Jūsu smadzeņu pārveidošana, lai uzlabotu jūsu dzīvi
Smadzenes var mainīt savu nervu struktūru un veidot jaunus neironus. Šeit ir daži padomi, kā pārveidot smadzenes, lai uzlabotu savu dzīvi: nosakiet, kas
Kategorija : Pasaules Of-Psiholoģija-Blog
Ārstnieciskā trauma: Viktimizācijai nav pelēkās zonas
"Mani var mainīt tas, kas notiek ar mani. Bet es atsakos no tā samazināt." - Maya Angelou, Vēstule manai meitai. Svarīgs solis, lai dziedinātu seksuālo,
5 veidi, kā samazināt vai pārtraukt sacīkšu domas, kas nomierina miegu
Es nevaru aizmirst, ka rīt paņemšu līdzi tos dokumentus! Es nevaru aizmirst samaksāt šo rēķinu! Man jāzvana uz banku! Es nespēju noticēt, ka viņa man to teica. Ko darīja
Pasaules garīgās veselības diena 2015: mēs esam kopā
Es esmu liels dziedātāja / pianista Gavina Degrāfa fans. Kā rakstnieks esmu tendēts uz mūziķiem, kuri raksta saistošus tekstus, un viņš to dara un liek pārliecinoši
Pamatinformācija pārdzīvojušajiem traumos
Traumas simptomus bieži sajauc ar citiem traucējumiem. Zemāk ir sniegta pamatinformācija traumām izdzīvojušajiem un praktisks saraksts ar lietām, ko varat darīt
.jpg)
Kā aizvest darbu mājās (veselīgs veids)
Atzīsim, ka tradicionālais 9–5 darba dzīvesveids jau sen ir pagājis. Daudziem no mums nav nekas neparasts palikt birojā līdz pulksten 7 vai 8 vai sadedzināt pusnakti
Kur ir cieņa tādām zemēm ar zemu ienākumu līmeni kā Nepāla?
Šī gada Pasaules garīgās veselības dienas tēma "Cieņa garīgajā veselībā" man atgādina kādu konkrētu pacientu, kuru es biju redzējis otrajā rezidentūras gadā
Cieņa un dzīvošana ar garīgu slimību
Cieņu ir viegli uzskatīt par pašsaprotamu. Mēs domājam, ka mums tas tiks atļauts, sazinoties ar valdību, veselības aprūpes sistēmu vai pat
Bipolāri traucējumi un narkomānija
Ļoti bieži cilvēki ar bipolāriem cilvēkiem lieto viena vai cita veida narkotikas. Ja jūs piedzīvotu pastāvīgu iejaukšanos, traucējumus un sāpes
Indikatora signāli Ir pienācis laiks apmeklēt pāra terapeitu
Pāri bieži gaida pārāk ilgi, lai dotos uz terapiju. "Pēc Džona Gotmana teiktā, pāri vidēji septiņus gadus gaida no brīža, kad rodas" terapijas cienīgs "jautājums
Kā veidot laimīgākas attiecības bez pāru terapijas
Jūtiet, ka jūsu attiecībām ir nepieciešams neliels atbalsts, bet jūs neesat gluži gatavs pāru terapijai? Izmēģiniet šos 5 attiecību padomus, lai atgūtu savu mojo!
5 rīki un padomi, kā pārvarēt stresu, kad esat nomākts
Nav pārsteidzoši, ka stress var kaitīgi ietekmēt depresiju. Tas ir, "stresa hormoni, piemēram, kortizols, var saasināt esošās depresijas sekas.
Kāpēc daba ir tik laba jūsu garīgajai veselībai
Kur tu devies pēdējās atvaļinājumā? Ja jūs dzīvojat pilsētā vai priekšpilsētā, pastāv lielas iespējas, ka jūs to pavadījāt dabiskā vidē, iespējams, a
7 lietas, ko uzzināju par sevi pēc suņa iegūšanas
Kā jau minēju, mēs ar ģimeni tikko ieguvām jaunu kucēnu - kakapu ar nosaukumu Barnaby. Viņam ir četrpadsmit nedēļas, un viņš ir ļoti jauks un patīkams. Tomēr viņš
3 prasmes, kas mācītas pāru terapijā, no kurām visi pāri var gūt labumu
Mēs bieži domājam par laulības terapiju kā pēdējo līdzekli. Mēs pieņemam, ka to vajadzētu meklēt tikai pāriem ar "nopietniem" jautājumiem. Mēs pieņemam, ka tikai pāru briesmīgi
Kā rīkoties ar panikas lēkmēm
Dzīvē ir jābaidās no daudzām lietām. Jūs varat ievainot vai nogalināt neskaitāmos veidos. Jūs varat pazust. Tu vari sevi apmānīt. Kaut kas var
Par dzīvi vienkārši un godīgi
Divdesmit gadu vecumā rakstniece un aktīviste Eilena Flanagana divus gadus mācīja angļu valodu Botsvānas valstī, kas robežojas ar Dienvidāfriku un Zimbabvi.
Kad ļaunprātīga izmantošana kļūst par noliegumu
"Upuris, kurš spēj formulēt cietušā situāciju, vairs nav upuris: viņš vai viņa ir kļuvuši par draudiem." - Džeimss Baldvins, ko es kādreiz domāju
Psihiatrisko zāļu ģenētiskā pārbaude: vēl nav
Tas, ka jūs varat kaut ko darīt, nenozīmē, ka jums tas būtu jādara. Daudzi no mums varēja braukt ar velosipēdu pa šoseju, taču tas nebūtu prātīgi. Daudzi no
ADHD un pieaugušie: 4 lietas, kas izraisa satricinājumu un ko jūs varat darīt
Kad Jums ir ADHD, daudzas lietas var izraisīt pārdzīvojumu. Patiesībā var likties, ka jūs pastāvīgi atpaliekat un spēlējat panākumus. Jūs varētu palaist
