Pirmais solis dziedniecībā pēc traumatiskas zaudēšanas
Dziedināšana pēc traumatiskiem zaudējumiem, kas izpostījuši jūsu dzīvi, var likties neiespējama. Palikuši vieni un izolēti, cilvēka smadzenes šajā situācijā var palikt a
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Palīdzība kādam ar pašnāvības domām: sazinieties ar draugu šodien
Šodien ir Pasaules garīgās veselības diena (#worldmentalhealthday) - diena, lai veicinātu izpratni par garīgās veselības jautājumiem. Tāpat kā fiziskā veselība, mums visiem ir garīga
Pasaules garīgās veselības diena - 2019: vēstule pašnāvnieciskai personai
Līdz brīdim, kad jūs lasīsit šo emuāru, divi vai trīs cilvēki būs atņēmuši dzīvību. Faktiski ik pēc 40 sekundēm kāds veic pašnāvību; Gāja bojā gandrīz 800 000 cilvēku
Kopīgas nepatiesas atmiņas: cik spocīgs ir Mandela efekts?
Šķiet, ka es atceros, ka cilvēki ir laipnāki, nekā šķiet. Šīs pagātnes atmiņas varētu būt manas iztēles augļi. Vai varbūt pietrūkst pagātnē
“S.A.F.E.” Meditācijas prakse grūtām emocijām
Kad dzīve mums rada izaicinājumus, var būt izdevīgi, ja ir veidi, kā mierināt sevi intensīvu baiļu, raižu, skumju vai citu spēcīgu emociju vidū.
Podcast: Depresijas slēpšana - izmantojot perfekcionismu, lai slēptu mūsu cīņas
Vai esat vientuļš perfekcionists ar smaidu sejā? Šodienas epizodē mūsu viespsihologs izskaidro "pilnīgi slēptās depresijas" epidēmiju.
Ko darīt, ja nezināt, no kurienes rodas bērna trauksme
Ir gadījumi, kad bērns parāda visus trauksmes simptomus, taču jūs nevarat gluži novietot pirkstu uz avota. Nodarbojoties ar šāda veida trauksmi, jūs varat nokļūt diezgan slidenā apvidū.
Kā es izdzīvoju savu 3 nedēļu digitālo detoksikāciju
Obligāta iesaistīšanās ar mūsu viedtālruņiem kropļo mūsu paštēlu un objektivitāti.
Trīs uzmanīgas prakses, lai izspiestu no vainas domu modeļus
Vai jūs ļaujat savai vainīgajai sirdsapziņai šodien vadīt savu mērķi? Ja tā, jūs neesat viens. Tik daudzas reizes manā dzīvē es dienu pēc dienas atkārtoju to pašu modeli
Kā labāk izprast savas emocijas, kad pārāk ilgi esi bijis nejūtīgs
Uzziniet, kā mainīt attiecības ar emocijām uz labo pusi.
Kā novirzīt dusmas produktīvā darbībā
Mēs mēdzam dusmas uztvert kā šausmīgu lietu. Mēs to uzskatām par agresīvu un eksplozīvu. Mēs to saistām ar pilnīgu nekontrolēšanu un niknumu.
Podcast: Depresijas izskaidrošana laimīgiem cilvēkiem
Kādreiz esat saticis kādu cilvēku, kas ir tik laimīgs, ka nespēj saprast, kāda ir depresija? Ep. 2 no Not Crazy mēs izskaidrojam depresiju laimīgiem cilvēkiem.
Izmēģiniet šos 6 dārzeņus ķermeņa un prāta veselīgai veselībai
Jūsu gremošanas trakts ir galvenais ķermeņa un prāta krustojums. Saglabājiet to veselīgi ar šiem sešiem dārzeņiem.
Atrast līdzsvaru starp pasaules glābšanu un labvēlību
Kā mēs varam atrast līdzsvaru starp vēlmi palīdzēt vai glābt savu pasauli un vēlmi to izbaudīt vai izbaudīt?
Labāk dzīvot, izmantojot mūžizglītību
Aktīvā mācīšanās palīdz gados vecākiem cilvēkiem būt garīgi modriem un asiem. Smadzeņu vingrošana, meklējot jaunu informāciju un interesantas problēmas, tās stimulē un kopj.
Jūsu negatīvās iekšējās balss apstrāde ar pozitivitāti
"Tu esi spēcīgs, kad zini savas vājās puses. Tu esi skaists, kad novērtē savus trūkumus. Tu esi gudrs, kad mācies no savām kļūdām." - Nezināms
Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 5. oktobris
Mūzika un personības iezīmes, kā sarunāties ar sevi ar līdzjūtību, iespējamā saikne starp gaisa piesārņojumu un vardarbību utt.
3 vienkārši norādījumi, kā kļūt par mierīgāku vecāku
Bērni var izcelt mūsos labāko - un sliktāko. Proti, mūsu bērni ir eksperti, nospiežot mūsu pogas. Pārāk viegli ir pāriet no nulles uz
Digitālā laikmeta ietekme uz pašnāvību novēršanu
Saskaņā ar 2018. gada ziņojumu vidusmēra amerikānis tagad tiešsaistē pavada gandrīz 24 stundas nedēļā, kas nav ļoti pārsteidzoši, ņemot vērā, ka mēs gandrīz vienmēr atrodamies
Podkāsts: nepareizas informācijas krustneši - raksti par garīgām slimībām
Mūsdienu "informācijas laikmetā" ir dezinformācija. Klausieties, kā psihiatre dalās, kāpēc viņa raksta rakstus, lai novērstu mediķu dezinformāciju plašsaziņas līdzekļos.
-observing-behavior-to-understand-a-persons-perspective.jpg)
