījuši visiem tiem, kas “nomedīti un piespiesti trimdā, naidīgi pret visu mākslu un visām kolekcijām,
3 veidi, kā strādāt cauri dusmu posmam
Jūs esat iepazinies ar skumjas "dusmām", taču, iespējams, neapzināsiet, cik dusmīgs jūs kļūsiet. Lūk, kā pārvarēt šo nožēlojamo skumju posmu.
Labu vīriešu un spēcīgu sieviešu audzināšanas nozīme
Lēmums kļūt par vecākiem nav tāds, kas būtu jāuztver viegli. Dažreiz tas notiek, rūpīgi pārdomājot izvēli, un citos gadījumos tas notiek kā
Neiroekonomika: Psiholoģijas un ekonomikas teorijas apvienošana
Neiroekonomika mēģina izskaidrot iekšējos procesus, kas regulē notikumus ekonomiskajā pasaulē, apvienojot psiholoģiju un ekonomikas teoriju.
Kā izvairīties no grupas domāšanas savā komandā
Attēlojiet to: jūs esat svarīgā sanāksmē ar augstāko vadību. Izpilddirektors dalās ar uzņēmuma stratēģisko plānu, tostarp par to, kā uzņēmums "piesaistīs lielu
Kā joga palīdz depresijas, trauksmes un atkarības gadījumos
Jebkāda veida aerobā kustība palīdz mazināt depresiju un trauksmi, palielinot mūsu smadzeņu dopamīna līmeni un nodrošinot endorfīnus. Bet daži veidi
7 veidi, kā atturēt bailes no radošuma apturēšanas
Bailes bieži pārtrauc mūsu radošumu, taču šie 6 vingrinājumi var palīdzēt jums izmantot bailes kā instrumentu, lai virzītos uz priekšu.
5 soļi, lai kļūtu par lielāku spēku
Tik bieži cilvēki jūtas bezspēcīgi. Ir darbības, kuras vēlaties veikt, bet jūs to nedarāt. Ir iespējas, par kurām jūs jūtaties satraukti, bet tās izplūst. Tur
Kā jūsu depresija ietekmē jūsu bērnu?
Treisija Tompsone pārdomāto grāmatu Spoks namā sāk ar diviem izciliem teikumiem: "Mātes un depresija ir divas valstis, kurām ir kopīgs kopīgs
Kad PTSS piemeklē atkarīgo vecākus
Vienas mātes stāsts par to, kā viņa gandrīz nogalināja savas atkarīgās meitas narkotiku tirgotāju un kā tas noveda pie viņas PTSS diagnozes.
Top 6 guļamistabu augi, kas veicina labāku miegu
Jau sen ir zinātniski pierādīts, ka smadzeņu optimālai darbībai ir nepieciešama pareiza miega higiēna. Tomēr debatēs ir tas, ko
Jūsu perspektīvas maiņas prieki
Personas viedokļa maiņa ir prasme, kas uzlabojas praksē.
